1岁1个月龄儿童保健之睡眠喂养发育指标认知心理指导

　　1岁1个月＂宝宝的样子＂
　　宝宝已经进入1岁第1个月。1岁之前，父母几乎把所有的精力都放在了宝宝喂养方面，1岁以后，父母积累了大量经验，遇到问题不再无所适从，更多妈妈开始关注宝宝的体能和智力的发展。与此同时，宝宝现在体格发育相对稳定，而能力发展却进入了快车道，这个阶段的宝宝经常会让父母大吃一惊---＂昨天还不会的本事，今天就会了！＂宝宝的精细运动越来越熟练，会把小球放到瓶子里，也会从瓶子里掏出来。站着的时候，能单手把小球扔出去，但还不能扔到指定方向。
　　一岁1个月预防接种
　　本月没有预防接种针
　　一岁1个月潜能开发
　　大运动：
　　· 身体运动与控制：宝宝能够拎着小筐或拿着小物品站起来，同时向前走两三步
　　· 探索与操作：会用手掌握笔，并能够画出些笔道
　　认知：
　　· 视觉：让宝宝喜欢注视妈妈的脸，同时有意识地给予不同的面部表情，如笑、哭、怒等，训练宝宝分辨面部表情，使他对不同表情有不同反应。
　　· 听觉：用玩具逗引宝宝发音，训练听力，初步培养追踪声音来源的能力，感受声音远近的能力。
　　· 触觉：准备已消毒玩具给宝宝玩，让宝宝通过口腔感知，认识自我，客观体验着把自己同外界区分开来。
　　语言：
　　至少会说10个单字。从无意义地发出声音开始，再到会说出有意义的单字，宝宝的语言能力正逐渐展现出来。
　　生活交往和情感培养：
　　开始表现出要独立的意识，例如在给他穿衣服的时候，宝宝一定要自己完成。
　　一岁1个月喂养指导
　　幼儿膳食安排的原则是保证足够的营养和从以奶为主的饮食过渡到成人膳食。为幼儿选择的食物必须含有丰富的营养素，要重视动物蛋白和豆类的补充。特别应补充一定量的牛奶，但一般不超过800升，以保证优质蛋白质的供应。
　　宝宝的消化能力还比较弱，胃容量较成人小得多，所以需要少量多餐，一般每日安排＂三餐两点＂，并于晚间睡前1-2个小时加一次牛奶，以保证每日的进食量。
　　鲜虾菠菜挂面
　　原料：挂面、肝、虾肉、鸡蛋、菠菜
　　制作方法：
　　1、将肝、虾肉、菠菜分别切成碎片。
　　2、将挂面放入锅内，加入鸡汤、肝、虾肉、菠菜，把鸡蛋甩入锅内，煮熟即成。
　　鸡肉粥
　　原料：鸡胸脯肉、大米。
　　制作方法：
　　1、将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。
　　2、将菠菜炖熟并切碎。
　　3、米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。
　　鸡蛋面条
　　原料：面条、番茄、葱、鸡蛋
　　制作方法：1.将锅置火上，放入黄油熬至溶化，下入葱头略炒片刻，再放入面条、肉汤和精盐一起煮；
　　2. 将鸡蛋调匀后倒入锅内，与面条混合均匀盛入碗内，上笼蒸5分钟，把番茄放在面条上即成。
　　爱心提示：幼儿早餐最好花样多一些，这样宝宝会更有食欲。
　　早餐：牛奶、发糕、鸡蛋粥、吃豆泥粥或者面条；
　　午餐：软饭、冬瓜肉末、粉条、猪肝泥等；
　　晚餐：猪肉、菠菜、馄饨和小萝卜丝汤，相对较为丰富。
　　一岁1个月重点关注
　　牙齿保健
　　美国牙医协会的建议：父母在宝宝满一周岁的时候，就应该带他去牙医诊所做一次口腔检查。如果父母能确保宝宝每天都保持口腔清洁的话，可以等宝宝3岁时再去看牙医。当然，在下列意外情况发生时，你必须毫不犹豫地带宝宝去看医生：当宝宝说牙疼时；宝宝的牙齿对冷热食物或饮料有不适的感觉；牙齿掉了一小块，或者因为跌倒牙齿受损了。
　　孩子几岁开始刷牙？
　　1岁开始就可以给宝宝刷牙，不过不是用牙刷，而是父母用干净的纱布或是指套包住手指，沾点清水，帮宝宝清洗牙齿及牙床上的附着物。
　　孩子刷牙多久才好呢？
　　一天刷两次牙应该是够了，但关键是刷牙的动作和时间。现在大多人刷牙刷的时间太短，照理说每次要2—3分钟才够。其实，吃好东西后及时漱口比早晚刷牙来得更重要，尤其是吃完甜食和一些容易粘牙齿的食物后。护牙的关键，是时时刻刻保持口腔清洁，让食物残渣留在牙齿表面和牙缝中的时间越短越好。
　　爱心提示：带孩子看牙家长必须做一些必要的准备，事先要多和孩子沟通，最好与孩子玩玩＂角色游戏＂，家长做医生，宝宝做小病人，然后再让宝宝做医生，家长做病人，逐渐让他适应这种感觉。要是一次看不成，家长就要耐心一些，多带他去次，让他对环境产生亲切感，心里不再有压力。
　　一岁1个月爸爸学堂
　　宝宝智力开发，切忌拔苗助长
　　宝宝周岁了，爸爸们开始注意起孩子的智力发育。不过要记住，不要试图以各种方式加快宝宝的智力发育速度，这会使你气馁，宝宝受罪。如果你非要制定出计划，一天教宝宝认识几个汉字，或几个数字，或几个英语单词，这对刚刚1岁的宝宝来说，不但是比较困难的，也是枯燥乏味的，宝宝没有兴趣这样死记硬背。爸爸应给宝宝更多自由发展的空间，创造更多自由发展的环境。强行推着宝宝向前走，只能事与愿违，欲速则不达。
　　一岁1个月宝宝健康小贴士
　　宝婴幼儿乳牙如何护理好？
　　一般来说，婴幼儿乳牙的好坏取决于母亲妊娠期的营养。幼儿乳牙一般会持续6～10年时间，这段时间正是其生长发育的高峰期，如果牙齿不好，会影响幼儿对营养物质的消化吸收，妨碍健康成长，而且还会影响到幼儿的容貌和发音。
　　如何哄1岁到1岁半的孩子入睡？
　　入睡困难也是孩子天性所决定的。想让入睡难的孩子尽早入睡，就必须让孩子白天充分活动，玩得很累。对1岁到1岁半的孩子的入睡方法，我们没有必要过于担心，再长大一点的话，活动量也增加了，到了晚上累得不得了，自然吮吸手指、吸下嘴唇等毛病就会不知不觉地改掉了。
　　预防幼儿铅中毒
　　铅中毒是一个慢性发展的过程，初期可能没什么症状，但随着铅毒在体内逐渐积累，慢慢会危害到体格生长及智能发育，因此被称为＂隐形杀手＂。家长们要对宝宝做好铅中毒的预防工作。你可以从以下几点入手：1、养成良好的生活习惯；2、养成良好的饮食习惯；3、缔造良好的居住环境；4、定期非药物驱铅。通过这几方面的努力，可大大降低宝宝铅中毒的机率。
　　一岁1个月安全防护
　　婴儿受伤时的处理方法
　　这个月龄的婴儿，每天都会摔倒、滑倒，所以常常受伤。
　　从边缘的地方掉下去，头碰到了院子里的石头流血时，要用消毒的纱布按住，立即到医生那里去，不要在家中翻急救手册来处理。如果被撞的地方只是出了 1 个包，没有出血，就不用管它，也不用涂药。但是如果是从高 1.5 米以上的地方头部先落到坚硬的地上时，即使立即就哭出来了，也最好请医生看一下。在碰撞处有擦伤、渗血时，应用酒精棉把伤口的周围擦一擦，伤口处不要涂消毒药。不用纱布包会好得快些。
　　鼻子撞出血时，抱着婴儿比让他躺着好，因为头的位置高于心脏，血容易止住。在婴儿出血侧的鼻孔里塞上捻硬的脱脂棉，在头上敷凉毛巾。但如果婴儿是从 1.5 米以上高处摔下来的话，也要去看医生。
　　婴儿想站立行走时摔倒了，磕着了鼻子下面，有时会使前牙伤了嘴唇内侧，这时不用特殊处理，让婴儿喝凉开水即可。因为嘴里的伤容易愈合，所以不要硬让婴儿张开嘴涂什么消毒药。
　　常有婴儿弄翻了椅子撞到了头后部，如果婴儿哭着立即就爬起来了的话，就不用怕。如果一旦出现意识不清时，应立即去医院急救。婴儿马上醒来要爬起来时，最好也要想办法让婴儿躺一会儿。当天晚上不要让婴儿洗澡。
　　当刮脸刀的刀片或碎玻璃削破婴儿手指时，要用消毒的纱布紧紧地压住伤口，立即到医生那去。用消毒纱布按压 1～ 2 分钟，血止住时，用酒精棉把伤口的周围擦干净，再贴上胶布。类似于薄荷脑软膏的膏药最好也不要涂。