宝宝补锌，首选食补，也就是说多吃含锌多的食物。当食补无法满足时，可通过药剂补充锌，但是药剂的服用应遵照医生指导进行，以免造成微量元素过量危害健康。
　　给宝宝食补补锌
　　补锌食物
　　海鲜类 ：牡蛎、海虾、海带、虾、扇贝等；
　　肉类 ：牛肉、鸡肉、猪肾、肝脏等；
　　水果 ：花生、核桃、苹果等；
　　蔬菜 ：土豆、红薯、菠菜、胡萝卜、大豆、银耳、卷心菜等。
　　西兰花牛肉泥
　　西兰花牛肉泥，牛肉也含锌丰富，宝宝食物过敏宝宝可以选择这道菜。用其他炖牛肉做的，酱汁也是有益的锌补充剂。羊肉汤最好在一天内食用，可以放在白粥中。1岁以上婴儿的面条或米可避免搅拌和切块的做法。
　　土豆泥
　　土豆泥（超过6个月）
　　材料：1片新鲜的发芽土豆
　　方法：将土豆去皮并切成小块。在锅中蒸汽或煮它们。将熟土豆放入一个小碗中，用勺子捣碎粘土。加入少许水并充分混匀。
　　南瓜泥
　　南瓜泥（适合6个月以上）
　　原料：一小块南瓜（约100克）
　　做法：将南瓜去皮，切成小丁;蒸入锅内;将南瓜蒸成小碗，用小勺子捣成泥。
　　蛋黄牛奶糊
　　蛋黄牛奶糊（7个月）
　　原料：鸡蛋、牛奶
　　做法：1个鸡蛋放在水中煮熟(大致6分钟左右)，取出蛋黄碾碎，用牛奶搅拌成糕状或粥状，直接给宝宝喂食。
　　补锌食物什么时候吃？
　　一般来说，白天补锌和补充钙质是最有利于吸收的。同时，最好在午饭前的中午补锌，这样可以促进胃部获得更多的营养。但是，考虑到一些锌药物有副作用。这些通常需要晚饭吃，这可以减轻胃的负担。
　　为了补锌，建议选择大品牌产品，没有副作用，而且饭前服用。饭前可以快速刺激人体的消化酶，获得更多的营养物质，补锌效果好。
　　只要出现缺锌的情况，适当的补锌对身体健康好，如果不能及时补充锌，就会导致一些营养流失，出现营养不良的现象。补锌的时候是需要补充一段时间，最好为一个月，这样才能够达到补锌的效果。
　　补锌可以选用食物进行适当的补充，多吃一些含锌的食物，比如瘦肉，坚果，海鲜，花生米，蛋黄等。这些食物中含有大量锌，对身体的补充有很大的效果。通过食物来补充锌是一种非常安全的方法。禽，肉，蛋，鱼等这些动物中的锌利用率高。

孩子是妈妈的镜子最近发现孩子迷恋上了玩具，我便给他买一套医用玩具套装，里面东西很多，眼镜吊瓶胶囊药创口贴还有一个娃娃，他最喜欢的就是娃娃和眼镜，戴着眼镜像个大夫一样给娃娃看病。这一天很乖，每当他渴中秋月圆人不圆又是一年中秋节，这是第四个没有父亲的中秋节。2017年11月23日父亲突发急病连医院都没来得及去就去世了，他带着对我们的牵挂和不舍永远离开了我们。那个时候对我们全家来说仿佛天都塌下未来可期可待一直很喜欢海子的那句话以梦为马莫负韶华，像是给我们的人生定义，一直奋斗，不负光阴。三十来岁的我们，眼里早已经没有了对这世间的不屑一顾，没有了年轻时的狂傲不羁。我们现在有的只是肩上的孩子是那个你打过骂过却依然哭着喊妈妈的人9月26号星期一多云转晴今天早上起来孩子就跑出去玩，前后没到五分钟鞋子就湿了，因为前一天晚上下雨，地上有很多积水。我没说什么，给他换了鞋子让他继续出去玩。上午他要出去玩沙子，我允许带娃日记放手也是爱9月23日星期四晴儿子最近越来越爱臭美了，上午他大姑给他买了新衣服，他挑一件自己最喜欢的想要穿，开始怎么也穿不对，我刚要伸手帮他，又一想，还是让他自己穿吧，经过几次失败，他终于把衣重疾险评测小雨伞阿波罗重疾险1号VS健康保普惠多倍版VS福特加随着2月重疾险新规落地，许多新定义重疾险产品纷纷亮相，成为市场的主流。其中，小雨伞阿波罗重疾险1号，健康保普惠多倍版和福特加在众多优秀产品里脱颖而出，备受大家的关注。这三款产品怎么有限额度满足多重保障，小雨伞阿波罗重疾险1号来了大家想过为什么重疾险要做多次赔付的产品吗？作为一名从业多年的保险行业老油条，对这方面还是相对了解一些的。不瞒各位说，保险产品和市场卖菜也存在共通的逻辑，市场有面向基础保障的产品如单如何挑选增额终身寿，小雨伞增多多闪电版怎么样？有什么亮点这绝对是你能看到的最简单易懂的挑选增额终身寿产品的文章。最近收到了很多后台私信问我，如果想买增额终身寿险，该如何为自己挑选一款合适的增额终身寿险产品呢？在挑选的时候有哪些问题需要注最适合独生子女的定期寿险小雨伞擎天柱6号2015年10月，十八届五中全会决定，全面放开二孩政策，独生子女终于落下了历史的帷幕。作为8090出生的独生子女，我们曾经受尽了世人的瞩目，被家人捧在手心中，爸妈祖父母把所有的关注经验分享家长怎样缓解孩子高考压力拒绝招生口号，一切成绩说话！家长怎样缓解孩子高考压力第一，自己尽量保持常态，不把自己的情绪漏出来。做好自己，就是帮了孩子。孩子面临高考，任何一个家长都会紧张，焦急的，这种心态很正常我的模仿能力超强2019年7月22日星期一（855）晴前天（7月20日，满14个月），也就是周六的时候，我下午睡起来，妈妈发现我的两个眼睛都变成了双眼皮，而且眼睛比以前圆和大了，妈妈说虽然眼睛变大