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隔离在家停止外卖的第21天,我却胖了4斤

  一场疫情的袭击,让我们被恐惧包围。一时间,生死惨痛上演。原来,活着本身就是幸运,正常的生活就是莫大的幸福。
  "祝您平安健康"是我能给予你最大的祝福。
  封闭在家,让我们与病毒隔离,但很多人隔离在家只是吃吃喝喝睡睡,忘了运动。
  帮姐朋友圈有人吐槽:停止吃外卖的21天,却胖了4斤!
  在家很容易吃了就躺下,脂肪就堆积起来,看似隔离了病毒却引来了肥胖可不好呀!毕竟春暖花开,咱们是要穿上美衣,花下相约的呀!
  有朋友问:家里没有跑步机等器械怎么办?
  别急,帮姐找来免费的线上运动课送给大家~很适合在家和孩子一起动动扭一扭~
  动因体育全新在线运动教学视频课程「线上运动课」,疫情期间将免费供全国千万家庭观看并进行跟练。希望定期更新的运动课,可以帮助全国小朋友及家长们养成良好的运动习惯,提高身体素质,增强免疫力,小程序支持分享好友功能,喊上好朋友一起运动吧!众志成城,我们共同努力,抗击新冠!
  非常时期,线上运动更随心
  「钟南山院士从未停止健身」在疫情期间广为流传,他曾说过「锻炼就像吃饭一样,是生活的一部分」,也让更多人坚定接受了这则良言。在而这样的特殊时期,运动更不能被生活丢弃。
  线上运动课片段展示
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  动因体育线上运动课可以满足各年龄段孩子在核心能力和专项上的各种针对训练。课程内容包含体能课程、篮球课程、羽毛球课程和网球课程,全国各地的小朋友及家长只需打开即可根据视频内容一起运动。2期/周,30分钟/期的课程中,专业教练员针对每个动作进行分解示范及详细讲解,可以让孩子随时随地开始专业规范的运动旅程,家长也可以参与其中,相互帮助,相互激励。宅在家里,不如一起动起来!
  精细设计,合理运动更高效
  无时无刻,传递成长力量
  近10年来,动因体育一直凭借专业的服务在体育教育的跑道上与时间赛跑,打造满满干货的线上运动课,开放给全国千万家庭。我们希望全国的青少儿都可以从小树立运动健康意识,养成良好的运动习惯。努力让运动融入到家庭生活的日常,让运动守护全国千万家庭的健康,让运动为每个孩子传递更坚定的成长力量!

蒸馒头别只放酵母和糖,加1食材,提前15分钟发酵,小麦香味浓发面蒸包子馒头,别只放酵母和糖,多加1食材,提前15分钟发酵,小麦香儿味更浓。包子馒头是我们很多老百姓非常喜欢的主食,暄软蓬松很适口,尤其馒头,蒸一锅吃不完还可密封后放冰箱冷藏,可四种盆栽果树,摆客厅或阳台,既镇宅,又能观花观果尝美味许多人家里都种植一些花卉用作观赏,但种花辛苦一年却花期几天,几十天,还有甚者昙花一现。而盆栽果树既能观花,也能观果,观果时间长,短的都有几个月,摆放在客厅或阳台,能观花欣赏果实品尝这四种观果花卉,既美观,可观时间长,又是家庭常用的药用植物随着生活水平的提高,人们不仅要满足吃喝住穿等物质方面的需要,还要追求娱乐兴趣方面的要求,家庭种花种草就是大家追求的一种乐趣,但是种花一年天天浇水施肥,开花的时间就十多天,几天,甚至当一名外卖员,真的时间自由收入可观吗?今年元旦开始成为一名家庭主妇,带着做做蛋糕甜品。五月份开始,几乎没什么生意,就一直闲着。丫头开学后,我就开始觉得越来越无聊,每天除了做做家务就剩下刷电视剧了,不喜出门,没有存在感,孩子难以入睡,这样的助眠技巧家长怎能错过?学会了奇妙无穷文动历盒育儿袁老师对于某些孩子来说,入睡并不总是那么容易,孩子脑子里可能有太多想法,或者白天过于兴奋。但是,睡眠很重要,充足的睡眠可以为孩子补充所需的能量,保证身体正常发育和健康。发现野败以责任鞭笞自己,以全心全意要求自己。终于,工夫不负有心人,袁隆平的水稻事业终于有了新的转机那就是野败的发现!野败,就是雄性不育野生稻第三章神奇的发现一个假设,或一个猜想年过而立的袁隆平,一个方向已经明确,他选择了水稻,这无疑是他一生中最关键的具有决定性的选择。如果只能用宿命来解释,一个宿命的齿轮从此进入了正轨,开始运转广东俩孩子路边捡了个打火机,一把火烧掉了30万,网友水火无情每年的寒暑假是学生们最开心的时候,经历了一学期的紧张的学习后,终于可以痛痛快快地玩了。与此同时,寒暑假也是家长们最头疼的时候,因为大人们需要工作,没时间整天陪着孩子,而孩子们做事情广东一少年趁大人不在家,在墙壁上大肆涂鸦,妈妈反而点赞表扬画画,是一个以表面作为支撑面,再在其之上加上颜色的做法,画画是一门艺术,也是一门教育的学科,我们从幼儿园开始就有一门课程叫美术,专门学习画画,画画不一定在今后的工作中用得上,但画画广东一小女孩太顽皮,一脚把鞋子踢进了稀饭锅里,妹妹全程傻眼随着夏天的到来,气温越来越高,酷热让很多人都没有了食欲,南方的很多人夏天里都喜欢吃稀饭。近日,广东的东莞一位年轻的妈妈用高压锅做了一锅稀饭,为了让粥冷一下后吃起来舒服,妈妈把高压锅广东一个6岁小男孩火了,心疼妈妈不容易,每天帮忙打包卖卤菜六岁,是人生中最快乐的年龄,想吃就吃,想玩就玩,无忧无虑,自由自在。以前农村里的孩子还要帮大人干点力所能及的事情,如今生活条件好了,别说城里孩子,就来农村里的孩子也是手机零食电视承
如何缓解新生儿惊跳反应新生儿出现惊跳反应主要是神经系统发育没有完全成熟引起,属于生理现象。新生儿惊跳的原因主要有以下几种1新生儿的大脑发育不成熟导致,由于新生儿年龄比较小,大脑神经细胞没有完全成熟,对于不建议3次剖宫产今日门诊来位孕妇,34岁,第四胎妊娠,现在怀孕34周,己行剖宫产三次,高危妊娠。孕期遵医嘱定期检查,高危妊娠,三次剖宫产再孕,风险大,而且每次都自己独立来医院检查,无家属陪伴。问了新生儿肚脐什么时候可以沾水好多宝爸宝妈对新生儿肚脐什么时候能沾水,什么时候能脱落感到困惑,在此,在这里重点说说新生儿肚脐的情况,终会有结痂和脱落的,要给新生儿进行洗澡,这样的情况对于每个家长来说都是特别关注得了阴道炎能不能冲洗?阴道炎可发于任何年龄段的女性,特别好发生育期妇女,阴道炎严重危害女性的身心健康且易反复发作给女性带来很多烦恼,因此,应早期积极治疗,尽量做到一次治愈,以免贻误病情。保持乐观的精神状脐带绕颈可以顺产吗?胎儿脐带绕颈可以完全顺产,有脐带绕颈不必惊慌的,很常见的。胎儿脐带绕颈一周,可以进行顺产,但是要加强产程监护。一旦监护异常,提示有脐带受压,胎儿缺氧时,医生会作出决定,迅速结束分娩预产期到了还没有入盆是怎么回事呢?十月怀胎一朝分娩,如果到了预产期还没有入盆,就有可能存在头盆不称,准妈妈就要注意了。妊娠37周已达足月,就要注意观察胎心和胎动的变化。如果在37周出现胎心不正常,应及时做胎心监测。流产前后该不该用抗生素?目前对人工流产术后是否用抗生素尚有争议,因为流产后,待孕囊排出后,蜕膜不易剥落,滞留宫腔,同时子宫内膜修复障碍,造成阴道流血时间长及潜在大出血如果阴道内存有致病微生物易导致上行性感女医生的生存困境作为高风险的职业,医生职业还有本身工作原因,常常加班呀,上夜班呀,没有时间陪伴家人,老公常常抱怨,在我们医疗行业,女医生占有很大的比例,甚至说在很多地方享有特殊的优势,但在大多数中孕期皮肤出现瘙痒,红疹怎么办近日,门诊来很多孕中期的孕妇求助,全身皮肤出现瘙痒,红斑,白天瘙痒减轻,晚上症状稍加重,很多原因是由于孕妇妊娠激素影响导致,也就是老百姓常说胎毒,本身妊娠特殊期,在用药上有很多局限B超单可以辨别胎儿性别吗?医生你能看出,我怀的男孩?还是女孩?稍用脑想想,医生和你一样,是不知道的。我国法律明确禁止,通过B超进行胎儿性别鉴定,B超单上也不会作胎儿性别的判断,从超声的单子上一般也无法甄别男6月10日以后是不是没有第一针打了由于疫苗种类接种要求,和政策变化等多种疑问,引起网上很多争议,7月份以后接种新冠病毒疫苗要收费了这些消息属实吗?网上这类消息并不属实,6月10号到30号,根据疫苗到位情况以及本区疫