在门诊中常常遇到产后腰部疼痛的病人，尤其是分娩镇痛或剖腹产后的妈妈，而多数妈妈都认为她们的腰痛是麻醉医生打麻醉引起的。其实这可冤枉了麻醉医生。
　　通过我们多年的临床诊治经验来看，虽然这些妈妈引起腰痛的原因很多，但主要还是两大原因，其一是腰肌劳损，其二是腰椎间盘突出。
　　腰肌劳损最为常见
　　十月怀胎过程中，尤其是怀孕后期，准妈妈腹部每天都要托着几斤重的婴儿，时间长了就会引起腰肌劳损。此外，妈妈在产后又要经常抱孩子、喂奶，会加重腰肌劳损，导致腰痛。恰巧剖腹产时麻醉医生往往是在产妇的腰背部穿刺打针，所以一些妈妈会认为她们的腰痛是麻醉医生打麻醉引起的。其实绝大多数情况下还真不是麻醉医生的错，而是长期腰部劳累所致。
　　韧带松弛易致腰椎间盘突出
　　在怀孕过程中，由于孕激素的增加，会引起身体韧带的松弛，孕妇弯腰的时候多，容易导致腰椎间盘突出，从而引发腰痛。这种腰痛多伴有腿痛，向腿部的某个部位放射痛。这种腰痛也不是麻醉医生麻醉所致，也是与长期弯腰劳损等有关。
　　产后如何避免及减轻腰痛呢？通常有以下几个方面需要注意：
　　1.避免久坐，坐时在腰背部垫一个垫子；
　　2.抱孩子时挺着腰，或靠着坐，同时注意抱一抱就休息一会儿，避免弯腰抬重物；
　　3.经常练习挺腰；
　　4.腰骶部疼痛部位热敷或理疗；
　　5.避免腰部受凉；
　　6.疼痛严重时可以口服扶他林或芬必得止痛。
　　做到以上几点，通常就可避免或减轻腰痛，逐渐达到治愈。如果反复腰痛不得缓解，甚至腿痛，建议到脊柱外科门诊或者骨科专看脊柱疾患的大夫处就诊，看看是否因其他原因所致，以获得及时准确的诊治。
　　文/杜明奎（北京电力医院）

孩子在校趴桌子午休，也收午托费？每人每天3元，家长很无奈孩子们的午休问题，关系到孩子下午上课的状态，看似不起眼，但实际上非常重要。现在的孩子学习压力普遍都非常大，所以说，孩子们的休息也变得格外重要。特别是近几年来，官方也对孩子们的休息给小学学制或将缩短成5年？教育部给出回应，家长们安心了从1986年4月起，我国就实施了小学六年制。一直以来，我国实行的都是小学六年制。虽然也有一些学校有五年制的说法，但是只是少部分学校，绝大多数学校都是六年制的。而在去年的时候，有人提超前教育的弊端，孩子上2年级后会显现，别等到时才悔悟不让孩子输在人生的起跑线上，是很多家长的目标。对于现在的家长来说，没有什么是比孩子的学业更为重要的了，为了避免自家孩子日后学习时感到吃力，不少家长都忍不住开始拔苗助长。虽然说家长们幼儿园毕业照VS大学生毕业照，仪式感满满，哪个更有创意？毕业照，是对我们过去的学习生活的一种纪念。不管我们上的是大学还是幼儿园，在毕业的，时候都是需要拍毕业照的，这是对我们即将逝去的一段学习时光的美好留念。所以说，不少人也会在毕业照上特不适合考研的4种人，直接就业更有出息，否则只能算陪跑有数据统计，2020年，我国研究生考试报名人数再破新高，达到314万人。在这个大学生泛滥的社会中，考研成了很多毕业生的最佳选择。毕竟现在的本科生遍地都是，如果我们再不提升自己的学历为何班主任费上调至500，可老师仍不领情不愿当？原因令人无奈班主任，是一个班级的领导者。在学生们眼中，班级里最有威严的人，有一定要数班主任了而在很多外行人看来，一个班级里，挣得最多的也是班主任了。所以，很多人都以为，虽然班主任干得活儿多，但同是清北毕业生，研究生就业却不如本科生有优势？原因很现实清华北大，是不少学生向往的高等学府。要说我国数一数二的高校，清北肯定是大家最先想到的学校。能考上这两所学校的学生，不管走到哪里，都应该是人们眼中发光般的存在。但其实，这两所学校毕业招聘圈潜规则被曝光，毕业生要提前了解，不少人仍被蒙在鼓里找工作，对于很多毕业生来说是一大难题，特别是刚毕业不久，没什么经验的人，更是容易上当受骗。在现如今这个找工作难的社会中，找到一份称心如意的工作，成了不少毕业生的愿望。虽然说，在我们孩子早恋的3大迹象，家长要早知道，以免到时被蒙在鼓里现在的孩子普遍都比较早熟，所以早恋这种现象在学生党看来，也很正常。要说什么时期的孩子最难怪，十个家长中有九个给出的答案，一定都是正处于青春期阶段的孩子。为什么这么说呢？因为，这个时让人羡慕的教师行业，竟成新时代弱势群体？原因让人无奈教师行业，原本是让众人羡煞的行业，如今却臭名昭著。作为铁饭碗之一的教师行业，一直都是让众人无比羡慕的一个行业，因为这个行业非常稳定，福利待遇也非常不错，但其实，老师这个行业形势已经教师圈潜规则被曝光，入编4年的老师道出真相，和你想的不同老师，是个体面轻松且稳定的工作。在不少人看来，老师这个行业是非常不错的，是很多人可望不可即的一个行业。因为这个行业是出了名的三大铁饭碗之一，一直是人们眼中的香饽饽。但就是这样一份工