夏天热冬天冷不宜断奶？黄金断奶期可别白白错过

　　宝宝在妈妈的呵护下一天天的长大，随之而来的也是不断的挑战，宝宝断奶可就是难道一家人的一个大难题！
　　断奶对于母乳喂养的宝宝无疑是一大难题，出生的第一口食物就是母乳，六个月的纯母乳喂养也把宝宝的胃口养的更加的挑剔，有些宝宝难以适应就需要一家老小的协助咯~~
　　选对合适的时间、合适的方法，断奶也可以轻而易举哦！
　　夏、冬两季气候影响大
　　1、气温影响大
　　夏季天气干燥、气温过高，大人的食欲都不高更何况是一个才准备断奶的宝宝，宝宝食欲不高，原本还可以通过母乳吸收足够的营养，但如果是要进行断奶，营养的吸收会跟不上；
　　冬季气候寒冷，宝宝没有足够的抵抗力应对冬季的低气温，感冒、流感对宝宝都是挑战。
　　2、宝宝身体难以适应
　　断奶后宝宝的抵抗能力就会变弱，容易感染疾病。冬季天气寒冷，流感病毒较多，宝宝抵抗能力本来就弱，宝宝容易患上呼吸道疾病，；夏季天气炎热，空气湿热也是很容易滋生病毒细菌，宝宝很容易出现肠胃炎，所以选择在夏季和冬季断奶对宝宝的身体健康情况是一个很大的挑战。
　　3、辅食添加难度大
　　断奶后宝宝的营养全都要从各类奶粉和辅食中摄取。冬季天气寒冷，各类新鲜的瓜果蔬菜较少，食物的新鲜度远远不够，宝宝断奶后难以适应；夏季虽然有不少新鲜的瓜果蔬菜，可是宝宝的食欲却不高，这样也增加辅食添加的难度。
　　最佳的断奶季节——春秋
　　无论是从气候、食物新鲜度、宝宝适应度来说，最适合宝宝的断奶的季节绝对是春秋两季。
　　断奶以春秋两季为佳，这是因为春秋季天气不热不冷，容易使宝宝接受全辅食喂养，不至于影响食欲，还对宝宝的室内外活动及睡眠等都较有利。另外，春季食物丰富，可找到大量适合宝宝食用的新鲜、优质食材。
　　科学断奶小妙招断奶前
　　1、选择合适的月龄
　　添加辅食：4-6月
　　完全断奶：10-12月
　　延后断奶：1岁半-2岁
　　（以上是宝宝适合断奶的月龄，但还是需要具体情况具体分析！！）
　　6个月的时候就可以为宝宝添加辅食啦！宝宝第一次接触辅食妈妈们一定要格外的仔细添加辅食并不是完全断掉母乳，辅食只是辅助，甚至可以说是让宝宝提前适应断奶的一个过渡期。
　　10-12月的宝宝就可以完全断奶，这个时候就是不断增加辅食，或者通过其他方法让宝宝彻底断掉母乳。一般断奶时间也可延长到宝宝1岁宝-2岁的时候，比如宝宝身体较弱、对辅食比较敏感，只能通过母乳摄取营养成分，那这个时候我们就建议可以延长母乳喂养的时间，但是妈妈可能就会比较辛苦。
　　2、生病时不要断奶
　　准备给宝宝断奶的时候一定要在断奶前确定宝宝的身体健康状况，如果恰逢宝宝生病，这个时候就可以把断奶的计划往后推一段时间，等宝宝身体痊愈再断奶也不迟。宝宝生病的时候抵抗能力较弱，肠胃也是非常的脆弱，如果在这个时候把母乳换成其他食物，会加重宝宝肠胃负担，加重宝宝的病情。
　　断奶中
　　1、喂奶次数逐渐减少
　　断奶是一个自然的过程，爸爸妈妈们要无意识的给宝宝断奶，妈妈可以先按原定计划喂养宝宝，在根据宝宝的情况逐渐减少每天的喂养次数，慢慢引导宝宝，最后帮助宝宝成功断奶。
　　第一阶段：最开始的时候宝宝还是比较依赖母乳，一般是间隔2-3小时就会饿，所以断奶的第一步就是固定时间给宝宝喂奶。从每天3-6次，慢慢变成每天固定时间喂养3次，这个阶段主要是控制宝宝的喝奶次数，量还是不做改变（但是这个阶段要适当增加辅食哦~~）这个阶段坚持1-2天，让宝宝适应后，就可以进入下一阶段。
　　第二阶段：这个时候主要就是要控制宝宝喝奶的次数以及量，每天在宝宝睡前或者醒后进行一次喂养，过后一整天都不再对宝宝进行母乳喂养（这个阶段宝宝哭闹会比较严重，所以爸爸妈妈要坚持住！）一般宝宝适应1-2天就可以了。
　　第三阶段：就是完全断掉母乳喂养，可以增加配方奶、辅食或者小零食等，但绝对不可以再让宝宝喝母乳。这个阶段宝宝已经不会像最开始那样哭闹，但偶尔还是会短暂的哭闹索要母乳喝，但只要妈妈爸爸们坚持住或者用其他的小零食、玩具等东西转移宝宝注意力，宝宝就会暂时忘记。
　　整个断奶的过程一般是不会超过7天，部分宝宝更是在5天就可以完全断掉母乳，所以妈妈爸爸可要坚持住哦！！！
　　2、增加辅食
　　为宝宝制作丰富的辅食，在断奶过程中由于减少母乳的摄入，宝宝每天所需的营养物质要从食物上摄取，同时美味好吃的辅食也可以减少宝宝对母乳的念头。
　　一般在6个月的时候就可以给宝宝添加辅食：宝宝辅食怎么吃？很多宝宝的第一口辅食就错了
　　半流质：米糊、米粉、小米粥（比较稀的）、蛋羹类的比较软乎的食物。
　　蔬菜末：青菜、菠菜、紫甘蓝等蔬菜末或者蔬菜汁。
　　水果泥：香蕉、苹果类（可用辅食研磨碗或者拿一个小勺子慢慢刮出汁水也可）。
　　断奶过程中可以为宝宝准备一些小零食，这样也可以转移宝宝视线，让宝宝暂时忘记喝母乳。
　　3、避免宝宝看见或者接触到妈妈乳头
　　一些妈妈为了让宝宝早点断奶，在断奶的过程当中会减少和宝宝的接触或者见面，这样做虽然有一些成效，但是对宝宝的伤害也会非常大。宝宝在断奶的时候本身就会比较缺乏安全感，加上没有妈妈的陪伴，宝宝会更加的急躁，哭闹也会更加剧烈。
　　所以在整个断奶过程中，妈妈还是要尽量陪伴在宝宝的身边，但是可以多让爸爸或者其他亲人抱着宝宝，晚上也尽量让宝宝和宝宝一起睡，这样也可以早点培养宝宝的独立。
　　（整个断奶过程都要避免宝宝看到或者接触妈妈的乳头，以免勾起宝宝肚子里的小馋虫~~~）
　　断奶后
　　1、一日三餐跟着父母吃
　　宝宝断奶后一日三餐正常安排，最好是可以跟着家里的大人一起吃，这样帮助宝宝把一日三餐慢慢固定下来，这样也可以让宝宝提前适应在餐桌上用餐，更好的培养宝宝的独立能力。
　　2、补充蛋白质
　　宝宝成长中蛋白质是不能或缺的营养物质，宝宝断奶后身体的抵抗能力会下降，为了保证营养均衡，妈妈们最好给宝宝多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼类、肉类等。牛奶是宝宝断奶后的最佳食物，因为它不仅易消化，而且有着极为丰富的营养，能提供宝宝身体发育所需的多种营养素。
　　3、多吃易消化的食物
　　宝宝月龄较小，断奶后肠胃也很脆弱，消化系统发育不完善，所以在食物的选择上妈妈应该多选择易消化的食物，＂高蛋白、高脂肪、高纤维＂的食物要尽量避免。主食上可以选择，粥类、软烂的面条、软饭等，不仅可以满足宝宝的营养需求，也不会给宝宝的肠胃和咀嚼造成过大的压力。