隔离在家停止外卖的第21天,我却胖了4斤
一场疫情的袭击,让我们被恐惧包围。一时间,生死惨痛上演。原来,活着本身就是幸运,正常的生活就是莫大的幸福。
"祝您平安健康"是我能给予你最大的祝福。
封闭在家,让我们与病毒隔离,但很多人隔离在家只是吃吃喝喝睡睡,忘了运动。
帮姐朋友圈有人吐槽:停止吃外卖的21天,却胖了4斤!
在家很容易吃了就躺下,脂肪就堆积起来,看似隔离了病毒却引来了肥胖可不好呀!毕竟春暖花开,咱们是要穿上美衣,花下相约的呀!
有朋友问:家里没有跑步机等器械怎么办?
别急,帮姐找来免费的线上运动课送给大家~很适合在家和孩子一起动动扭一扭~
动因体育全新在线运动教学视频课程「线上运动课」,疫情期间将免费供全国千万家庭观看并进行跟练。希望定期更新的运动课,可以帮助全国小朋友及家长们养成良好的运动习惯,提高身体素质,增强免疫力,小程序支持分享好友功能,喊上好朋友一起运动吧!众志成城,我们共同努力,抗击新冠!
非常时期,线上运动更随心
「钟南山院士从未停止健身」在疫情期间广为流传,他曾说过「锻炼就像吃饭一样,是生活的一部分」,也让更多人坚定接受了这则良言。在而这样的特殊时期,运动更不能被生活丢弃。
线上运动课片段展示
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动因体育线上运动课可以满足各年龄段孩子在核心能力和专项上的各种针对训练。课程内容包含体能课程、篮球课程、羽毛球课程和网球课程,全国各地的小朋友及家长只需打开即可根据视频内容一起运动。2期/周,30分钟/期的课程中,专业教练员针对每个动作进行分解示范及详细讲解,可以让孩子随时随地开始专业规范的运动旅程,家长也可以参与其中,相互帮助,相互激励。宅在家里,不如一起动起来!
精细设计,合理运动更高效
无时无刻,传递成长力量
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