老公失业，我好累，怎么办？

　　广州婚姻心理咨询导读
　　现代人承担地经济压力越来越大，多数夫妻婚后双方都需要工作，才能保证家庭收支平衡。若夫妻一方失业，往往会给家庭经济带来很大的压力，双方都要承担很大的精神压力。
　　婚姻心理咨询案例：面对失业老公，该怎么做？
　　小潘：我和老公大学时开始交往，毕业后结婚，现已经结婚5年了。婚后感情一直很好，女儿出生后，虽然开支增加，但大家同心，虽然累些，都很努力。
　　最近一年家里发生了一些变化：因为业绩一直比较好，我已在一家大型外企被提拔为部门主管，工资方面也有很大的提升，而老公本是国企的中层，即将被提拔时，遇上国企单位的架构调整，提拔的事情被搁置了。
　　他不想将就，主动辞职，但后面一直未找到合适工作。
　　过去半年他也试过创业，做些小本生意，但都失败了。这可能打击到他的自尊心了，让他有些逃避。
　　现在他天天在家闲着，只知道上网、睡觉、会朋友，对孩子、家庭不管不顾，都是我一个人在承担，我好累。
　　现在我们渐行渐远，不是冷战，就是吵架，我让他出去工作，无论是好言相劝，还是生气指责，他都无动于衷，对什么都无所谓，并抱怨我不理解他。
　　可他又何曾理解我呢，现在家里的经济重担都压在我一个女人身上，他什么都不管，也不愿意主动想办法解决，这样的婚姻继续下去还有意义吗？
　　广州婚姻心理咨询中心为您解析：老公失业了，怎么办？
　　| 突变的角色，压力倍增
　　目前老公的状态，让小潘失望、愤怒，又无奈、无助。
　　作为女人，小潘不得不独立支撑整个家庭的经济，还得照顾家庭、孩子，而待业的老公对此却不闻不问，甚至逃避，让小潘身心俱疲。
　　从心理学来说，男人的成就感多数来源于成功的事业，被尊敬、被仰慕、被依靠能给男人带来很大的满足感，失业对男人的打击是非常大；而大部分女人的成就感、幸福感来源于美满的家庭、和谐的亲密关系，被保护、被关心、被爱护让许多女性感到幸福，再苦再累也能熬下去。
　　但若女人感受不到来自男人的爱与珍惜，便容易对男人、对婚姻挑剔、不满、绝望。
　　从小潘的描述中看，丈夫辞职前他们的家庭生活是很幸福的，两人的感情也不错，双方大学时相恋，因爱而走进婚姻，双方的心中都有幸福、快乐的感觉。家庭结构也符合传统的家庭分工——丈夫作为家庭的经济支柱，妻子更多需要照顾好、管理好家庭，同心协力，分工合作，相辅相成。
　　当先生闲赋家中，家庭结构发生变化，女方被迫成了经济支柱，成为家里的顶梁柱，而先生却抑郁不得志，闲赋在家，找不到适合的出路。
　　角色突变，平衡被打破，双方未适应新的角色，一时压力倍增。
　　| 理解彼此，携手克服
　　当丈夫在职业上出现大变动，在家待业，甚至失业，很多女性会对此感到非常焦虑，希望丈夫尽快回到职场。
　　① 是社会文化对男性的期待不同，常常觉得男性必须在职场大展雄风，希望男人＂顶天立地＂、独立、自强、负责、有能力，见不得男人的＂软弱＂、＂逃避＂、＂无能＂等行为。
　　② 是在这个经济压力比较大的时代，大部分女性不仅需要承受职场压力，下班后，回到家还得照顾老公、孩子，不免会感觉特别累，对婚姻、老公感到失望、迷茫，抱怨连连。
　　在小潘的描述中，丈夫本是国企中层，且即将受到提拔，看得出曾经的能力不错，是受认可的，但却因单位架构改变而失去升迁的机会。
　　大部分的男性遇到这样的事情，都会感到不公、愤怒、挫败，丈夫的主动辞职正表明了他内心的不满。对比妻子在职场如鱼得水，丈夫更加失落、挫败，甚至有些人会感到自己无能。
　　辞职后，丈夫放下自尊而去创业，但接连失败，也让他的成就感、自尊心备受打击。
　　这对男人而言可是不小的打击，他需要时间疗伤、恢复，而上网、打麻将、找朋友聚会等通常是男人在疗伤期逃避挫败的表现。
　　这时，若家人特别是伴侣埋怨、责怪他，有形无形中给他压力，更会让男人感到挫败，更容易逃避家庭、逃避现实，伤口迟迟未好，难以走出挫败，重新开始。
　　面对挫败的丈夫，若太太少些抱怨、责怪，而是陪伴、信任、鼓励他，助他度过难关，更能帮助丈夫重建信心，缩短疗伤期，积极开始新生活。双方也会因为共同克服难关，心更靠近，加深了夫妻感情，一举两得。
　　广州婚姻心理咨询中心结语
　　每个人都有受挫的时候，当他缺乏能量时，特别需要来自家人的温暖、信任、支持，从家庭中汲取能量。小潘丈夫仍处于挫败的疗伤期，很需要伴侣的帮助、支持。
　　小潘希望改变目前的困境，需尽快帮助丈夫走出阴霾。若小潘自己也缺乏能量，可通过专业的婚姻心理咨询调整目前两人的状态，找到恰当的解决方法，为这个家重新注入活力。