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为什么夏天要多吃鸡蛋?营养又开胃!

  此刻的天气十分酷热,小孩子就会呈现挑食的状况,其实这都是一般情况的事情,由于到了炎天,咱们大人都没什么胃口,何况是小孩子呢,原因给他们做几个开胃的汤是很有必要的。
  金针菇冬瓜 鸡蛋 汤可谓是一道可口又滋补的汤了,对身体很有好处的。
  冬瓜的功效
  冬瓜身上有许多有营养的工具,冬瓜籽可以减少血液中脂肪和胆固醇,对防治心脑血管疾病有非常好的成效。
  冬瓜与黄瓜差不多,卡路里很低,可以给咱们的身体刮油减脂,而且经常吃冬瓜的话还有利于肠胃的蠕动,将体内的毒素排出,夏日吃冬瓜还允许利尿消肿,总之这是非常好的减肥食品。
  有些人吃冬瓜经常常把冬瓜皮摆脱,这实在是太惋惜了。
  由于冬瓜皮晒干后可以利尿消肿,是一味非常好的中药材。
  鸡蛋的功效
  而鸡蛋,每百克含蛋白质12.58克 ,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。
  每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。
  这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。
  金针菇的功效
  金针菇富含蛋白质,还含有VB1、VB2、VC等多种维生素,且富含钙、磷、铁等多种矿物质,营养十分丰富。
  金针菇中还含有18种氨基酸,每100g鲜菇中含有8种的人体必需的氨基酸,占总氨基酸量的42.29%~51.17%,在必需氨基酸中精氨酸和赖氨酸含量较高,每100g干品中赖氨酸和精氨酸含量分达1.024g和1.231g,高于一般菇类。
  因富含精氨酸和赖氨酸以及多种矿物质和维生素,对儿童增长智力有重要作用,所以,日本人称它为"增智菇"。
  金针菇冬瓜鸡蛋汤的具体做法
  先把金针菇的根部摆脱,然后分成几份,然后在碗中放入少量盐和水,把金针菇放进去浸入10钟,然后放在干净的水中清洗;将鸡蛋搅散,再放入少量盐、味精,用筷子搅拌;在锅里加水,花生油,把金针菇、冬瓜、姜片放进去,开至大火直到水烧开;水烧开后,倒入鸡蛋液,边倒边搅;这些做完以后,再按照口味放盐、鸡精,搅拌均匀,就能够出锅了。
  你学会了吗?快去试试吧!

聚餐时,总有些亲戚朋友逗孩子喝酒!孩子是跟你有仇吗?每当佳节,邀亲朋好友聚餐时,总有些长辈,会拿着啤酒或者白酒逗孩子喝。更可气的,甚至给婴幼儿喂酒。你给孩子喝酒,看着孩子被你醉酒的样子是很可爱吗?觉得自己有本事让孩子学会了一项技能?新生婴儿最害怕家人做的几件事!傍晚,外出散步看到过几次楼下餐馆的两三个月大小宝宝,经常被爸爸或者爷爷竖抱着。突然就想写一篇关于新生儿(新生儿指出生到28天内的小宝宝),很多不能做的事情,因为稍有不对,可能会对孩6岁以下的孩子,经常使用电子产品的六大危害你知道吗?随着社会的不断发展,科技的进步,各种各样的电子产品充斥着我们的生活。手机更是取代了电脑电视机收音机等等电子产品。几乎人人拥有一台手机。一机在手,天下我有!的感觉!手机的小巧,方便也孩子有这些表现行为,说明缺乏安全感!经常能听到许多父母抱怨自己的孩子,有这样的表现。一经常害羞害怕孩子在面对权威(如老师长辈)会感到害怕,见到陌生人会感到害羞,这些并不是孩子胆小,反而都是孩子缺乏安全感的表现。如果,你知道妈妈控制不住对孩子发脾气,对孩子产生哪些影响吗?现在有许多妈妈都是独自带娃,加上生活压力,家人的不理解总会有许多委屈无法发泄。当孩子无理取闹的时候,总会控制不住自己的情绪对孩子发火!这样的情况应该许多宝妈都有吧!一个脾气不好的孩一定不要做这五种妈妈!孩子是妈妈的心头肉,我们总是过多的担心孩子。担心孩子的健康,担心孩子的营养是否均衡,担心孩子每天的心情,担心孩子事情能否做好,担心孩子会不会被欺负,担心孩子上学有没有认真听课,担心孩子乱花钱怎么办?有这五点就够了现在的儿童商品种类繁多,不仅对孩子的诱惑很大,对我们大人也有很大的诱惑,经常想买给孩子,是不是?各种各样的零食玩具游戏机,每当孩子看到总会有一万个想买的冲动。你家小孩到超市里看到什如何培养孩子自己吃饭?这是很多家长头疼的问题!吃饭时,会满屋子跑的孩子,已经有一定的自我调节能力,知道饥饱。此时,最重要的是,培养孩子的良好饮食习惯。一。固定吃饭的地方给孩子一个专属于他的餐椅,吃饭时把孩子的餐椅搬到餐桌旁边,当孩子问我们家有钱吗?一定要告诉孩子这七件事!我们中国人都有传统的思想,自己的财产是为了让孩子过得更好而打拼的。钱,未来也是留给孩子的。经常能听到老人说你家里的钱,以后也是留给你的。有次,与先生有合作关系的负责人请我们吃饭,谈让学渣爱上阅读的方法让孩子爱上阅读,重要一点的是有书读,有好书读,有适合孩子的好书读。1环境有句话叫给孩子一套学区房,不如给孩子一面书墙。孩子爱上阅读,我们就得先从环境上营造氛围。家里放书,出门等餐期激励孩子一生的四句话,快来收藏!孩子成长的道路上,总会碰到各种各样的阻碍。父母是孩子前行的明灯,在孩子碰到黑暗的时候,给孩子照亮让她行走的更远。在孩童时期,我们就开始培养孩子的方方面面。下面这四句话,在孩子的成长
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