止不住的孕吐，吐掉的却是给胎儿的营养

　　人为什么会呕吐？这其实是人类在进化中获得的一种防御机制。
　　呕吐本身不是病，而是有病的症状，甚至能减轻病情。例如，呕吐最常见的原因是食物中毒。
　　将有毒物质吐出，可减少毒素被人体吸收降低伤害。
　　而将胃里东西吐出后，人体甚至还会感到前所未有的轻松。由于具有镇痛作用的内啡肽释放（类似吗啡的物质），你甚至会产生一丝快感。
　　但怪异的是，呕吐有时甚至不是疾病的症状，而属于一种正常生理反应。 这，也就是我们常说的孕吐。
　　大约有70%-80%的孕妇，在怀孕早期会发生孕吐症状。它一般出现于妊娠的第五周或第六周，之后又会在妊娠满三个月之后悄然消失。如此高频，也难怪人人都把恶心、呕吐等当做怀孕的指示。
　　而相对其他呕吐，孕吐是特殊的。 到现在，人们都没能弄懂这一普遍存在的现象，其发生的原因一直都是一个谜题。因为仔细一想，你就能发现， 孕吐的存在是自相矛盾的。 孕妇不是食物中毒，但也终日恶心、厌食、呕吐，浑身不得劲。
　　要知道，孕妇肚子里的胎儿正需要大量营养物质来供养。无论是厌食，还是呕吐，对胎儿来说都是一个巨大的威胁。
　　明明是最需要营养的时候，但孕妇却偏偏把好不容易吞下的食物吐了出来。这完全说不通。
　　其中1%的孕妇，更是会出现严重的呕吐，会导致电解质失衡、无法进食等。这也叫做 妊娠剧吐 或 急性孕吐 ，需要到医院接受治疗。
　　所以，照演化的历程看来，孕吐正是人类怀孕最大的悖论之一。 这种匪夷所思、浪费资源的情况，怎么就没被自然淘汰呢？
　　这时，就需要问问腹中胎儿的意见了。
　　日常的食物，对我们成熟的个体来说，确实可以看作无毒无害。 但对尚未发育完全的胎儿来说，就不一样了。 所以健康食品未必健康，微量的毒素也能给脆弱的胎儿带来伤害，甚至能致畸、致命。
　　例如，因不能主动避开灾祸，许多植物都会合成一些有毒的化合物，避免被动物吃掉。这些有毒物质，也被称为次级代谢物（secondary compounds）。现代蔬菜瓜果，即便是已经过层层人口培育而得，变得更可口安全。但这其中的毒性仍无法完全彻底除去。只是微量毒素对我们成人来说是耐受的罢了，更何况人类有时还特别钟爱某类次级代谢物，如咖啡。
　　除了植物，肉类可能含有寄生虫和细菌等，对胎儿同样是种威胁。
　　确实，彻底煮熟可以让肉类变得安全。然而，人类学会用火烹饪也不过万来年，在那之前我们祖先都是茹毛饮血过来的。
　　试想一下，让孕妇吃生肉的场景？没有良好卫生意识的过往，妊娠早期还是少吃为妙，妊娠反应来得理所当然。
　　即便是已经出生的小孩，也是极度挑食的。他们对苦味更敏感，所以出于本能他们会对带有苦味的蔬菜抗拒。其背后的原因，仍是他们的身体不比成人，更容易受到毒素的侵害。
　　还未出生的胎儿，就更是难以抵抗得了母体每天大量进食的化学攻击了。
　　这也是对孕吐最经典的 ＂胚胎保护＂ 假说。孕吐，其实可以护胚胎免受食物中病原体与毒素的侵袭，让孕妇在无意识中避开某些食物。
　　如果没有孕吐，为供养＂两人所需＂，孕妇可能会吃下更多的食物。这里面，很可能就存在着对胎儿不利的食物。于是，让孕妇恶心、呕吐、厌食等便成了保护胎胚的最好办法。
　　这一假说，当然是有相关证据的。
　　首先，在世界范围内，孕吐发生的频率变化很大。科学家在27个传统社群中，注意到有7个社群从不发生孕吐或极少发生，其膳食仅以素食为主。如果再将植物进行细化，则会发现极少孕吐发生的社群中 以玉米为主食 。
　　加工过的玉米很少含有次级代谢物，而干燥的玉米对病原微生物的抵抗力也很强。因而，以玉米为主食的妇女，较难遇上激发孕吐的食物。这与＂胚胎保护＂假说的推论是一致的。
　　而最重要的证据则是， 妊娠反应最严重的时期，对应的正是胚胎最脆弱的时间节点。
　　研究人员发现，最容易受到外界影响的时期，是在细胞分化成各大器官时。而这段时间，大约是从孕第5周开始，孕6-12周达高峰，约在孕18周时彻底结束。
　　如大脑形成发生在受精后的15～27天；心脏形成发生在受精后的20~29天；生殖系统则是在受精后28~62天形成；
　　孕妇想要自己生出的孩子四肢健全，大脑正常，不出现畸形。那么，就需要特别注意孕期的前三至四个月，尽量避免外来因素对自身的侵害。 这与孕妇出现孕吐的时间节点，是高度重合的。
　　hCG（Human chorionic gonadotropin）
　　而与孕吐脱不了关系的，正是孕妇体内的激素水平。女性一旦怀孕，体内的激素水平就会像坐上了过山车，可谓一飞冲天。
　　例如， 人绒毛膜促性腺激素（hCG） 的含量会大大增高。这种激素最初产生于受精卵结合后的第七天。而市面上售卖的早早孕试纸，便是通过检测hCG水平以确定是否怀孕的。
　　大量研究已经表明，hCG水平与妊娠期孕吐的程度相关。尽管具体作用机制并不明确，但 hCG含量越高，孕妇出现呕吐或恶心的症状也就越严重。
　　随着hCG水平在怀孕的前三个月急剧上升，孕妇的妊娠反应也会随之变得明显。当HCG水平在孕中期稳定下来时，症状也会随之减轻、消失。
　　hCG水平，很可能就是胎儿操控母亲的一个手段。
　　而母亲遭受了孕吐的苦难，确实也给腹中胎儿带来了好处。 已有研究显示，与其他孕妇相比，那些孕吐更厉害的女性，自然流产率、死胎率、死产率会更低。
　　有孕吐的准妈咪孕早期流产的概率，比没有孕吐的竟下降了几乎一倍。除此之外，婴儿出生时患有先天性心脏缺陷的风险也更低。
　　当然，那些没有出现孕吐反应的孕妇也不必为此过分担心。症状不明显的孕妇，在注意饮食的情况下，照样可以生出健康的孩子。
　　不过，如果有孕吐的症状，但是孕吐很快又消失了，这就需要警惕了。因为胚胎停止发育后血hCG水平会迅速下降，孕吐就会缓解或消失。这时，最好去医院做个超声，评估胚胎发育情况。
　　而关于胚胎保护假说的背后，还藏着一个更有意思的理论。
　　从自然选择的角度来说，只要基因不完全相同，就一定存在基因层面的利益冲突。
　　尽管母婴确实有着共同的利益，毕竟婴儿身上50%的基因来自母亲。但母亲和婴儿的利益并不完全重合，还有50%是来自于父亲。母亲未必那么无私，胎儿也未必那么被动，一场无声的争夺战正在子宫内发生着。
　　这也叫 母婴冲突理论（Parent–offspring conflict）， 由是生物学家罗伯特·特里弗斯（Robert Trivers）和大卫·黑格（David Haig）提出。而这种冲突是发生在生理层面上的，是无意识的。
　　从现有证据看来，孕吐可能更偏向于孕妇与胎儿的共同利益。若孕吐是母婴冲突的后果，那么我们就可以预测到怀孕后期会产生更严重的孕吐现象。毕竟那时候，胚胎才更可能从食物中摄入更多的毒素。
　　但婴儿给母亲带来的麻烦事，可不只有孕吐那么简单。
　　自然选择，会倾向那些能成功养育更多后代的父母。为了达到这一目标，他们不能将所有资源都放在一个孩子身上。
　　但从孩子的角度看来，他所得到的护理和喂养越好，其健康成长的机会就越大。而为了让自己更强壮，胎儿甚至不惜让母体血压、血糖飙升。于是，便有了常见的 妊娠糖尿病 和 妊娠高血压 。
　　所谓妊娠糖尿病，就是怀孕前糖代谢正常，但怀孕后却突然出现了糖尿病。从孕中晚期，女性体内产生的一些激素变化，会降低了胰岛调节血糖的能力。
　　这样，胎儿就能获得更多的血糖供应，将自己需要的营养储存起来。相对于那些体重不足的婴儿，体重越大生存率也就越高。
　　虽然妊娠糖尿病孕妇糖代谢多数于产后能够恢复，但将来患2型糖尿病机会增加。所以在妊娠期，孕妇需要密切关注糖代谢水平，多注意饮食运动。
　　而 妊娠高血压 （也即先兆子痫），则是胎儿抢夺母亲资源的另一个例子。
　　6％的孕妇，在怀孕后期都会遭遇子痫。严重情况下，母亲甚至会因肾衰竭、肝衰竭等走向死亡。
　　而胎儿让母亲的血压升高，则是为了让更多的血液进入血压较低的胎盘。胎儿会制造一种蛋白质sFlt1，释放到母亲的血液里。这种蛋白会让母亲血管收缩，使血压升高。这样源源不断的血液便流向了胎盘，让胎儿获得更充足的营养，有助于自己长得更加强壮。值得注意的是，更高的出生体重与产妇血压是正相关的。
　　怀胎十月，让我们顺利降生，母亲的付出是巨大。无论孕吐、妊娠高血糖还是妊娠高血压，都让她们吃尽了苦头。虽然在她肚子里，你的榨取是无意识的，而现在正是＂赎罪＂的时刻了。
　　如果刚怀孕的准妈妈们身体状态差，按摩这么久可能做不到，这时就可以使用 产前促愈包里的 孕吐促愈器 来按摩内关穴，它模拟还原中医的按摩手法，运用与医院相同原理的电刺激疗法，来抑制孕妈的呕吐中枢神经活性，从而达到缓解孕吐的效果。
　　清水冲洗私处
　　建议孕妈用清水冲洗私处，每日两次，同时不要使用洗剂，避免破坏阴道正常酸碱值。
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　　2.外出时用产科促愈巾
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　　要保持科学的左侧卧位，这样有助于减轻子宫和血管收到的压迫，减轻水肿症状，但很多孕妈发现自己明明是左侧卧躺着的，可以睡醒后却是平躺着，也就是难以坚持左侧卧。
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