焦虑症有重有轻。有的焦虑症，已经发作很长时间，发作明显的时候，患者选择接受治疗，而发作不明显的时候，稍有好转患者就选择暂停。
　　不管是药物治疗还是心理治疗，如果稍有好转，就不坚持，擅自停止治疗，停了以后焦虑又复发，患者自我感觉是病情加重，就又开始继续接受治疗。
　　间断性治疗，是很明显的时好时坏。所以不管焦虑症是重还是轻，都要一气呵成，坚持接受专业人士的治疗。
　　坚持接受治疗，可以稳定病情，而不是反复发作，时好时坏，长期坚持不断地治疗，病情一定会减轻甚至恢复，从而做到真正的治愈，也不再需要服药。
　　焦虑症患者从治疗角度也需要注意饮食。一般焦虑症会存在腹泻、便秘等躯体症状如果患者存在腹泻、便秘等躯体症状，在饮食上则需要更加注意，必须均衡饮食，多吃水果蔬菜和粗纤维的食物，避免辛辣刺激的食物，而且烟酒、咖啡、茶叶等也要少喝，最好不喝。
　　适当的体育锻炼可以改善神经调节功能，提高神经系统对人体活动的错综复杂的判断能力，并及时作出协调，准确迅速地反应。焦虑症患者在进行体育运动时应注意：
　　1、选择较舒适的运动类型，如散步、慢跑、瑜伽等，运动时间可选择早晨9-10点或下午4-6点，此时空气中含氧量较高，是运动的最佳时间；
　　2、运动量以自身舒适为度。若运动后出现头晕、头痛或运动过程中出现呼吸困难等不适感，应立即停止，并减少运动量，且运动频率应保持规律性，长期规律运动可以缓解焦虑症状。

孩子自立的萌芽，你是否提前扼杀了？从孩子慢慢经历认识自己的时候，通常在孩子心理会有两种矛盾心理互相牵引如心里有意去做事，但是又担心做不好会失败。而这个时候如果孩子一旦做事失败时，父母却在一旁责怪说怎么不按照教他的方孩子的变化与曾经不同？该如何去引导？自打孩子随着年龄的增长，渐渐心理就会养成独立的意识，一旦进入独立意识中，就会变得和以往不同，不在愿意听话？这个问题也是很多父母感到焦虑的问题。原因在于这个孩子处于年龄阶段的生理发育为什么01岁决定宝宝一生？作为父母清楚吗？1岁前是宝宝智力发展生长发育的最重要时期，如果错失了宝宝智力发展的关键期，等于错过培养宝宝的最佳机会。在这段时间里，宝宝存在四个敏感期，即四大黄金时期。因此，爸爸妈妈在这期间内促进孩子的无理哭闹，你该如何应对？在日常生活中，我们会看到有一部分孩子会为了达到自己内心的目的，以哭闹的方式把父母搞得精疲力尽还不罢休。面对这样的情况，大部分父母会选择去退让，或者听之任之，有的则会坚持原则，正面管诺贝尔获得者成功者都有这些特质！从娃娃抓起著名作家叶圣陶先生曾说过什么是教育？此句话的寓意在于让孩子养成好习惯，好的习惯不但会让孩子学习效率会提高，而且会使他们终身受益。父母千万不要小看了习惯，一旦养成改起来就很难，好习惯何为孩子的口欲期？父母该如何去引导？不少父母发现，1岁内的孩子总是喜欢吃手，总担心孩子吮吸到手上的细菌。实际上，孩子1岁内吃手，是口欲期的正常表现，假如父母过分阻止，就会造成口欲期的延迟，从而不利于孩子的健康发育。孩为何孩子一言不合就咬人？父母是否注意到？根据国内的一项研究显示，有半数孩子在幼儿园会出现不同程度的咬伤人行为。许多父母表示，孩子在1岁多时忽然喜欢咬人，总是把别的小朋友咬哭，这该怎么办呢？孩子一言不合就咬人，这让很多父母父母篇别给孩子一个敷衍的假期到了假期，痛痛快快地玩上一把是所有孩子最大的愿望，作为父母应该理解孩子的这种心情，在不耽误学习的情况下，尽可能地让孩子在假期玩得尽兴。但有的父母在假期以前就擅自为孩子报下了各种各样父母该如何正确培养孩子的观察能力？以下四个方法告知你每个孩子都有强烈的好奇心，他们有着过旺的求知欲，父母应该很好地利用孩子的这一天性，进而培养孩子的观察能力。父母可以把世间万物作为观察的对象，春天的小草夏天的花朵秋天的果实冬天的白雪父母应正确对待孩子的人来疯孩子进入幼儿期，常常会在人多的场合出现人来疯行为，异常活泼，非常调皮，让父母感到手足无措。孩子人来疯的行为，指的是孩子在客人面前或在有陌生人的场合表现出一种近似胡闹的异常兴奋状态。不要迫不及待地改变孩子的感受面对孩子在成长过程中出现的很多问题，父母总是会想方设法迫不及待地帮助孩子解决问题。这样的改变，是针对事态的，父母在改变的时候总是带着美好的愿望，希望能够通过改变让孩子变得更加积极主