作者/文：艾琳
　　怎么提高卵子质量？
　　说起如何提高卵子质和量，年龄很关键。很多人以为可以通过改变饮食、生活方式养卵，像之前有的女性患者问到在网上看到有人说喝雪x膏可以帮助卵子变大，还可以提升卵子质量，有利于顺利怀孕，于是直接买了三四箱回家天天喝，期间也没避孕，结果一直没有动静，到医院检查后，医生直接说卵子长不大，所以怀不上，还耽误了怀孕时间。
　　事实上，这是错误的观念...
　　因为卵子质量好与坏，早在一个人出生时候就已经决定，无论吃什么东西，都无法改变卵子的质量。在这里也提醒卵巢性不孕的女性朋友，遇到不孕症问题要寻求专业医生的帮助，不要到处求偏方，造成金钱和身心负担。卵子质和量都重要，年龄是关键
　　一般女性如果过了35岁之后，卵巢功能就会急速下降，年龄是卵子质量下降的主要因素。
　　而除了年龄问题，很多女性的卵子质量不好，是因为卵子先天发育不成熟，就算使用药物促使卵子排出，也是难以正常受孕成功的。
　　因此，想要顺利怀孕并且生下健康宝宝，卵子的质和量是同等重要的。关于饮食提高卵子方法
　　女性如果想在备孕期间提高卵子质量，需要戒烟、戒酒。同时适当运动，有时女性压力过大，也会影响卵子质量，所以在备孕期间尽量缓解精神压力，保持好的心情心态。饮食中要有充足的蛋白质，比如热牛奶，豆浆，鸡蛋类的食品。另外也需要补充一定的脂肪，有利于促进卵子成熟。补充富含多种维生素的新鲜的水果蔬菜类。同时备孕期间要保持身心健康，孕前三个月，孕后三个月要吃叶酸。告诫!想生，一定要趁早!
　　女性适合怀孕最佳时间为25岁，这个时候的卵子质量高、子宫机能较好，容易受孕，如果年龄超过35岁之后，子宫内卵子质量会开始降低，子宫机能、黄体功能等也会逐渐低落而影响受孕几率。
　　因此，如果有发现自己有不孕症，应及早就医接受检查，了解发生不孕的原因，并且通过医生专业的诊断后进行治疗，避免延误了生育的黄金期。
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别用过激的语言伤害孩子！我们对孩子在使用软暴力吗？我们对孩子在使用软暴力吗？不打孩子，是不是就等于让孩子免受暴力侵害？不是这样的，这一代孩子被家长的规划学校的考试社会的欲望所挟持，几乎等于被强加于自身的各种价值观所绑架，软暴力几乎腊八遇大寒，今年不一般过了腊八就是年，惟愿腊八一过，离春节就近了一步。但岁末寒冬之际，疫情又起。今年，最后祈愿，愿疫情早日过去愿大家都能平安回家团圆愿明年疫情不再来。腊月腊八，冻死寒鸦。今年腊八遇大寒，臭粑粑臭屁大坏蛋等字眼经常从宝贝嘴里说出，孩子变坏了吗？爸爸，你是大笨蛋我要打飞你你是臭粑粑，你是臭尿尿你是臭屁股我要打死你很多家长都曾带着疑问，来咨询说这孩子不知道什么时候学坏了，会说脏话了，越说他就越来劲，有时候在公众场合，真的是太不要让算命毁了你的爱情，你的命运掌握在自己手里，不在别人嘴里大家都看过这个电影哪吒之魔童降世，讲的是天地灵气孕育出一颗能量巨大的混元珠，元始天尊将混元珠提炼成灵珠和魔丸，灵珠投胎为人，助周伐纣时可堪大用。而魔丸则会诞出魔王，为祸人间。元始天河南醉酒女子趴在水塘边睡觉，嘴里不停念叨男朋友出轨了在一段感情里没有绝对的公平和对等的付出，总是有人为了爱情奉献了自己的一切。可至死不渝的爱情总是可遇不可求，有的女孩太虚荣选择离开，还有的男生过于花心，见一个爱一个，就是一个渣男。为天津一大爷在地铁上坐姿不雅，嘴里磕着瓜子，网友素质哪去了？地铁已经成为我们日常生活里比较方便的出行方式，在公共场合要注意自己言行举止，不能影响了别人。但总是有人在地铁里吃食品，不顾及别人的感受，还有人躺在座位上翘着二郎腿一副大爷的形象，实怎样挑选优质鱼钩，好的鱼钩包含哪些要素？看看这篇文章就明白了1）首先钩尖要特别锋利不钝头不虚尖，我们在挑选鱼钩的时候我们可以检测一下，就是用手指轻轻触碰一下钩尖，看看是不是有粘性，如果有粘性就是好鱼钩。因为我们都知道鱼钩越锋利，代表着它的穿哈九博士小百科六一儿童节的由来六一儿童节，也叫六一国际儿童节，每年的6月1日举行，是全世界少年儿童的节日。1942年6月，德国法西斯枪杀了捷克利迪策村16岁以上的男性公民140余人和全部婴儿，并把妇女和90名儿王勃滕王阁序中我最喜欢的的十大典故一，背景我最近写了一篇有关王勃的滕王阁序中我最喜欢的十大成语故事，很受大家喜欢。王勃的滕王阁序中出现了最有名的十大成语，你知道吗？今天我来分享我最喜欢的王勃采用的十大典故。2014我的宝宝名字由来2020年8月初查出来妈妈怀了小宝宝了就开始准备名字，翻阅书籍词典2021年5月13日13时14分来到这个世界宝宝出生了2021年9月26日，女儿今天4个月13天了给女儿取名沐言取一个人若有这8个特点，一生挫折不断人生在世，做人做事是一门学问。一个会做人的人，能得到更多人的喜欢，一个会做事的人，能赢得更多人的尊重，把握好做人做事的分寸，是一个人成功的关键因素。那我们要想做事成功，一辈子少受点