宝宝开始吃辅食后或多或少都会遇到便秘问题,小宝宝胃肠功能还未发育完善,一般都是功能性便秘,适当调节都可以改善 为什么会引起便秘? 引起便秘的原因有很多,一般添加辅食后引起的问题主要有这些 1:高蛋白收入过多,比如肉类蛋类吃的多 2:辅食太稠,有些长辈怕宝宝吃不饱,把辅食米粉等做的很稠 3:膳食纤维摄入不足,肠道蠕动减弱, 4:吃的太少,吃太多导致大便量少,一直囤积在肠道导致大便干燥,排便困难 5:胃肠功能失常,作息饮食不规律导致胃肠功能紊乱 试试这样做 调整饮食结构,多吃点蔬菜泥等纤维素丰富的食物。 注意:没有熟透的香蕉含有鞣酸,会抑制肠道蠕动,加重便秘 1:减少土豆、精面食等淀粉类食物的摄入 2:多喝水,随着宝宝月龄的增加,喝水量也要加上去,喝水在两餐之间 3:给宝宝按摩,顺时针轻轻绕着宝宝肚脐揉,促进宝宝肠道蠕动消化食物 4:鼓励宝宝多运动,运动促进肠道蠕动 大便比较困难时偶尔可尝试用开塞露,或者吃点益生菌调理 5:调整宝宝作息,定时的量。不要一天到晚喂个不停,宝宝的肠胃得不到休息导致胃肠功能紊乱。