分享一款香菇玉米鸡肉粥,荤素搭配,解馋营养,美味的育儿早餐
大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。
在我们的日常生活中,相信很多孩子小的时候,家中的父母肯定为它们煲过各种各样的粥羹。
而且相对于传统的粥羹来说,基本上已经呈现出了"海纳百川"之势。
但凡只要对营养有点追求的父母,基本上粥羹的材料配比都会十分丰富,荤素搭配都是最基本的目标。
而对于笔者来说,今天分享的这款香菇玉米鸡肉粥,应该算是孩子非常爱吃的早餐美味。
而且相对于它的烹制方法来说,那也是非常的简单。
如果您对今天这款美味也有一定兴趣的话,不妨来看看它是如何烹饪的吧,还望喜欢。
【美食名称】:香菇玉米鸡肉粥。
【准备原料】:鸡胸肉120克,现成的新鲜玉米粒50克,胡萝卜一根,新鲜的香菇六个,嫩油菜4棵,白米150克,盐和鸡精各一克,一勺料酒,一勺蚝油。
第一步:首先我们把准备好的白米预先放在清水中浸泡20分钟,清洗干净后倒入锅中,加入四倍于大米重量的清水,开中火熬制成粥;而后把准备好的香菇,胡萝卜,鸡胸肉分别切丁,油菜剁碎备用。
第二步:待白米粥熬得差不多的时候,我们先把鸡丁倒入锅中,稍微搅拌一下,开盖熬煮6分钟,直至周身泛白。
第三步:随后把切好的香菇丁、胡萝卜丁、玉米粒倒入锅中,加入准备好的料酒,蚝油,盐,鸡精,稍微搅拌几下后,开盖炖煮五分钟。
第四步:最后把准备好的油菜碎倒入锅中,稍微搅拌几下后,再次开盖炖煮5分钟左右就可以出锅品尝了。
相对于今天这款早餐来说,笔者感觉应该算是非常不错的美味之选。
而且对于整体的烹饪方法而言,那也是非常的简单。
如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话,不妨自己在家动手尝试一下吧。
那么今天的育儿美食就分享到这里,如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识,不妨多多关注我吧!如果您对文中的介绍还有不明白的地方,也可以私聊笔者,我会为你非常详细地解惑答疑。本文由杨爸的育儿经个人原创,欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦,我们明天不见不散。
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