邓超一家四口幸福走红毯原生家庭再糟糕，也有一条通往幸福的路

　　最近，邓超一家四口罕见集体亮相走红毯，为邓超执导的电影助威。网友们最关注的的是一对儿女等等和小花，他们两个可是首次在公开场合露面。
　　邓超和孙俪这对模范夫妻，经常在微博上甜蜜互动，晒养娃的日常生活细节。只不过，他们把孩子保护的很好，从不晒孩子们的正面照。尽管这样，网友们还是能从两人幽默风趣的晒娃中，看出一家四口幸福生活的样子。
　　熟悉他们两个的人，都知道他们都有着不幸福的原生家庭。孙俪在12岁的时候，父母就离异了，妈妈一个人辛苦地把她抚养成人，她也曾经一度恐婚。邓超的原生家庭是再婚家庭，有三个同父异母或同。母异父的哥哥姐姐。为了逃避原生家庭的困扰，在少年时期，他是一个不折不扣的叛逆少年。打架、染发、戴耳环、离家出走这都事情他都干过。
　　美国著名＂家庭治疗大师＂萨提亚提出一个理论：一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。
　　这个理论在邓超身上没有应验，虽然原生家庭不幸福，但是他们在重组家庭后，却过得很幸福。把原生家庭带来的那些伤痕，全部治愈了。他们用爱温暖着彼此，用付出守护着家庭。改变了原本不幸的人生轨迹，过着让人羡慕的幸福生活。结婚后，孙俪不但原谅了父亲，还给他买了一套房子，承担了妹妹所有的学费。谁说原生家庭不幸福，未来的生活就很悲催呢？
　　懂得跟过去的自己和解，幸福可期。一、不幸福的原生家庭到底会给孩子带来多大的影响呢？
　　原生家庭是一个心理学上的名词，指的是在自我成长过程中，陪伴和抚养自己长大的那个人。对于大多数人来说，原生家庭就是自己的父母。但对于有些人来说，原生家庭的父母是继父母、养父母或者一些亲戚。
　　原生家庭对一个人性格的塑造和自我成长影响巨大。很多人认为，一旦离开原生家庭，就成为独立的人了，不再受到父母的影响。实际上，成长过程中的父母的言行举止早就深深留在成长轨迹里，会对你教育下一代，构建新的家庭有很大影响。
　　如果原生家庭是不幸福的，在很大程度上，会对孩子造成不可弥补的伤害，缺失让自己生活幸福的能力。反之，通往幸福之路就顺畅一些。教育家苏霍姆林斯基说：＂我能一眼认出这样的孩子，他的父母是深深地、热烈地、忠诚地、相依为命的相亲相爱着。＂不幸福的原生家庭到底会对孩子造成哪些影响呢？
　　1、影响孩子对亲密关系的处理
　　最近，言承旭在一期综艺节目中敞开心扉公开谈感情，他说：＂一直想要努力学会去爱，但觉得这个好难，爱一个人明明很关心她，表达的方式却很奇怪。＂说到以前感情经历的时候，他的眼睛红了，内心深处有过深深的后悔，只是自己不懂表达爱，让这段感情遗憾的终止，再也没有可能。
　　言承旭的父亲去世早，是母亲一个人靠打工养活他和姐姐，为了替妈妈分担，他从小学就开始打零工赚钱养家。过早进入社会，尝遍人世冷暖。他像对待妹妹一样保护着妈妈，当一个妈妈扛起整个家的时候，整个家庭就容易缺少亲密的互动和交流，从而影响孩子的安全感、责任感。
　　没有安全感的孩子容易忽冷忽热，从小缺少爱的陪伴，内心深处并不是真的冷漠，只是他不知道如何正确的去表达，明明担心的要死，说出口的话却变成责备。从小没有被爱包围，长大后也不会用正确的方式去爱人。不懂得爱在爱情和婚姻中就会遭遇更多的挫折。甚至会导致亲密关系的终结。
　　在心理学上，有个现象叫＂强迫性重复＂。举个例子来说，有个女孩，从小她的父亲就对她百般挑剔，无论她怎么讨好都没有用。到该结婚的年龄，她找了一个年龄比她大很多的人作为伴侣。可惜的是，对方对她也不怎么好，她依然想通过讨好和迁就来获得伴侣的爱，以此来证明自己是被爱的。
　　因此，只有曾经感受过爱，长大后才知道如何去爱人，才不会出现不理智的爱。
　　2、影响孩子的自我价值感
　　前段时间，＂杨幂谈亲子教育＂这一话题上过热搜，在综艺节目《密室大逃脱》中，有一场关于家庭教育的活动。在墙上挂着五句特别伤孩子的话：我什么时候答应过你我养你有什么用你再这样，爸妈就不要你了早就告诉过你了，你非不听我们都是为了你好
　　杨幂当时表示：＂我这辈子，都不会对孩子说说这种伤人的话。＂在她看来，父母应该尊重孩子的选择，因为孩子也是独立的个体。实际上，孩子不但需要父母的尊重，更需要无条件的接纳。父母生活中的一言一行都在影响孩子的自我价值。
　　自我价值感高的人，他会有强大的自信，过得快乐幸福，面对生活的不幸能迎难而上。相反，自我价值感不高的孩子，性格上容易出现自卑、内向、孤僻，甚至容易得抑郁症。自我价值的高低跟原生家庭密不可分。简单来说，父母给与的爱越充分，孩子的自我价值感越强。
　　心理学家罗杰斯曾经说过：＂最好的爱，是无条件的爱。＂
　　3、影响孩子未来的人生格局
　　高考之后，记得在网络上看过一个报道，一个赵姓的女孩刚高中毕业，就跟着父亲卖韭菜盒子。女孩也很无奈，一切都听从父亲的安排。在她父亲看来，读那么多书，上大学并没有什么用。很多本科生研究生都没有工作，与其上大学浪费钱，不如回家打工赚钱来的划算。
　　赵父没有搞清楚，上学是为了什么？其实很多父母认为孩子上学是为了赚钱。这种观念之下永远无法培养出热爱学习、乐于探索的孩子，为了赚钱而学习的孩子像一台机器。殊不知，学习是一项最划算的长期投资，学习的回报不能用短期内的投入回报计算。
　　美国经济学家穆莱森纳曾经说过，人们的视野会因稀缺心态而变得狭窄，形成管窥之见，即只能通过管子的孔洞看清少量物体，而无视管外的一切。
　　格局不大的原生家庭，只能一代代重复命运。
　　二、为什么原生家庭的不幸是一个轮回，很难改变
　　原生家庭的影响是一个轮回，我们在教育孩子的时候，惊讶地发现，自己不自觉地在重复着父母的教育方式。如果不懂得反思，一生都很难摆脱父母的影子。为什么原生家庭的影响很难改变呢？
　　在心理学上有个概念叫＂创伤后应激障碍＂，什么意思呢？比如在战场上劫后余生的战士，有的时候，眼前突然出现战争时的一些场景，他会不自觉地把路上车辆的喇叭声当成轰鸣的大炮声。生活中，也会梦到关于战争的恐怖画面。因此，许多幸存的战士会因此抑郁、愁闷、愤怒。为了摆脱这种感觉，会借酒浇愁，甚至使用毒品。其实，这些症状不是只有从战场上回来的战士才能有。只要是生活中曾经有过悲惨遭遇，都会有创伤后应激障碍。比如长期受到虐待的孩子。
　　巴塞尔.范德考克医师在《身体从未忘记》一书中提到，他通过核磁共振摄影扫描研究发现，创伤后应激障碍患者在接触与自己特殊经验类似的情景时，他的情绪脑，尤其是杏仁核区以及视觉区，会高度活跃；相反，语言区则活跃度下降。因此，所有的脑部受创记忆是倾向非语言的，创伤后的痛苦经由视觉、情绪区强力释放，却难以用语言表达，因为有说不出来的特点，所以，患者能明显感受到痛苦，却不明白为什么会有这种感觉。
　　创伤后应激障碍患者的脑部变化可以说明：过去的经历真实地影响了大脑的结构，导致变化，接着再由这些被影响了的大脑结构引发我们对亲子互动的反应。因为大脑和身体的生理变化如此明显，不需要经过大脑思考就能引发直接反应，因此我们需要认真面对，才能改变这种困境。
　　根据上面的研究，可以推断，生活中大大小小的经历只要是重要的事情，都会在大脑中留下印记，尽管程度可能不如创伤后应激反应那么强烈。因此，如果不提高＂反省力＂，不良的亲子关系就像一部拖沓的电视剧，没有剧终，也毫无看点。
　　就像丹尼尔.西格尔在《青春.一场脑内旋风》一书中说过，每个家长都应该乘坐时光机来一趟心灵时光之旅，看看过去，想想现在，放眼未来，也就是说，做一种＂自传式的回顾＂，只有不时地，自觉地进行反思，才能清楚自己是如何被改造的，以后应该如何做出怎样的改变。三、简单的五个步骤，提高父母的＂反省力＂
　　大脑是一个动态复杂的过程，过去虽然可以塑造我们，但是，现在也能改变过去，让我们有一个可期待的未来。既然自省有助于改变现在不良的亲子关系，我们可以做哪些方面的反思呢？
　　第一步，回想
　　回想就是回忆以前跟父母在一起的时候，一些印象深刻的瞬间，比如，你可以先问自己下面这些问题：
　　与父母相处时，什么时候我感到快乐、愤怒、沮丧、羞耻？跟父母在一起的哪些记忆是最美好的？哪些记忆是最不想被提起的？找出这些问题的答案之后，进一步思考：在自己出现这些情绪的时候，父母是如何回应的？
　　第二步，归纳
　　归纳就是对父母当时教育你的方式做一个总结。
　　父母对你的教育方式是偏向哪一种呢？权威、民主、放任、溺爱、虐待、体罚、打骂中的哪一种情况居多？还是每一种都有？亦或是你无法确定父母的教育方式，因为他们经常变化，始料未及。在成长过程中，父母带给你的感受，是温暖多一些还是恐惧多？是接纳多还是拒绝多？他们让你有安全感吗？给你足够的自由让你探索吗？
　　第三步：梳理
　　你能不能想出父母跟你相处的模式呢？你跟父母的关系是亲密和谐还是紧张、疏离？这些关系是因为哪种相处模式呢？这些相处模式在哪些地方影响到你。
　　第四步：对比
　　对比父母和你的关系，你希望自己跟孩子相处时，应该是怎样的一个状态。你想改变现在的教育模式吗？这种状态跟原生家庭有怎样的不同？你该如何改变这种不同呢？
　　第五步：反省
　　在整个回忆与思考的过程中，你可以自问自答，也可以找另一半或者亲朋好友讨论，当然，求助心理咨询师也未尝不可。这样可以深入了解自己。不过，这个过程并不是反思一次就能达到预期效果，就能改善亲子关系，有的时候，可能会因为要解决不同的问题再把这个过程走一遍。
　　科学家也说过，许多人在这种反省中，不但脱离了原生家庭对自己不好的影响，还能找到自己生命的养分，编写独一无二的人生故事。
　　愿每一个曾经不被温柔以待的父母，都能跟过去和解，给自己的孩子一个美好的原生家庭。