孩子一害怕就变胆小鬼？父母的做法是孩子变得勇敢的关键

　　最近被网上一个小朋友萌到了，他的手指塞进铁圈里拔不出来。
　　妈妈叫来了消防员给他锯开，结果消防员一边锯，孩子一边在碎碎念：
　　＂叔叔你是专业的吗，我真的很怕＂
　　＂如果我是个聪明人就好了，结果我是个笨蛋＂
　　＂我今年五岁了，还有两百多天就，六岁了＂
　　＂我的牙齿超厉害的，糖一会就被我牙咬开了＂
　　＂要是能‘治命’就好了＂
　　……
　　妈妈听了想捂嘴：
　　视频上传到网络后，大家都纷纷称赞这个小男孩勇敢又可爱。
　　明明害怕到不行，还能做到不哭不闹不挣扎，让消防员顺利完成工作。
　　有时候孩子看上去天不怕地不怕，什么都敢往嘴里放，都敢拿手去摸，一害怕起来却怂得不行。
　　孩子在不同年龄里，他们会害怕不同的事情：
　　2-3岁的孩子：害怕会发出巨响的＂不明物体＂和看起来不太正常的事物，比如移动了的家具，破裂了的盘子，愤怒、难过的大人，都会让他们感到害怕。
　　3-5岁的孩子：因为他们很难区分现实和想象的区别，所以常常沉迷于幻想的危险当中，黑暗中的鬼，床底的怪物，随时会跳出来的僵尸。除此之外，他们还怕黑、怕戴面具的人。
　　6岁以后：害怕现实会发生的事情：燃烧的火、受伤、狂风暴雨……即便事情发生的概率很低，他们仍然会感到害怕。但是随着长大，会减少对这些的恐惧。除此之外，孩子还会担心父母的婚姻状况或健康问题。
　　数据显示，90%以上的孩子在2-14岁的时候都至少会害怕一种东西，动物、黑暗、想象中的怪物或者是鬼魂，但是大部分的恐惧都会随着长大而消失。
　　当孩子感到害怕的时候，父母的工作就是让孩子感到安全和被爱：帮助他们将害怕说出来：
　　孩子的害怕大多来源于未知。
　　什么都没做为什么狗突然冲他叫，床底的怪物会不会跑出来，这个奇怪的玩具会对他们做什么……
　　当他们被这些事情吓到时，父母帮助他们将害怕的事情具体描述出来：
　　＂你是不是被为什么突然叫得那么大声的狗狗吓到啦？你是不是害怕床底的怪物跑出来吃了你？你是不是担心那个玩具会向你冲来？＂
　　当他们知道了自己害怕的点之后，再和他们分享小时候你害怕的事情，看一些相关的童话书故事书。
　　引导孩子把害怕的场景画下来，特别是他们想象中会发生的事情。
　　只有当害怕的对象越具体，孩子才越不容易感到害怕。让孩子有安全感：
　　当孩子感到害怕的时候，最好的支持来源于他们身边最亲近的人——父母。
　　认真倾听他们的恐惧，承认他们的事物值得害怕，不要否定他们，让他们觉得自己是个无法勇敢面对的＂胆小鬼＂：
　　＂你比爸爸妈妈要勇敢多了，当年我可是被吓到动都动不了，要你外婆把我抱回来。你还能跟妈妈一起走回来，真的很棒！＂
　　给他们一个拥抱，让他们在你的怀里深呼吸，减轻他们生理上对恐惧的反应，慢慢调整心情。
　　即便被吓哭了也不要紧，让他们哭一哭会让他们将自己害怕的情绪释放出来。
　　著名的恒河猴实验结果表明：正是来自母亲的怀抱、抚慰和及时回应，让孩子变得更加大胆和独立。
　　当房间里只有代表食物的铁丝妈妈时，小猴子不会去玩玩具。
　　当绒布妈妈出现在屋子里时，小猴子会紧紧抱住妈妈，然后去碰一下周围的玩具，再迅速回到妈妈怀里。
　　有了绒布妈妈的怀抱，才能让小猴子大胆地去玩玩具。
　　积极正面的回应：
　　心理学家发现，如果父母对孩子的恐惧反应消极，很有可能会让孩子的恐惧加倍。
　　孩子害怕自己一个人睡，害怕床底有怪物，跑来找你你。
　　你却告诉他：＂你不要再大惊小怪了，你的房间什么都没有，赶紧回你的房间睡觉去，不要再折腾了。＂
　　被迫回去的孩子就要面对：黑漆漆的房间和孤立无援的境地。
　　孩子对事情的恐惧程度，取决于父母反应。
　　如果爸爸妈妈能够积极、直面这件事，孩子就能学着处理。如果爸爸妈妈的反应负面消极，就会在孩子的心上投下巨大的阴影，让他们感到更害怕。
　　不要强迫孩子直接面对他们害怕的事物，也不要嘲讽孩子的行为。
　　即便是脱敏治疗，也要一步步慢慢来。
　　逼着孩子面对，不仅会让孩子更加害怕，甚至还可能会成为他们一辈子的阴影。
　　给他们应对的方法：
　　孩子害怕夜晚的房间，我们可以教给他们应对的方法：＂晚上黑黑的确实有点吓人，要不我们开一盏小灯？然后抱你心爱的小熊一起睡？如果你还害怕，我可以坐着陪你一会。＂
　　让孩子知道再害怕的事情也有应对的方法，不要让害怕决定你可以做什么，不可以做什么。
　　帮助他们建立一套合适的应对机制：
　　·角色扮演。我表妹的女儿又怕鬼又爱听鬼故事，所以她每晚睡觉前，都会把鬼想象出来，再想一个超级无敌厉害的角色把鬼全部打跑，＂这样他们就不会停留在脑子里影响我睡觉了＂。
　　·转移注意力。恐惧的超强感染力，会让孩子的大脑瞬间被占据。但是通过捉迷藏、下棋、玩玩具、听爸爸妈妈讲故事，可以让孩子注意力得到转移，不会只关注在恐惧之上。
　　·了解事物。害怕打雷下雨的，就一起看看雷的产生。为什么雷声那么大，为什么打雷之前还会闪电。为什么刮大风的时候我们会听到有些地方的玻璃有＂砰砰砰＂的声音，仿佛有人敲窗户的声音……
　　当孩子越了解事物，越清楚事情背后的逻辑和关系，就不会那么容易就感到害怕。给予他们勇气和耐心：
　　帮助6岁前的孩子战胜恐惧是需要花一些时间的，因为他们仍然会相信有怪兽在黑暗中突然跑出来。
　　由于大脑前额还没发育成熟，孩子容易被恐惧淹没，让他们会变得惊慌失措，抗拒和极其有攻击性。
　　给他们一点时间，给他们一些成长的空间。
　　在6岁或者更小的时候，让他们亲近的人来帮助他们认识和接触新的、令他们害怕的事物。
　　年纪再大一点的孩子，让他们的表达能力来帮助他们。
　　急于一时只会让事情变得更糟糕，慢慢来，孩子总会变得更加勇敢的。
　　结 语
　　尽量避免：嘲笑孩子的恐惧，告诉你的孩子＂没什么好害怕＂之类的，强迫你的孩子＂勇敢＂。
　　父母的洞察力、同理心和耐心，才能最大程度地帮助孩子面对害怕，变得勇敢。
　　当孩子知道父母就是他们坚固的后盾，亲子间的纽带也会变得更加坚实。