别玩游戏，是一个时代的焦虑

　　父母，才是孩子与游戏沉迷之间的那道闸门。
　　01
　　最近，东京奥运会正在如火如荼的进行中。
　　前几天，来自中国代表团的最小参赛者，14岁跳水小将全红蝉的一段采访上了热搜。
　　在采访中，她笑称：
　　＂自己平常很喜欢玩游戏，比如吃鸡，王者荣耀等…可惜它限制时间呐！＂
　　这引得一众网友惊呼：终于找到了我和奥运种子选手的共同点。
　　其实，随着网络的发展，电子游戏已经成为这一代孩子极为重要的娱乐方式。
　　可孩子是玩得爽了，焦虑的却是父母。
　　后台常常看到父母为孩子打游戏而发愁：  自打放暑假以来，孩子天天熬夜打游戏，不让他玩还跟我翻脸；
　　我们孩子读高二了，迷恋上了手机游戏整个人的脾气都变了，软硬都不吃；
　　孩子辍学在家，只知道玩游戏，睡觉......
　　不得不说，对游戏的沉迷，正成为困扰当代父母们的一大难题。
　　02
　　前段时间，张柏芝曾在采访中爆料：
　　自己的大儿子在疫情期间沉迷游戏，总是一边上网课一边打游戏，成绩也越来越差。
　　这导致她非常焦虑，想把儿子转到上海，自己身边来读书。
　　明星父母在面临孩子沉迷游戏时都会焦虑，更何况普通人。
　　看过一个帖子，里面都是各位父母分享如何让孩子远离游戏的：
　　有的把笔记本电脑用保险箱锁起来；
　　有的每天上班要带走家里的路由器；
　　还有的为了避免孩子晚上耍手机游戏，干脆买了手机信号屏蔽仪。
　　......
　　为了孩子能更专注于学业、远离游戏，父母真是无所不用其极。
　　其实，父母的焦虑也并非全因游戏而起。
　　毕竟，随着近几年高中升学率连年走低，竞争越发激烈，教育内卷化，家长和孩子的压力也越来越大。
　　于是，越来越多的父母为孩子报补课班、请家教，生怕孩子落后一步。
　　就像那句话说的：
　　＂中国的孩子真的太难了，要背世界上最沉的书包，参加世界上最多的考试，最早品尝孤独与压力。＂
　　所以，一旦孩子玩游戏，父母在当下环境的焦虑就会彻底激化。
　　看到这样一个新闻。
　　一个15岁的男孩因为玩游戏，导致成绩退步非常严重。
　　男孩爸爸知道后，火冒三丈，不由分说把儿子打骂了一顿：
　　＂再玩打断你的腿！＂
　　＂再考不及格看我怎么收拾你！＂
　　然后强制把儿子的手机没收了。
　　儿子迫于父亲的威严，消停了一阵。
　　可是等父亲出去工作，他又借了一个手机玩起了游戏，并且越发沉迷，把自己关在房间里，干脆连学也不上了。
　　而且，他的性格也愈发阴郁暴躁，谁来劝他，他就用要跳楼来威胁。
　　一个好好的家庭，最后弄的鸡飞狗跳、支零破碎。
　　如果父母一味采用强硬、暴力手段，只会加重孩子的逆反心理，让他们退回游戏的虚拟世界中。
　　这种畸形的家庭防沉迷手段不仅治标不治本，还会引发亲子矛盾，让家庭陷入乌云密布。
　　而且，如果小时候一味禁止孩子玩游戏，成人后家长管不了了，很可能出现补偿心理，加倍沉迷于游戏的世界。
　　当孩子自身的问题和焦虑不被看见、不被化解，又承接了父母的焦虑时，孩子的成长必然会成为一个家庭的大问题。
　　03
　　成长守护平台最近推出了一条叫做《立场》的公益短片：
　　短片中，主持人邀请了家长、孩子、以及游戏产品经理在不同的房间进行采访。
　　这边妈妈控诉孩子沉迷游戏：
　　＂经常一回家就看到孩子在打游戏，叫他吃饭、做作业，他就把自己关在房间里装作看不见；
　　有次孩子为了玩游戏偷拿老人身份证进去了，游戏公司就不能管管吗？＂
　　而孩子则抱怨妈妈管得太多：
　　＂在学校我又不可能玩，在家里，只要我一拿起手机她就认为我在玩游戏，再说超过时间我就不能玩了啊。＂
　　大家各执一词，各有各的道理。
　　最后，隔墙打开，大家心声互通， 才发现其实所有人都只站在自己的立场看问题。
　　如果这位母亲能够多和孩子沟通，看看他内心的呐喊，就会明白：
　　原来游戏只是孩子社交的一种手段，自己没收了孩子的手机，就相当于亲手把孩子推向了一座孤岛。
　　很多时候，如果父母能够站在孩子角度来看，一切问题都有了答案。
　　有人曾对1000名学生，进行有关打游戏的原因的问卷调查，结果显示：  有的孩子打游戏是为了社交，为了和小伙伴有话题聊；
　　有的孩子是为了从游戏中获得成就感；
　　有的是因为逃避现实，排解压力。
　　......
　　家长需要充分看到孩子某种行为背后的心理诉求，才能真正理解孩子。
　　随着网络科技飞速发展，电子产品势必越来越丰富多元，浸透生活的方方面面，我们不可能将孩子隔绝在现实世界之外。
　　而且随着国家层面的战略性＂降负＂，各地逐步叫停校外培训，许多教育培训机构及网络辅导班面临被整顿和取缔。
　　这意味着我们的孩子会拥有更多的自由时间。
　　如何正确看待游戏，教好孩子和游戏独立相处，是每个家庭都要面临的难题。
　　04
　　孩子是国家的未来，当一个教育问题带有一定的普通性时，社会各方的干预机制，必须要参与进来。
　　目前来看，这个课题已经引起国内游戏厂商的极大重视，并且推出了可以说是＂全球最严的未成年人保护措施。
　　腾讯公司2017年开始，自主探索建立覆盖事前事中事后的未成年人保护体系。
　　2018年开始强制实名，并尝试使用金融级别人脸校验；
　　2019年根据国家规定，全面推行防沉迷新规，可以称得上是史上最严，针对游戏账号强制实名、限玩、限充、宵禁；
　　2020年扩大人脸识别应用范围，揪出那些冒用家长身份信息的孩子。
　　但其实我们可以发现，防沉迷这个社会性议题光靠技术是无法解决的。
　　就像网友留言说的那样：
　　其实，对孩子最大的伤害，从来不是游戏本身，而是父母在孩子成长中缺少的关爱、陪伴和示范。
　　父母，才是孩子与游戏沉迷之间的那道闸门。
　　家长要怎么做，才能教会孩子与游戏独立相处，而不是沉迷不可自拔呢？
　　我想给你四个建议：
　　1. 关注孩子行为背后的情感需求。
　　每个孩子沉迷游戏背后可能有诸多复杂的原因。
　　有可能是因为孤独，可能是因为压力大，也可能是因为逃避现实。
　　网上看到一张照片：一名初中男孩正在专心致志的裁剪着手里的纸张。
　　原来，男孩的父母看到孩子玩了一个上午游戏都没有停歇，便主动过去找他谈心。
　　得知孩子之所以一直玩游戏，就是因为学习压力太大。
　　于是，父母便想到了让孩子剪纸这一招。
　　孩子说：＂没想到还有这种简单又解压的方式，专注在一件事上的感觉蛮好的，心情也放松了不少，游戏似乎也没那么好玩了。＂
　　很多时候，不是孩子不听父母的话，而是父母自己关闭了与孩子沟通的大门。
　　2. 用真实世界代替虚无的快乐。
　　教育专家李玫瑾讲过一个故事：
　　一位爸爸发现儿子在高二的时候迷上游戏，他没有一味制止，而是带着儿子在暑假报了一个乒乓球班。
　　每到周末，爸爸就要求和儿子比赛。
　　结果为了赢爸爸，儿子不得不加倍努力练习，也渐渐摆脱掉了网络游戏。
　　当孩子们从现实世界中获得了更直观、更纯粹的乐趣，自然不会沉溺于如泡沫般虚无的虚拟世界了。
　　3. 鼓励，让孩子感受自我价值的实现。
　　仔细想想，你平常有没有这样责骂过孩子？  ＂你真是又懒又笨，再这样下去，你哪也考不上！＂
　　＂要我说，你是哪点也比不上人家…＂
　　很多时候，孩子沉迷游戏不是因为太好玩，而是在现实中找不到认可。
　　游戏里的即时奖励机制，能让孩子感受到自我价值的实现。
　　所以，父母要多多肯定和鼓励孩子的进步，哪怕只是一点点。
　　一句鼓励的话语、一个肯定的眼神、一个辛苦了的安慰，一顿美味的大餐，比游戏中的胜利管用的多。
　　一个人的成就感在哪里，他的热情就会在哪里。
　　4. 建立契约，合理安排娱乐时间。
　　游戏并非洪水猛兽，相反，适当玩游戏还可以帮助孩子社交、快速解压。
　　而父母要做的就是帮孩子把握好那个＂度＂。
　　你不妨和孩子达成契约，每天在完成学习任务的基础上，给他留出一定游戏的时间，严格执行。
　　约定，会让孩子觉得父母给予的是平等尊重，而不是管教。
　　05
　　当第一个孩子到来时，我们也都是第一次当父母。
　　因为是第一次当父母，我们会紧张、会焦虑、也会犯错，总觉得自己做得不够好。
　　所以，真的没必要苛责自己。
　　养育孩子是一场修行，也是一场自我疗愈和成长。
　　父母所有焦虑的背后，其实都藏着对孩子殷切的爱和希望。
　　而游戏也不应该成为父母焦虑的起点，它应该是你与孩子情感沟通和教育互动的渠道。
　　当你把发自内心的尊重与爱，如春风化雨般浸润到孩子的心灵深处时，你当下的焦虑，定会化为带领孩子前行的力量。