三招教孩子高效备考

　　学会＂时间管理＂高效备考
　　善用＂思维导图＂巩固知识面
　　日常＂错题集＂的弱点不再弱
　　我们今天主要分三块，
　　第一:学会时间管理。不管是我们成年人自己做一些事情，还是孩子自己做一些事情。如果完成得不够好，不是怪我们不会做。实在不太会去管理我们的时间和利用我们的时间。
　　因为时间一天24小时，这个时间都是在那一样的，每个人时间都一样。但是我们怎么利用这个很重要啊，
　　第二，制定学习计划和学习·方案
　　有人会说了，老师我也不懂啊，，一定会让大家非常容易的能够用并且能应用。，三个角度让我们落地的时候再说。这个是我们今天的三个方向，三个围绕我们整个备考来讲的这个话题。
　　那我们就从考试说起，其实从我们出生开始可能就面临各种考试。
　　甚至于在幼儿园也面临着一些考试。不管是幼儿园、小学、初中、高中，甚至于大学，还是考研。我们有时候说考试到底什么意义啊？
　　我们说点通俗的意义是什么？通俗意义其实说白了就是我们学的这个知识，我们总需要有一个标准去衡量一下，
　　考试只要把我们的学习方法在日常的学习应用中落到实地之后，我们在面对考试的时候怎么样把它用出来。
　　我就从小学大，怎么就会造成了我出来还不如那些学习很一般，看起来中学呀、高中表现很平庸，甚至没读过大学的人。就是因为我们很多时候习惯性地把考试当成了仅次于考试。
　　所以对我们来说，真正了解考试的意义是什么，其实就是把我们自己日常学习的东西通过一件可以量化的事物。进行一个检查。当你这样想的时候，他就没有那么大的压力。
　　我告诉大家的是，从心理学的角度怎么看待考试。
　　因为考试不会变，但我们看待的心情和状态变了。那考试对我们来说意义就不一样，状态就不一样。
　　比如小学一年级，目标只是仔细读题。培养一个好学习习惯，一年级的时候能完成仔细读题不落题。这种习惯之后。就可以让我们的后面不会养成不良的习惯。
　　那如果二年级我们什么目标，二年级我们要教会孩子自己检查，我们要学会让孩子检查。，一到考试。就在那种最简单的题上出错误丢分，为什么，我们去想一想，是不是从小学的时候，我们习惯性地帮孩子检查作业，所以孩子也习惯性的觉得我答完了之后，每天都会有爸爸妈妈帮我点检查。如果有这样的去想一下。
　　就是因为孩子会形成一种学习习惯。
　　孩子养成这种不检查的习惯，永远会把一些特别小的问题都犯错误的，特别简单的题都做错的这种习惯。很多时候是由于一种学习习惯没有养成。
　　这个是我们刚才说的一年级二年级，那到了高年级，考试，考察的是什么呢？
　　考察的是一个合理安排时间的技能。就像我们成年人了，经常说给自己立了一个目标。我今年要做成什么什么，有的人经常喜欢第一天开始给自己列了一个长串目标，然后到最后一天一看好，除了除了自己又胖了一圈什么。然后发现所有目标没有完成，为什么，就是我们在合理安排时间或者给自己的目标达成上，没有养成习惯。
　　锻炼孩子来培养，而锻炼完之后我们怎么样检验呢？其实就是一个考试。
　　所以说我们了解了考试的意义之后。又来到了我们真的要高效的时间管理
　　如果自习我们可以自己控制时间的话，孩子怎么样去安排时间？到了晚上我们保证什么样的睡眠之后怎么样排时间，你说老师啊，我这么不行啊，你这个这么多科，我们有时候有七八科，问题啊太多了，我学不过来了。我把一本书拿在那儿，我就懵了，我从头怎么看呢？这些题题好几百页，我没有办法看进去太难了，你说我怎么办，我都不知道看点什么。这个时候陪伴孩子的是什么，让孩子去看他平时讲出来的重点和难点。
　　所以这个时候你抓重点和难点就可以做到。在这一周的时候，高效的。
　　复习出来对考试有用的知识点。我就剩三天了，我看重点和难点我也看不过来了，我该怎么办？这三天我可以告诉大家做错题，如果你做题题做得好，你有可能提分。我辅导过学生，只是利用错题集，他就可以提分几十分儿。
　　错题就是我们经常错的题，经常做的题就形成了一种我们自己的思维模式和我们的一个思考习惯，
　　保证充足的睡眠，然后适当地有一些娱乐放松。每日计划做完的时候要有他这样的一个娱乐玩的时间。因为没有人是陀螺，可以全天的。要给他这样的时间，而且要安排一定的适量的运动。没有适量运动。他的整个的一个精神状态和身体状态的恢复，和他整个的记忆力都是有影响的，所以这个要安排好吧。
　　我们每个人集中注意力的时间30分钟到50分钟。
　　所以正常比较合理的一种方式就是每30分钟到60分钟的时候，一定要休息五分钟，不要想着我们全天长时间学习。
　　我们人是分短时记忆，长时记忆和擅长于大脑活跃范围，深度思考的时间是不同的。
　　所以说如果给孩子们设计他的这个每日计划的时候，
　　短时记忆是从早上的五点半到七点半。所以我们经常看，有些人习惯性的早晨起来，我快速地看一些东西，我马上就能记住啊，这个东西要应付，比如说当天的或者是隔几天的东西的时候，它会非常有用。因为我们的大脑在这个时间是一个短时间的高发期。
　　然后长时间记忆是下午2点到5点。
　　第一就是能让我们的记忆时间延长。是一些题对于重点和难点的题。我们放在长时间这个时间来看，学习是对孩子来说能比较好地延伸到他考试的时间
　　还有一个叫深度思考。就是晚上8点到10点。
　　重点的难题可以在这个时间用深度思考时间，
　　其实就是利用我们刚才说的番茄工作法，结合了我们的短时记忆长时记忆和深度思考，给大家的一些建议。
　　让孩子按他的计划方式去做，只要他愿意去做，就ok