圣诞吃这个,健康100倍!既是主食又是点心,补充维生素缓解便秘
12月就是圣诞月了,宝宝可是非常期盼。这个创意圈圈饼,既是主食又是点心,用面条凹个造型,红绿黄搭配,造型像极了圣诞花环,宝宝看到就满心欢喜。
很多宝宝不爱吃主食,大概是因为大多数主食的味道比较单一。这个面圈就完美地解决这个问题!一口下去,有蔬菜、蛋和主食,挑食娃娃肯定爱上。
西葫芦的水分很饱满,和胡萝卜红绿搭配,增添了圣诞气氛之外,还能 补充维生素、膳食纤维,缓解宝宝便秘 ,让整个小蛋圈又鲜又甜。
这次我特意选用小米粟面,它口感爽滑,焯水捞起后不会糊成块,有着小米的香气。它 的蛋白质含量高,维生素、膳食纤维含量也很好 ,所以用在这里就最适合不过了。
圣诞和元旦快到啦,姐妹们有想好怎么过了吗? 在本文留言区留言,抽1位送小米粟面3盒装!
| 双色面条蛋圈 |
12M+
对本食谱食材不过敏的宝宝
西葫芦半个,胡萝卜1小个,鸡蛋1-2个
辅食面条1包,虾皮粉1克,白芝麻适量
1、把西葫芦、胡萝卜刨成丝
2、锅中加开水,把面条、蔬菜烫软熟
3、鸡蛋加入虾皮粉打成蛋液
加入虾皮粉更鲜味哦,也可以用鹌鹑蛋
4、在不粘锅刷上一层油
注意要小火哈
5、锅中把蔬菜面条摆成圈状,中间留个空
6、开最小火,中间倒入蛋液
7、待中间蛋液凝固些,再少入少许蛋液,小火煎至完全熟透即可
分两次淋入蛋液,能避免蛋液太多外流影响造型哦
彩色圣诞,鲜甜蛋香!
红绿搭配加上金黄的颜色,就是一个特别有圣诞节日气氛的小花圈了!撒上白芝麻,就更加精致诱人了! 圣诞和元旦快到啦,有想好怎么过了吗?在文末留言,抽1位送小米粟面3盒装!
用心做宝宝爱吃的营养辅食,欢迎关注VX:宝宝辅食天天学