女性喜欢肌肤是白里透红的，这样整个人看起来更加的年轻，更加的漂亮。那么我们要怎么改善自己的肌肤状态呢？今天赫俪黛尔就来给大家分享一些随手捏来的美白小窍门。
　　美白小窍门一：黄瓜牛奶美白法
　　用新鲜的切的很薄的黄瓜片泡在新鲜的牛奶里十分钟的样子取出来，直接敷在面部，有极佳的美白效果。
　　美白小窍门二：西红柿蜂蜜美白法
　　将西红柿捣碎，装入碗内，用汤匙挤出果汁，并加入少许的蜂蜜，涂擦机部和手臂，20分钟后，用清水洗净。每日数次，可使皮肤渐渐变白。
　　美白小窍门三：鸡蛋清美白法
　　在临睡前，将鸡蛋清在干净的脸上薄薄的涂上一层（注意是皮肤不紧崩为标准，因为紧崩状态容易产生皱纹），之后用清水冲洗干净，你会发现皮肤特别有弹性。
　　美白小窍门四：淘米水洗脸
　　想必很多人都听过淘米水洗脸的美白方法，没错，这个方法最简单实用了，你在淘洗大米的时候，就可以将淘米水保留，然后，直接洗脸或者配合洗面奶使用，美白效果很不错，当然，最关键的还是需要大家可以坚持。
　　以上就是关于美白小窍门四的总结，这些方法安全也很方便，长期的坚持，对于大家的皮肤会与很大的改善的。

它常被人们当垃圾扔掉，搅一搅拌一拌就是解暑菜，清凉爽口导语大家好，我是宝妈私房七七八八，很高兴您点开这篇文章。人生何处不相逢，看见就是缘分。我是上班族也是一个宝妈，每天在工作与灶台之间轮流转，累并快乐着。如果您和我一样，每餐不知道捣鼓入伏后孩子没食欲，记得做一份素烧排骨，钾和Vc含量高，鲜香开胃俗话说头伏饺子二伏面，今天入伏，你是否在吃饺子呢？我们老家没有吃饺子的习俗，我们吃炒菜和米饭。炒菜一般有绿豆芽空心菜红薯叶丝瓜冬瓜等。可能您会觉得清淡，其实我们在入伏这天还会准备一它在民间有果中之宝之称，加根大骨炖汤给孩子喝，助力成长导语黄皮在民间有果中之宝之称，加根大骨炖汤给孩子喝，助力成长。7月的广东除了火辣辣的太阳闻名世界外，还有一样看着不起眼的水果深受广大人民群众的喜爱，尤其是老广对它的喜爱程度不亚于亲三伏天，这6道解暑菜也不要错过，低卡营养，成本也不高古语有云冬练三九，夏练三伏小暑不算热，大暑在伏天，如今已经入伏好几天了，你是否已经感受到夏天的热情了？这一段时间气温高空气潮湿闷热，就像夏季暴风雨来临前的日子，太难熬了。中国人都喜中国出名的8道蒸菜，网友说个个清淡又营养，在家就可以做导语在中国有很多蒸菜，其中有8道很出名，网友说个个都清淡又营养，在家就可以做。中国有着悠久的历史，它的美食文化源远流长。有人说用八大菜系也不能全部囊括所有的美食，我赞同这个观点。畅中国有8道好吃的干锅菜，网友说除了第6道，剩下的都吃过导语中国最好吃的8道干锅菜，网友说除了第6道，剩下的都吃过，你们吃过几道呢？说到中国的美食，估计您就是拿天上的星星来数也数不尽。咱们暂且不谈那些红烧炖焖蒸的美食，只看干锅菜。干锅菜我就是我，内心火热外表冰冷不是针对谁，这是我的风格读点儿故事我身边有些这样的人，他们一点火就着，控制情绪的能力特别差，一点儿小事儿就要大发雷霆，工作中也好，家里也好，特别爱发火。但我不是这样的人。我的朋友们好像从来没见过我发火，给二娃家庭的陪玩大战在看今天这个案例时，我也时不时地反思我自己。这种母子之间的对决，好像也是亲子时光中经常出现的情况。置身事外，你会看到甚至心疼孩子这份对爱的渴望。还是先介绍一下背景。孩子年龄儿子7岁我带女儿读过的，也比较推荐的无字书上上周直播间请了九儿给大家讲了讲她在创作时的一些想法，她还讲了她的无字书里设下的伏笔等等，非常有趣，获益匪浅。像九儿这样的绘本作家，在创作自己的作品时，都倾注了无数的心血，他们的书为什么说控制欲并非坏事，甚至还要适当培养？壹说起控制感，大家第一反应的可能是朱雨辰妈妈那样，凭实力让儿子30多岁的一直单身且脱单无望的也可能是一些控制欲爆棚的让身边的人忍无可忍的人，比如知乎上这位答主（作者李莞莞）前天我妈给大家的无字书阅读建议这一篇，继续无字书的话题。今天主要和大家说一些在和孩子共读无字书时，我的阅读建议1。家长是否需要提前预习确实，有些无字书在结构设计上，采取了类似电影中用到的剪辑手法，但是由于平面纸