准妈准爸看过来，北大妇幼孕产全攻略2019

　　＂ 一直没有信心能自己带娃，这下可好，我的周姨（育儿嫂）请假回家一个多星期，不得不自己上手了，发现其实做了也就做了，那些看着很可怕的事情，比如给他洗澡，哄他睡觉，逗他开心，给他拍嗝揉屁，也没有想象中艰难，耐心和细心很重要，宝宝很乖的，再加上姥姥姥爷很给力，反而现在可以静下心来整理整理这几个月来的心得体会。从建档，产检，生产，产后复查，再到打疫苗，新生儿体检等等，希望可以帮到有需要的妈妈们。 ＂
　　先来聊聊孕期到生产吧
　　医院怎么选
　　家里人看病都去北大医院，我出生就在北大妇幼，所以对我而言，好像全北京就这么一个医院似的，因此我也选择去北大建档生娃。
　　北大妇儿妇产科历史悠久，医术高超，医生护士也是服务周到，尤其像我这种有合并症的，或者高龄产妇，都是不错的选择，而且北大妇幼还有无痛。当然如果你对自己身体有绝对的信心，软妹币也足，当然，我也很推荐去私立，正好连带月子一起定套餐，优惠多多，服务到家。
　　挂号难不难
　　其实大医院并没有想象中那么难挂号，我每次都是支付宝或者微信公众号（北京大学第一医院）到点挂号，当然如果你想挂专家或者主任之类的，只要提前挂基本上都能有号。其实要我说，除非有特别问题，普通号就很好了，我是因为糖尿病合并妊娠，所以挂的副主任医师的，就已经很好了，副主任都是手术台上的一把手，经验足足的。
　　产科使用北大的就诊卡，不是医保卡哦，因为产科走的是生育险，后期一并结算。
　　在网上挂好号，当天拿着就诊卡去产科分诊台找护士手写挂的号码即可到就诊室等待，普通门诊这边是自己把病历本/病例袋+号送进屋里，等着叫号，特需那边是分诊台刷好卡，屋里的医生电脑就有显示，等着按顺序叫号就可以了。
　　产科初诊不能忘
　　12周之后就有病例袋了，每次自己拿着粉卡去酒楼门诊二层档案室取病历袋，再去产科一层量身高体重宫高腹围，待护士写好数据再去找医生看；36周之后在身高体重的屋子边上就要开始做胎心监护了，也是过去之后在门口的小本本上登记上自己的名字和周数，等着护士叫，胎心监护一次过不去的，还要再等这叫继续做，所以每次胎心监护一定把握好宝贝活跃的时间，要不然坐一个20分钟，又一个20分钟，没准一天就耗在那里了。这里说一下，提前买好胎心监护带。
　　缴费记得要发票
　　普通号在一楼和二楼都能缴费，支持支付宝。在这里我要说一下，大家可以在支付宝的生活号里关注北京大学第一医院，在个人中心绑定就诊卡，在上面可以挂号缴费（当天加的号只能去窗口缴费），非常方便，微信上关注北京大学第一医院的公众号同理，个人感觉微信没有支付宝好用。另外如果是在线上缴费，因为咱们需要报销，所以一定记得去窗口（付费），打印发票，这个可以让老公代跑腿，拿着就诊卡说要打印发票，就可以了，有时候那个单独缴费的窗口会说挂号发票去1&2号窗口拿，那也没辙，你就去重新排吧……无奈脸。
　　线上提前看检查报告
　　产检的报告一堆一堆的，如果想在下次产检前提前看结果，可以在支付宝上查看我的报告，就可以了。
　　建档是个体力活
　　若要在北大妇儿建档，则必须提供本院检测出胎心胎芽的B超单。
　　这里需要说的比较多：
　　先看一下北大建档须知，都需要哪些资料
　　A.北大做的是阴部彩超，不用喝水憋尿，有些妈妈可能会对此有心理障碍，觉得会影响宝宝生长，希望做腹部B超。这个希望大家自己斟酌，孕周太少腹部B超无法看清，等到孕周长了去做则建档名额转瞬即逝。
　　B.北大要求必须照出胎心胎芽才能建档，而这通常要等到6周，而有些妈妈可能要到7周才能照出，这个因人而异。（注意：孕周是从最后一次月经的第一天起算）。
　　C.关于B超的排队，你会发现所有人都把检查单堆在彩超室外的一个小桌上，自行在右上角按序编号，医生则每隔一段时间取若干张单子喊人检查，通常检查的时间为5-8分钟，一个小时进展10人左右，孕妈妈们一定要有思想准备。做完彩超，如果一切正常，会在单子上标注孕**周字样，拿着单子赶紧回去找看诊的医生核验，请医生在上面写明末次月经时间和预产期。北大妇儿的预产期算法为，以末次月经为准，月份+9或-3，日期+7,这个可能跟某些软件不同，大家知道即可。
　　D.母子健康档案
　　医院建档必须要提供《北京市母子保健健康档案》，如图所示，该手册需要到孕妇户口（居住证）所在地的社区医院办理，必须满6周才能办，不同社区医院的要求有所不同，一般是要提供有胎心胎芽的B超单才能办理的。大家要提前咨询，早做准备。
　　E.预约建档
　　预约建档实际上是为12周的正式建档预约坑位。孕妈妈们要抓紧时间，一到6周就要行动起来。拿着图片上说的全部合格资料，到特需门诊前台进行预约建档。之所以说是预约建档，是因为正式建档要到12周做完NT之后方可。护士检查完上述东西后，会给你一张盖章的建档须知单。孕妈妈们还需要提供：血尿六项化验、大夫签字的建档须知、盖章的听课证、NT B超结果、身份证、就诊卡才能在12周正式建档。总之一个都不能少。
　　这里说一下普通和特需的区别： 预约建档分为普通档和特需档两种，如果建特需档则全程自费，所谓的好处是，B超当天开可以当天看，不需要预约，过去排队就好，可是那个人多到早上刚6点半去人肉排队，可能下午才能看上；待产有权预约单间，不过到时候有没有要看具体情况，北大这么火爆，可想而知＂具体情况＂吧；普通档可以走医保，也就是最后给报销的1400块，不过每次检查预约较为困难，都需要提前几周去预约，且最后待产没有单间。不过我想说的是，现在人人都往特需扎堆，一个那边都是专家主任出诊，另一个就是服务态度可能要好，普通档这边人数有控制，一天就这么多人，所以反而普通这边的各种检查很轻松。我的建议是如果不是双胎，高危或者合并症较多的孕妇就不是必须去特需了，大多数去特需建档的都是奔着待产的单间，但是这个目前都不能保证了，而且特需的大夫也是出普通门诊的，而且在普通这边如果某项检查没有约上，也是可以开特需那边的检查单子，去特需查的，其他的普通和特需的区别并不大。
　　预约建档成功的，就肯定能正式建档，需要准备之前做的所有检查的单子和建档须知单（单上需要有医生的签字），拿着这些东西到建档处，那的人看了后会让你带着身份证、门诊卡、建档须知（预建档时候给的一张和听课证钉在一起的纸）去老楼挂号处填表缴费，领取病历卡（粉色小卡片），注意准备零钱，然后到二层领取档案袋，折腾一圈后，再回到建档处，重新排队，记得是重新排队啊，如果可以，最好让家属跑，孕妇留着排队，建档处的人会在档案袋上盖章。普通档会将检查结果放入档案袋后收回，特需档是让自己先保管，下次检查医生会收走。注意建档处虽然写着截止时间，但是一定要提前过去，第一因为排队的人有预约建档的有建档的，那时间不可估量，第二就算你在建档处卡着点弄完了，挂号处也许就下班了，你还是需要再等，所以要参考挂号处的上下班时间。我之前就是11点30建档处搞完11点32到了挂号处，结果人家下班了，我活生生等到下午1点上班才弄上。
　　产检时间表
　　【6W-12W】血尿常规、心电图检查2
　　【11W-13W】NT B超
　　【NT后3天内】早唐筛查/早唐高危或者高龄（生的时候超过35岁）会让做无创或者羊穿等。
　　早期的唐氏综合症筛查地点在老楼二层研究室，这里我一定要吐槽一下，研究室抽血的大夫估计都是生手，一天抽不了几个，我那天正好还有别的抽血检查，我就到一层检验科要了抽血的管子，拿去二层早唐那里让她带一针，可能真是孕傻提前了，我为什么不拿着早唐的管子去检验科让那边的给我带一针呢，天啊，于是乎那天我血管都被扎漏了，血都流出来了也没进抽血管里，悲剧。所以这里提醒小伙伴们，如果一天要在不同地方抽血的，一定让技术娴熟的检验科给代抽。听课正式建档4
　　【16W】血、尿（TCT）
　　【20W-24W】大排畸
　　【26W-28W】糖耐产科病例
　　24周以后就要建产科病历了，之后我们每次产检，护士会把我们的体重、血压、心跳、宫高、腹围都记录在病历表上，医生看诊的记录也会写在上面，类似一个详细的表格形式的病历本，收在档案里。
　　如何建产科病历：24周以后首次去医院检查或者看医生，若能拿到自己档案袋的前提下，在特需建档处领取病历表。此外，之后每次产检在测血压前，还要留尿。
　　【30W左右】小排畸、血尿常规
　　小排畸其实就是一次普通的B超，内容要比大排畸简单很多，但是据说该看的部位医生仍然会都看一看，只是不会那么认真的都量一遍而已。总体来说项目是一样的，只是不像大排畸那么的详细而已。
　　大排畸通过后，小排畸出现问题的概率很低了，但也不是完全没有过，我就是小排畸时候查出来羊水过多，宫颈管变短，让会诊，还赶上过年，普通的已经约不上了，我就让大夫开的特需的，过去直接预约了3天后的会诊。后来是因为我豆浆喝多了，羊水过多。宫颈管变短也没办法解释，反正我在31周住院打促肺，就怕早产，然后让我卧床，医生说她的任务是保我过34周，于是我在春节前3天住了院，除夕前1天出了院
　　【30W-36W】基本上就是例行去看医生听胎心，啥检查都没有
　　【36W】B超、血尿、胎心监护、骨盆测量、B群链球菌培养
　　护士站领取骨盆检查的用具，去检验科拿B超培养的用具，再去找医生，做完这两个，再去做B超。一定记住顺序，先骨盆B脸再B超。
　　【36W-生之前的检查】
　　每周都要去产检，检查项目就是胎心监护，体重血压这些。据我了解39周如果还没生，会再做B超的。北大的医生还是很有经验的，当时我38周没动静，她说先把B超给我开了，要是39周还没动静就去做，要是生了就来退，结果我38+5就生了。
　　关于生前反应，快速生产
　　我是进入38周开始，觉得怎么还没有反应，有些着急，于是天天暴走，37周还因为宫颈短卧床，现在已经完全不顾及这回事了。我就每天压腿，暴走，然后发现胎动特别猛烈，猛烈到我跑了一趟急诊，结果大夫说，这不动得很好，我就被打发回家了。然后38+4的夜里胎动特别特别猛烈，38+5凌晨去厕所就见红了，心理作用弄得我开始3分钟一次宫缩，跑了趟急诊让回家继续等。当天大搞8点多开始剧烈宫缩，10点宫颈粘液出现，15点到医院开3指，急诊入院上无痛，17点19进产房，49分生完。
　　这里我只能说一下自己关于超快顺产的几个心得
　　1.平时注意锻炼，主要是胯部的运动，这样子应该有助于开指
　　2.开指痛不要狂叫，要顺着痛深呼吸，运气，有利于开指
　　3.积极申请无痛
　　4.上了无痛后可能会开指变慢，所以要积极运动，比如颠瑜伽球，我就是没颠一会就生了
　　5.生的时候听着助产的指导，怎么使劲，记得不要把力气都憋在脸上，这个很难拿捏，反正就是你觉得好像力气不知道去哪里了就对了，如果能明显感觉到脸在使劲那就不对了。躺着找拉屎的感觉真的很难很难很难，因为没有躺着拉过
　　6.助产让收着力气时候一定别大力，否则迎来的就是侧切或者严重撕裂，后期缝针和愈合都够受的
　　关于新生儿
　　1.生完回到房间第一件事情记得给孩子把纸尿裤穿上，要不然就是拉一车胎便……还有记得给孩子把衣服穿上，要不就是一直光着也不好
　　2.让孩子一定吮吸乳房，这样子可以刺激早点产奶，就算他嘬不出来，或者嘬的生疼，也要嘬，左边10分钟，右边10分钟，此刻你会感觉到强烈的宫缩痛，那酸爽劲，呵呵，还有一股一股的血流。
　　3.这一条并不是医院鼓励或者允许的，就是喂奶粉，虽说孩子自带能量出生，可以饿一段时间，但是真心的，第一个24小时可以饿着，第二个24小时真的不忍心了，他能量都消耗尽了，而且不吃不拉容易黄疸，但是此刻大部分妈妈的奶还没有完全下来，所以我个人建议是别苦了孩子，稍微给一些奶粉喝，就是嘬完后给奶瓶，没问题的。
　　4.我个人建议请一个护工陪床照顾，我其实觉得主要是照顾孩子，大人还好，因为意识清醒主要是躺着。
　　去医院生孩子带什么
　　最最最想说的就是待产包!!
　　足月之后建议大家就把待产包准备好，因为要是发动了就来不及收拾了。建议大家进待产室的放随身的包里，住院的放行李箱里。这里要说的好多好多，思路有点乱，但是真的是切身体会。
　　1.建议至少两个家属陪着去医院，一个负责去楼下缴费，一个负责在产房门口等着护士出来随时要各种资料，在产房门口的家属要拿着你的全部东西，不要让缴费那个带去楼下，万一需要，总不能等他交完费再给送上来吧，那什么都有可能错过。我就是我老公带着一堆东西去交费，包括我的手机，结果我也找不到他，也拿不到我的东西，什么什么都没有，就一个人在待产里面干疼干等着他回来。
　　2.进入产房后自己要拿着胎心监护带，手机，一定拿手机，因为你会发现进去之后医生管你要这个要那个你都没有，或者要通知你家属干这个干那个你都通知不了。一定让陪同的家属不要乱了阵脚，我老公和我妈两个人比我还着急还慌张，乱成一锅粥，我真是醉了。大冬天的把我羽绒服都扒走了去交费了，给我冻得也找不到人。
　　3.进了产房记得把自己的鞋收好，因为回到病房你就会发现你需要你的鞋子，别到时候没鞋子穿
　　4.一定记得去医院之前要吃饭要吃饭要吃饭，尤其顺产要吃饭，因为打上无痛，不能吃东西了，万一产程很长，就白瞎了，到时候你会很兴奋，可能连水都喝不下去
　　5.新生儿的出生那一堆东西医院不会问，就会直接给用上，有个包括大人哺乳衣在内的待产包，一定让家属管护士站要，事实证明医院这套东西很实用，质量也好，我一直用到现在。
　　6.自己准备的东西其实不用很多，因为不管怎样，你在医院就住3天而已，而且孩子也干不了什么，产妇也一直卧床也干不了什么，用的东西很有限。
　　7. 医院的水很烫，让家属提前买好矿泉水，兑着喝，顺产完一定要喝水，要不然6小时内不排尿就不好了。而且那个时候 尿不出来真是难受啊，我就是尿尿困难，但是还是努力自己尿。
　　8. 我就是提前在网上买了好多东西准备所谓的待产包，一个大行李箱，但是实际呢，主要就用以下几样东西：
　　To 妈妈们
　　一定记得，只带必需品，因为到时候你都懒得下床，一切恨不得从简，啥都不干，东西带多了还不够家属在箱子里翻得呢。
　　证件：身份证（老公的也带着备用）、医保卡、就诊卡，生育服务单复印件（最好随身带一份，进产房需要一张），病案袋，粉色病案号卡片、家属带银行卡或者信用卡
　　洗漱用品：就住2晚，我感觉我都没有力气起来刷牙洗脸了，就那么脏着了
　　拖鞋：最好穿一双可以在病房也能穿的外穿鞋，就不用再带拖鞋了，东西越少越好，我当时就穿了一个毛窝，在医院穿完就扔了。
　　生活用品：水杯肯定要带，饭盒真心不太需要，可以买一次性的，还省得多了。
　　产褥垫：一定多多准备，因为血流出来你就想换了，要不然屁股在有血的垫子上蹭来蹭去好难受，平均10分钟我就想换一张。因为顺产有伤口，你会很不愿意穿内裤，太闷了，而且晾着对伤口好，所以一次性内裤根本不需要很多，况且你会很不愿意站起来走出去，因为太虚弱。
　　恶露卫生巾大中小，真心的不需要，太厚太闷，伤口还肿，根本不想穿，如果必须要出去穿上，就卫生巾就可以了，或者安睡裤也不错，记得买比平时大一号的。
　　穿着宽松的衣服去最好，走的时候把医院买的待产包里的哺乳衣穿在里面，一套自己的衣服就可以走了
　　马桶垫：你会频繁去厕所试试能不能尿尿，每次都要用马桶垫
　　湿纸巾，干纸巾（不必须什么刀纸），就是擦血用的其实
　　冲洗壶：一定要准备（每次上厕所冲洗下体用，很方便，网上都有）
　　靠垫建议可以来一个，医院那个枕头太小了
　　吸管多带一些
　　盖的单子可以自己准备一个，医院床位紧张，单子也紧张，弄上血了也根本没人给你换
　　其余网上待产包里面那些乱七八糟的噱头的东西其实都不需要
　　To 宝宝们
　　孩子基本上就是纸尿裤NB30片左右，奶瓶，奶粉，棉柔巾，湿纸巾，纸巾，可以带一件衣服，但基本上医院买的待产包里就够用了衣服包被帽子浴巾好多东西。
　　出生后24小时医院给洗澡，其实就是过一遍水，如果你觉得你有精力，可以带上润肤乳，护臀膏，但是其实没啥用，根本顾不上。
　　好了说说生孩子吧
　　进去了就要脱光衣服换上医院的病号服了，有两种衣服，大衬衫和裙子，或者连体裙。进了待产室后四个小时一次内检，如果你疼得受不了了也可以要求内检，因为谁也没办法保证什么时候宫口全开。如果B超是阳性进待产室要和护士说因为输液前要做青霉素皮试，打晚了就没有效果了。
　　疼得要死了内检差不多宫口全开的时候就要坐在轮椅上被推去产房了，我是因为胎囊出来了，直接躺床上被推进去的。护士会问你要不要老公陪产，我当时拒绝了。进了产房之后如果你要求你老公进来陪产的话这个时候就要和护士说了，老公一会就会穿着消毒服进来了。
　　产房其实很简单，就是和平时在医生那里测骨盆的椅子一样。产房里至少有两个人，我是两个助产士帮我生的，负责加油打气和教你用力，宫缩来的时候抱着大腿使出拉千年大便的力（在生孩子的时候拉屎是正常的），累了就歇一会等一个宫缩，不断重复直到宝宝出来。然后就是撕裂和侧切的缝合。（剖腹产不太了解）
　　老公的作用？在旁边加油打气呗，医院还让老公拍宝宝出生的照片。让他们进来最大的目的是让他们看看咱女人为了给他们传宗接代遭了多大的罪。
　　生完之后助产士会把宝宝放在你的胸口，此刻的你将会是这个世界上最幸福的人，我当时是觉得很兴奋也很惊奇，而且怕小家伙从我身上滚下来。接下来会把你移到病床上推你和宝宝回到待产室观察一个小时左右，开启你第一次和宝宝独处的时光。
　　北大的病房是双人间（正常的有窗户厕所，但是人太多了，也有没有窗户厕所的小屋子，希望不要赶上这种屋子），只能有一个人24小时陪在你身边，其他的人想进来看产妇必须在探视时间（15:00-19:00）来，或者把里面的人换出来。我建议大家用月嫂或者医院的护工（360一天，跟产一或者产二门口的看门阿姨说现找即可）贴身照顾你，因为她们比较专业，懂得怎么照顾小孩和产妇。
　　在住院期间，会有护士检查产妇的伤口，给宝宝测血项、体温和黄疸值等，出生后24小时宝宝会接种乙肝和卡介苗。住院期间也要预约好宝宝三天后的足跟血、听力筛查和42天的体检。
　　在此再说一下，每天晚上都能听到各个房间传来孩子歇斯底里的哭声，就是因为饿，真的真的，我是心疼小家伙，没必要没下奶就一直饿着孩子，适当给一些奶粉没有关系的。
　　办理出院结算，出生证明&复印病历
　　基本上顺产1天，剖腹产2天，我是赶上晚上生了，所以住了2个晚上，第三个早上让我走人的。医生会给说如何预约孩子42天后的体检，以及产妇复查，就让老公代跑腿去把孩子体检预约了。我是糖高，所以孩子还需要去做头颅B超和超声心动。然后这些办理好，就是常规出院手续了，因为是社保，所以要在出院后5个工作日来办理出院结算，所以宝妈们不用着急，先回家休息，到时候让老公过来办理即可，因为要生育险报销，办理出院后10个工作日可以去五官楼地下一层档案室复印病历（粉色病历卡，就诊卡，本人身份证，如果是代理复印，需要代理人身份证和委托书），我建议可以复印2份，万一补充医疗可以二次报销呢。出生证明也是随时可以去办理，想好宝宝的名字就去住院楼地下办理吧，记得如果是宝爸爸去的话，需要签一份委托书啊，千万别忘了，有格式要求，出院时候医生给的说明单子里面都有的。
　　这里啰嗦一下，出院后注意及时到社区医院报到，这样子就能预约第二针乙肝疫苗的时间，以及之后一次一次的疫苗时间了。
　　关于42天复查
　　42天宝妈和宝宝都要到医院报到进行复查和体检，这里一定要将复查和宝宝体检的时间岔开，为什么呢，因为北大儿保那里要求必须是妈妈本人抱着孩子进去体检，我也是到了现场才知道，没抱过孩子的我当时都要吓死了，恨不得跟着孩子一起哭，月嫂就只能在外面干着急，我还是1号，我娃肺活量又大，他一哭，后面孩子都跟着哭，无奈了。
　　我是上午自己复查，特别简单，只要恶露干净了，2个小时全搞定，恶露没干净的话盆底肌测试做不了，而且医生会给开B超看看有没有问题，注意自己提前在网上挂个普通产科的号就可以，然后当天去分诊台拿号，顺便跟护士说我是来复查的，护士直接给一个检查顺序的小条，然后开一些列缴费单子，你就按照上面写的1234去查就成了。盆底肌测试我分数特别低，所以让我自己挂一个妇科盆底肌大夫的号再去看看要不要做什么，其实就是让我花钱自费去做盆底肌康复，一次265，10次一个疗程，全自费。我后来发现我们社区也能做，才89一次，果断社区做了15次，然而我能说没什么用吗？呵呵。
　　孩子体检北大的环境就有些恶劣了，后来3个月体检我都没再约了。地下室环境，闷热，人多，乱糟糟，医生态度还很差，本来已经饿了2个小时的娃娃，还得排队抽血，各种哭啊。反正那天下午很糟心。然后孩子这个号也有专家号和普通号，个人建议，普通号即可，我就挂了专家号，没有任何不一样和特殊待遇，no，没有。
　　把目前想到了一气呵成下了出来，要是有其他想要了解的，快来告诉我，我再来回忆一下。
　　等我赞赞劲，开始更新【孕期糖高】【羊水过多】【打促肺针】【月子那些事儿】【疫苗选择】.....