宝宝长牙了才开始刷牙？清洁宝宝口腔，其实比你以为的时间要早

　　文/当什么妈
　　在《给宝宝添加蔬菜泥米糊，这四个问题，家长一定要注意！附详细攻略》一文中有提过，宝宝从添加辅食开始就要给他刷牙了。当时我用的是这种套在手指上的指套牙刷，每天早晚把他的小牙齿和舌苔刷一下。
　　当时就有粉丝问我：那宝宝还没出牙，也需要刷牙吗？
　　所以本文的标题用的是＂清洁宝宝口腔＂，而不单是刷牙。因为事实上，宝宝口腔的清洁和护理，从宝宝出生就可以开始了。
　　包括美国牙科学会、澳洲牙科学会、香港卫生署等权威机构都是建议，在宝宝出牙前，就可以用干净的湿纱布帮他们清洁口腔，从宝宝长出第一颗牙就可以开始刷牙。
　　只不过是，出牙和没出牙的口腔护理，各有不同罢了。
　　一、出牙前宝宝的口腔护理
　　关于出牙前宝宝的口腔护理，香港卫生署的建议是最详细的，包括习惯的养成、具体的护理步骤和好坏习惯的引导。习惯的养成：
　　宝宝出生后几天，就可以定时（一般是早晚）用湿的纱布或毛巾帮宝宝清洁口腔，让宝宝养成习惯，减少日后刷牙的抗拒。具体的口腔护理四个步骤：
　　1.宝宝仰卧在床上；
　　2.妈妈用肥皂彻底清洁双手；
　　3.用纱布、棉花或小手帕沾上少量冷开水，包裹指头；
　　4.轻轻贴着宝宝的牙龈从上到下抹一圈。
　　写完才想起来，好像那时候还买了专门清洁宝宝口腔的布？其实没必要啦，就用普通的小纱布沾水、冲洗干净就好啦~
　　要戒掉和养成的习惯有：
　　1.不要让宝宝一边睡觉，一边用奶瓶吃奶；
　　2.宝宝9个月大，开始学用杯子
　　2.宝宝14个月前，完全停用奶瓶，转用杯子喝奶。
　　（来源：香港卫生署）
　　（图为9个月的小臭尝试用重力杯喝水~）
　　很多人觉得奇怪，不是说清洁口腔吗，怎么还有奶瓶的事儿？
　　这是因为长时间用奶瓶喝奶、特别是喝夜奶， 容易引起宝宝蛀牙 。
　　在介绍辅食工具的文章中小臭妈也会提到，当初给小臭挑选那套餐具的原因， 鸭嘴杯 也是我考虑的因素之一，也可以帮助宝宝戒奶瓶，再过渡到学饮杯或吸管杯。
　　当宝宝长出了上下门齿后，便可用婴儿牙刷和冷开水替他刷牙。二、出牙后宝宝的口腔护理
　　上面提到，出牙后，就可以用小牙刷给宝宝刷牙了，这点毋庸置疑。但是在国际上，什么时候给宝宝用含氟牙膏还存在争议，这种争议就在于＂氟＂——氟，一方面可以保护牙齿，另一方面也可能对牙齿造成伤害，导致氟斑牙。所以，各国对于＂宝宝多大使用含氟牙膏＂的建议也不一。
　　比如美国、英国等国家，建议宝宝出牙后就可以使用含氟牙膏刷牙：＂从第一颗牙萌出开始使用含氟牙膏，3岁前用米粒大小的牙膏，3-6岁时用豌豆大小的牙膏用量。
　　加拿大、香港、澳大利亚等国家和地区，不建议过早使用含氟牙膏，如香港卫生署的建议：＂最初为孩子刷牙时，暂时不用牙膏；当孩子两岁、并且懂得吐出来后，可以开始使用儿童含氟牙膏。＂
　　小臭8个月之前用的是上面的指套牙刷，8个月之后开始用这种儿童电动牙刷、和其他普通的软毛牙刷，1岁半左右偶尔加1米粒大小的含氟牙膏~反正关于刷牙，每天都会来这么一个仪式，只是不是每天都配合、也不需要每天都要刷得那么干净就是了~结语
　　言而总之，宝宝出生后就需要口腔护理，不管有没有出牙；至于出牙后是否要用含氟牙膏，家长可以根据上面的介绍，再自己斟酌~
　　至于用什么牙刷、怎么刷、用什么牙膏等等，涉及的问题更多更复杂，再开文细说~
　　你是多大给宝宝刷牙的呢？有没有什么经验之谈？欢迎分享！ 更多阅读：
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