说到 ＂生孩子＂，咱们来试着想象一下——
　　有画面了有画面了，产妇用力抓着床褥，喊得撕心裂肺，头发丝湿哒哒贴着脑门，耳边是＂用力，使劲，再坚持一下＂……
　　可怕！分娩真的很痛吗？
　　嗯，是的。
　　临床上把疼痛程度分成0~10级（越高越疼），分娩能达到9级，你说痛不痛！
　　有的人，生完就＂佛了＂……
　　也有的人，幸运地比较轻松……
　　所以，痛归痛，临门一脚终究免不了，倒不如提前了解，做好心理准备，也许能让你在分娩时轻松一些。
　　分娩的三个产程，越怕越该提前知道，这些信息希望能帮到你。
　　第一产程
　　关键词：规律宫缩
　　宫缩的开始，其实是小家伙在告诉你＂妈妈，我准备好要出来啦！你快接招吧！＂
　　通常，第一产程耗时最长，如果是初产妈妈有可能需要11～12个小时，甚至更长。
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　　一开始，宫缩会间隔5～6分钟，持续30秒；
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　　越往后，宫缩的间隔会越来越短，而当间歇只有1～2分钟，且持续时间在1分钟或更长时，那就意味着宫口已接近开全，即将进入第二产程啦~
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　　这时我们应该：
　　积极配合助产士推进产程的进行，宫缩间期抓紧时间休息、补充体力，同时注意不要盲目用力，听医生的指挥，有任何感受都要及时和医生沟通。
　　第二产程
　　关键词：娩出胎儿
　　这一产程最为激动人心，因为此时准妈妈的宫口已经全开，努努力就可能很快见到宝宝啦。
　　初产的妈妈，第二产程通常会持续1～2个小时，如果能配合医生调整呼吸节奏，让分娩进展顺利，那么时间可能更短。
　　但是！如果准妈妈太过紧张，出现用力不当、产程过快或是宝宝的小脑瓜太大不好娩出的情况，这时医生可能会对妈妈们进行会阴侧切术以避免出现严重的撕裂伤。
　　这时我们应该：
　　注意控制呼吸节奏，听从医生或助产士的指挥，不要盲目用力哦！
　　当然如果在这一过程中，你口渴了想喝水，也可以用吸管吸少量水来润喉。
　　第三产程
　　关键词：娩出胎盘
　　成功＂卸货＂后，就要娩出胎盘了，这个产程一般需要10～15分钟。
　　这时我们应该：
　　在胎盘娩出后，听从医生指挥调整姿势，方便医生为我们清理；如果经历了会阴侧切或会阴撕裂，还需要听从医生的指挥调整体位，好让医生帮我们进行缝合哦！

北大医疗脑健康嗨小保，真正助力孩子完美融入幼儿园题记我是一位自闭症孩子的妈妈，给孩子做恢复干预是一场长跑，我记录下我的经历，让所有的妈妈避免和我一样去踩坑，也把自己成功的方法分享给大家，愿我们的孩子都能健健康康。高龄生子，居然是为什么感统失调会导致焦虑？感统治疗师必懂的5个心理健康知识作者李芳编辑教研院今天，我们来讨论一个我很感兴趣的话题，感觉统合和心理健康的关系。首先我们先来分享一个很重要的原则感觉统合不佳可能会导致心理健康问题，但是如果心理工作者懂得感觉动作假期回婆婆家吃饭，发朋友圈火了，有人说好福气，有人说吃不下暑假快结束了，趁现在有时间，再回婆婆家住一段时间，让孩子陪陪爷爷奶奶。我们中午一到家，婆婆就把饭菜做好了，有荤有素还有汤，看起来非常有食欲。我把婆婆做的午餐拍下来，发到朋友圈一下子上课前准备好这5件事，遇到状况不再慌张作者郑东雷编辑教研院在开始给学生上课之前我们需要和家长等人员进行沟通，来了解学生的一些基本信息和注意事项。这个环节是非常重要的，能帮助我们了解孩子，快速开展我们的课程。以往的教学中星宝蓝书包725天，不止于此距离4月2日还有4天。这一天，对多数人来说，只是平淡的一天但对于孤独症群体来说，这一天却意义深重。4月2日，是世界孤独症关注日。据统计，每100个孩子中，就有1个孤独症儿童。孤独症贾美香医学教育和康复三者结合，健全儿童康复行业发展12月18日，在中国听力语言康复研究中心中国康复研究中心国家孤独症康复研究中心指导下，由北京大学第六医院北京大学医学继续教育学院中国残疾人康复协会孤独症康复专业委员会全国卫生职业教日本护士正看和准看的区别？准看能不能转成正看？申请条件？都说日本医疗条件好，能够去日本做护士，应该是很好的感觉。国内去日本从事护士工作的人多吗？想去日本从事这个工作的人，确实很多。国内护士三年大专毕业，考过护士资格证，就可以在国内从事护什么是益生菌包埋？一种在苛刻条件下，也能保护益生菌活性的技术益生菌是否能够通过改变肠道微生物环境，从而对人体健康发挥作用的有益微生物。但是益生菌产品在消化过程中，由于消化系统环境复杂，极有可能会导致其活性下降，影响益生菌的作用发挥，因此通过多燕瘦分享饮食习惯差该怎么改变，做到着几件事就可以了随着人们生活条件的变好，饮食有了更多元化的选择，随之带来的是饮食的放纵，俗话说，过犹不及。病从口入，我们一定要养成良好的饮食习惯，到时候后悔就来不及喽，要画在化妆品和药上的钱，还不是的我可以做到！韩国妈妈用马拉松激发低功能自闭症儿子潜能我希望他成为一个最好的榜样，告诉其他人，自闭不是生命的结束。跑吧！亨镇马拉松小子她曾带着自闭症儿子完成了马拉松42。195公里的记录。她的真人真事激励着每一个闭圈家庭。这位妈妈就是婆婆和我几乎同时怀孕，未来孩子之间的辈分的尴尬叫我情何以堪？我十六岁出来打工，认识了一个大我一岁的男孩，因为互相喜欢，就不由自主地在一起了，我们一起租房住，不久，我发现我怀孕了。男朋友就带我他老家湖南。记得男朋友和我说过，他爸妈挺年青，十八