一、 谷雨节气与养生 谷雨：是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气；这个时节降雨及时而且雨量充足，滋润大地五谷得以生长，谚云：＂雨生百谷＂、 ＂谷雨前后，种瓜种豆＂；水中浮萍开始生长，布谷鸟鸣叫着提醒人们播种。 今年谷雨在4月19日。 《通纬·孝经援神契》：＂清明后十五日，斗指辰。为谷雨，三月中，言雨生百谷清净明洁也＂。谷雨是春季的最后一个节气，谷雨的到来意味着寒潮天气基本结束。随着天气逐渐回温，人们容易忽视穿衣保暖，是易发感冒的季节，故谷雨时节应预防着凉。 谷雨时节雨水增多，空气湿度增加，孩子脾常不足，这时应谨防湿邪侵袭脾胃，在日常饮食当中，可以添加一些利水渗湿的食物，例如薏米、茯苓、赤小豆等。同时可以给孩子做以下几个健脾祛湿的推拿手法。 1.补脾经 定位：拇指桡侧，指尖至指根成一直线 操作：将患儿拇指微屈，沿拇指桡侧缘自指尖推向指根，100~300次 作用：健脾胃，补气血 2.揉阴陵泉 定位：在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中 操作：以拇指端按揉之，20~50次 作用:健脾祛湿 3.揉三阴交 定位：内踝尖直上3寸 操作：用拇指端或食指端按揉之，20~50次 作用：通经活络，通调水道，健脾利湿 4.揉脾俞 定位：第十一胸椎棘突下旁开1.5寸 操作：以食、中指端揉之，20~100次 作用:健脾和胃，消食祛湿。 二、故乡，因为存在所以就是天堂 有一条小路，是四姐妹走过的小路。 此时，叶子停止了歌唱。 沉湎于四月的林野，一只庄周的蝴蝶寻找芳香的花踪，多么安静。 有一丝花的蜜甜，从叶子之间、从低微的草尖上弥漫。 这些属于昼夜的光阴，倾泻、密织，无声地表达。 绣花的四姐妹，牧羊的四姐妹，她们在水边洗衣，在山前歌唱，用一双巧手做五彩的糯米饭。 葱郁的春末，毫无节制地铺开。 河床上行走着的洛凡河，纤瘦地出发，自觉地归省…… 幸好有目光，那些脚步所不能抵达的地方，终究皈依了梦想。 成群的麻雀莅临，它们欢呼着扑向香艾，将翠绿的叶子啄起，含在嘴角起飞，小小的翅膀张驰有律，有些生或者死便在起起落落中进入了新的循环。 我相信，在某个不起眼的地方，一定存在着另外的语言体系，比如这河床，比如这河床上突兀的枯榕树。 朗朗的话语之后，是睡着的板万村，是醒着的板万村，是被花儿合围、绿树点缀的板万村。 这里，每一位妈妈正在养育她们的儿女。 这里，每一扇门里门外都蓬勃着一万种希望。 多么美好的时光，感谢恩赐，我有一双善美的眼睛，因此相遇。遇见小路，遇见河流，遇见村庄…… 有生息延绵的地方，美丽或者拙讷，繁华或者安宁，因为存在所以就是天堂。 三、儿童诗 谷雨 梧桐树上 所有花的眼睛都在盯着我 对不起 我不是来偷花香的 不是来采花蜜的 如果你没看清楚 那…… 我就是头上长着花纹到处闲逛的柳絮 或者忙着演唱的布谷鸟 布谷 布谷 雨生百谷 如果 你已经看得一清二楚 我只好是戴着帽子 爬上树 学着布谷鸟叫的我 作者：海嫫 节选自《藏着故事的二十四节气》 （黑龙江少年儿童出版社） #生命召集令超能团##超能健康团#@头条健康
不打骂不吼叫，这种魔性育儿法让孩子笑着听话新冠病毒疫情席卷而来，一时间全国上下都只能宅在家里。然而，仅一天下来就有老母亲表示不淡定了，孩子在家就是灾难大片啊。好好的一瓶豆腐乳瞬间被消灭干净。孩子玩过家家，尽是干掉了半年的口陈钱林尽可能多地尊重孩子，尽可能恰当地要求孩子孩子的生长需要家长引导，但不是由家长控制。完全顺其自然，是放弃教育的责任要求过于严格，则会伤害孩子的人格。放手让孩子自我锻炼，并在自主生长中加以引导，孩子的人生路才能走得更稳健。没奶粉冲错，营养白费！冲泡奶粉容易犯的4种错，看你中招了没喜欢就点个关注吧给宝宝冲泡奶粉，看似简单，实则操作起来还是有很多需要注意的地方。若冲泡不当，不仅没营养，严重时可能会影响宝宝的健康！今天我们就一起来看看，那些给宝宝冲泡奶粉容易中招宝妈已过40意外二胎，想放弃却遭老公威胁不生就等着离婚吧文文儿女性年过40，能活到什么境界？之前蔡依林在自己40岁的生日演唱会上告诉粉丝40岁是个很棒的年纪，如果你还没到40岁，我跟你说，40岁真的feeldamngood！作为明星，她宝宝迟迟不睡，与这个原因有关！家有睡渣宝宝，可以这样做喜欢就点个关注吧摊上睡渣宝，妈妈哄睡催人老！抱睡摇睡，艰难的哄睡过程让无数妈妈们身心疲惫！似乎不论是小宝宝还是大宝宝，宝宝们一旦进入睡渣模式，各种睡眠问题层出不穷。明明吃饱了，却总宝宝为啥突然伸展四肢？新手爸妈不可不知新生宝宝可爱的小动作喜欢就点个关注吧宝宝出生后会做一些特殊的动作，这些动作大都是由新生儿反射引起，这些反射在新生儿期都是正常的。大部分新生儿反射会在26个月左右消失，新生儿反射一定程度上反应了宝宝神经宝宝经常哭闹不止，可能是肠绞痛在作妖喜欢就点个关注吧宝宝夜里总是哭闹不止，两腿乱蹬，怎么哄也哄不住。而且还爱憋屁，常常憋得小脸通红，尤其是清晨，哼得用力，使劲放屁或者拉屎。家长注意了，若你的宝宝出现以上情况，可能是肠这样做，宝宝身高不落后！长高秘籍，请收好怎么做让宝宝猛长个？要想宝宝长得高，家长这样做，宝宝身高不落后！长高秘籍01均衡饮食宝宝在骨骼发育关键时期对营养素的需求更高，所以饮食上要做到粗细搭配荤素搭配，种类丰富！12岁宝宝给娃喂饭危害大！现在知道还不晚！不想以后追着喂饭，千万要注意喜欢就点个关注吧前段时间一条和宝宝有关的短视频内容成为热议话题，被网友们戏称组团喂饭。透过视频，我们看到某小学门口，老人们正拿着勺子一勺一勺地给孩子当街喂饭。端坐在板凳上的孩子，已关于母乳保存的那些事都在这里了喜欢就点个关注吧母乳是宝宝最好的口粮！给宝宝亲喂母乳，是很多宝妈的不二选择。然而，现实生活中，有些宝妈可能没办法一直亲喂，但考虑到母乳喂养对宝宝的好处，只要有条件，妈妈们还是会坚持萌宝问答丨骨密度检测低是不是缺钙？萌宝成长问答骨密度检测低是不是缺钙？注意了！！！骨密度检测低缺钙！处在生长高峰期的宝宝，骨骼正在不断拉长增粗，促使骨骼生长的激素水平增高，单位容积内沉积的钙质自然偏低。骨密度低更像