结束了一天的繁忙行程，在睡觉前脱下所有衣物睡觉，躺在床上，是不是件很舒服的事呢？这时，有人反驳了：＂这多尴尬啊，我都不敢和别人说我喜欢裸睡！＂
　　别害羞，裸睡是个好习惯，随着国人思想的越来越开放，睡觉不穿衣服也慢慢被更多的人所接受，当人们都了解到裸睡的好处后就不会觉得有什么了。
　　促进血液循环，改善睡眠质量
　　当结束一天的学习工作，回家脱掉鞋子袜子、外套后，大多数人都是感到放松的，裸睡也一样，少掉睡衣和内衣内裤的束缚，紧张的肌肉可以有效放松，特别是沉沉入睡以后，机体能够得到充足的血氧，快速缓解日间紧张工作引发的各种肌肉酸痛和疲劳症状,有利于提高睡眠的质量。
　　利于私处健康
　　女性阴部汗腺丰富，容易出汗潮湿，经常处于湿润状态。裸睡能让私处透气，干燥清爽，细菌不宜滋生，降低患妇科病的几率。
　　降低乳腺癌的患病率
　　乳腺癌是我国女性最常见的癌症之一，据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺癌的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物滞留乳房的结果。因此，裸睡能使得女性乳房得以放松，降低乳腺癌发病率。
　　改善皮肤
　　没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，对皮肤的吸收、免疫、代谢有很大帮助，皮肤有一种通透的感觉。
　　但裸睡也是有许多注意事项的，首先，要注意睡觉环境的干净，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒，不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣；其次，也要注意做好保暖，不要感冒着凉，注重调节室内的温度。最后，小编还需强调，裸睡只是健康的睡眠方式之一，并不是对所有女性朋友都适用，对于那些容易过敏的体质来说，要慎重选择哦！

生娃前后有区别吗？少女腰和妇女腰的区别大，过来人都懂甜椒儿妈妈，一个时间相对自由的全职妈妈，喜欢分享，喜欢倾听，希望把经历过的看到过的听到过的，用文字的方式表达出来，对观者在育儿上情感上有所启发文家有小甜椒儿（原创不易，请勿抄袭，欢读公立和私立的孩子，有什么区别？老师直言两者差距截然不同导语教育看似是一场漫无目的的旅行，可家长的每一个选择，都影响了孩子未来的学习和发展。不知道从什么时候开始，教育变得越来越重要。为了不让自家的孩子输在起跑线上，家长从选择幼儿园开始，5款冷门的国内外洗发水，好用还不贵，样样心头好，孕妇值得收藏想想自己这么多年用过的洗发水没有100瓶，咋个说也有50瓶了，偏偏我就搞不懂了，怀个孕用个洗发水咋就这么容易的踩雷！！脱发神器阿道夫！头屑复刻机海飞丝！洗完就油的飘柔！后来自己仔细水银体温计被下禁产令！几种新型体温计，哪种更适合孩子用？导语初为人父初为人母的新手爸妈们，永远走在学习育儿知识的道路上。以为自己已经做足了准备，但孩子一出问题，搞不定！对于大人来说很简单的一个测温，就难倒了不少家长。经常出现测温不准的情鲁迅的一句话，希望与所有在育儿路上的父母共勉鲁迅曾经说过父母存在的意义，不是给孩子舒适和富裕的生活，而是当你想到父母时，你的内心会充满力量，会感受到温暖，从而拥有克服困难的勇气和能力，以此获得人生真正的乐趣和自由！看了这句话幼儿多大能吃西瓜？过来人提醒新手父母吃瓜年龄别太小编辑旖旎审稿韩韩全文共1536字，阅读时间约3分钟（版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）引言夏天的天气，不仅让大人酷暑难耐，食不知味，对于小孩子们来说也是一种莫大的考验。毕竟孩子小孩子上幼儿园经历了什么，为啥会短时间变老实？未必是好事随着孩子从家里来到幼儿园过上集体生活，很多家长可能都会发现在孩子的身上发生了一些明显的变化，比如有的孩子就会突然变得老实许多，然而变化有好有坏，有些变化不见得一定是好事情。调皮男孩孩子总啃指甲家长打骂没有！要找对方法爱啃指甲的孩子大有人在，大多数发生在36岁，有的延续到青少年甚至成年。任性敏感的孩子更容易发生。家长打骂训斥，手指涂抹芥末，风油精，黄连都不起效果。啃指甲难改正引起啃指甲的原因有2孩子推荐给父母的两本书女儿非常推崇两本书奇迹男孩奥吉和我，并推荐给我，让我也读一读。如果你或者你身边的人生而不同，你该怎么办？故事是在这样一个情境中展开的。不得不说，孩子的视角和大人的视角不一样，孩子推妈妈坐地铁睡着了，儿子接下来的举动，让身边的人感动又羡慕导语父母将孩子照顾得无微不至，付出所有的心血才能将自己的孩子给抚养长大。对于父母来说，最大的心愿就是希望自己的孩子可以出人头地，希望他们不管是在事业上还是在生活中都可以一帆风顺。至真实经历！期末成绩出来后，我带儿子去卖废品我要上头条育儿今天和大家分享的是朋友家的故事。前一阵子期末考试成绩不是出来了么，朋友家9岁的娃因为考试成绩不理想，赌气说不想读书了。为此，朋友仿造新闻上的做法，带儿子去卖废品了。关