一觉醒来，自家娃眼皮肿了？

　　很多妈妈发现，自家孩子的眼睛平常都又大又亮，但常常睡一觉醒来，眼皮就浮肿了，特别是下眼睑。眼皮一肿，眼睛都小了一圈，连漂亮的双眼皮也不见了。隔三岔五的眼皮肿到底什么原因呢？重庆雅婄表示可能有以下6种情况：
　　1、睡前或睡眠中哭过。严重指数：★☆☆☆☆
　　爱哭鬼、肿眼泡。小孩睡前哭、睡觉时做恶梦哭、半夜睡醒哭过，都会出现眼皮浮肿的情况。排除身体病痛原因外，多数就是孩子情志出了问题。
　　应对方式：请家长们好好呵护、培养孩子的稳定情绪。
　　2、被蚊子叮了。严重指数：★☆☆☆☆
　　应对方式：消灭蚊子，还孩子一个清净的睡眠环境。
　　3、睡觉前喝太多水。严重指数：★☆☆☆☆
　　睡前吨吨吨猛喝水，快速摄入的水分来不及消化吸收，一部分水液积聚在眼睛周围，来不及回流，就会发现孩子一觉醒来眼皮肿了。
　　应对方式：这种情况，家长就得让孩子白天多喝水，睡前自然就不会要喝水了。
　　4、睡姿差，趴着睡。严重指数：★★☆☆☆
　　眼睑周围组织比较疏松，静脉、淋巴分布较多。孩子如果睡觉姿势不好，喜欢侧卧或者趴着睡，压迫眼睛，导致眼周的血液和淋巴回流受阻，那一觉醒来就可能会眼皮浮肿。
　　应对方式：孩子老爱趴着睡，有可能是睡前吃太多、体内有积食，也有可能是脾胃受寒，需要家长根据10秒判消化来辨别应对。如果只是单纯爱趴睡，那么家长可以适当帮孩子翻翻身。
　　5、枕头太高。严重指数：★★☆☆☆
　　枕头过高会影响面部血液回流，出现头部体液循环受阻的情况，极容易导致上眼皮水肿的发生。长期枕头过高，还会造成脊柱弯曲畸形，影响孩子发育成长。
　　应对方式：家长快对照以下标准，别让孩子睡高枕啦！
　　6、饮食中，盐摄入得太多。严重指数：★★★☆☆
　　盐被身体吸收后要通过肾脏来代谢，而孩子原本肾常不足，没有那么强大的代谢能力，这个时候如果钠盐摄取量再一超标，就容易形成钠水潴留，造成眼皮浮肿。
　　而很多家长不知道的是，就算菜里不加盐，我们平日所摄入的食物本身就有一定含盐量了，尤其是孩子爱吃的各种零食，含盐更高！这些＂隐形盐＂，足以让孩子一天盐分的摄入量超标。
　　举个例子：这是某挂面的营养成分表
　　按照2.5克盐≈1克钠的换算标准，相当于每2两面就含有3克盐，等于一个4岁孩子全天的用盐量！
　　应对方式：孩子的饮食务必清淡、零食要控制。附各年龄段孩子盐分摄入标准：
　　雅婄提示：小小的一个眼皮肿，背后的原因有可能这么多，可见育儿真是个精细活。家长们一定要重视孩子身体变化的方方面面，及时发现问题、揪出问题背后的根源，给孩子创造一个良好的成长环境。