孩子到3岁时,大多数家长会选择送孩子去幼儿园。但是这个幼儿园却并不是那么好进的,除了好园难求之外,最让妈妈们发愁的就是孩子的分离焦虑 。孩子刚入园,不适应是必然存在的,不用太着急,师舍带大家来看看怎样做才能帮助孩子缓解这种焦虑。一、做入园前适应教育 孩子快入园前,主要看护人妈妈或奶奶要有意识的离开孩子一段时间,从一开始的一个小时,逐渐增长为上午两个小时、下午两个小时,让孩子慢慢习惯和其他人相处 。二、体验入园 现在很多幼儿园已经做得很人性化了,可以让准备新入园的宝宝在园里进行短期体验 ,从前三天的两个小时,到后三天的整个半天,在家人的陪同下熟悉幼儿园的环境,认识新的小朋友。这是个很好的办法,让孩子有个适应的过程,把过去的那种被动的、痛苦的、不得不的适应变成了积极的、主动的、温和的适应 ,可以很大程度上缓解孩子的入园焦虑。三、欢迎、告别仪式 让孩子学习欢迎、告别的仪式。每天早晨宝宝和妈妈分开的时候,妈妈一定要给宝宝一个大大的拥抱,告诉宝宝妈妈晚上一定会早早的来接他,在幼儿园吃过三顿饭后就可以看见妈妈了,这样孩子不会有被抛弃的感觉,妈妈对他是有交待的 。接他时妈妈同样也要给宝宝一个大大的拥抱让宝宝知道家里是有人在等他的,这样他会觉得自己是被需要、被想念的 。四、回家后情绪释放 孩子从幼儿园回来,一天会有很多的心理感受,尽量引导孩子说出来,高兴不高兴的、愉快不愉快的,让孩子学会在交流中释放。 如果孩子很内向实在不想说,不想回忆不开心的事,也不要勉强他,就让他在回家的这个时间段里好好玩耍,尽情享受和家人在一起的时光,尽情感受爸爸妈妈对他的关爱。五、坦然面对反复 孩子九月入园,刚刚适应就会迎来一个十一长假,在这个假期里,很多孩子会生病,因为紧绷的弦终于松下来,等病好了又要上幼儿园了,这时孩子会出现反复,再次闹着不上幼儿园,家长要坦然面对这种反复,说服孩子继续入园 ,经过这次反复后,孩子基本就适应了上幼儿园的这件事。六、尽量避免上寄宿幼儿园 寄宿是另一种形式上的遗弃。 孩子过早的离开父母独立生活,会对其心灵造成一生难以弥补的创伤,这种创伤程度,等同于成年人失去亲人时所经历的哀痛。儿童与父母感情的建立,仅有血缘还不够,必须要有相处时间的长度和频次。 妥善处理孩子的分离焦虑,让孩子的入园变得轻松而愉快! 关注师舍公众号,更多新鲜资讯等你~