越是自律的孩子，越容易拥有开挂的人生，家长还不在意吗？

　　文|好孕姐
　　所谓自律，就是在没有人监督的情况下，也能自我鞭策、自我要求，实现个人的成长和进步。所以，自律是一种积极向上的力量，家长应该重视，早点教会孩子。
　　最近，我看到一个话题，叫做＂自律的孩子，长大有多优秀＂。里面它列举了运动明星C罗纳尔多，一个曾3次获得世界足球先生称号，拿了5座金球奖、6座金靴奖、5座欧冠的男人。而这一切的获得，正如C罗本人所说，他只是99%的时间都保持自律而已。
　　▶越是自律的孩子，越容易拥有开挂的人生
　　据说，C罗的生活十分自律，每天11点前入睡，睡眠时间不少于10分小时，饮食方面保持着低糖、低脂，从不饮酒。可见，是自律让C罗拥有了开挂的人生，也赢得了属于他的荣誉和称号。
　　自律的品质，不是先天就有的，而是需要培养和开发的，而且时间越早越好。像钢琴家郎朗，他小的时候，父母要求他必须每天雷打不动地练几个小时的琴，培养他自律的习惯。所以，他长大后，在钢琴界成就非凡，获得了一定的知名度。
　　▶如何培养自律的孩子？
　　现在，经常听见有家长抱怨，孩子不自律、贪玩，只要一放学，就打开电视看，一边写作业，一边看电视，效率极低。如果孩子能做到自律，把学习和休闲时间安排好，那就好了？其实，培养自律的孩子，是不难的，关键是讲究一定的方法：
　　①给孩子树立规则，让孩子学会令行禁止
　　孩子年龄小，有的时候讲道理讲不通，父母只能通过树立规矩，对孩子进行令行禁止，让孩子懂得自律。像知名主持人董卿，对外表现出刻在骨子里的自律。她回顾小的时候，父母对她的教育，称曾埋怨过父亲的严厉。但是，长大后才知道，父亲让她做的每一件事情，都是正确的。
　　孩子的天性就是爱玩、喜欢偷懒。父母的生活经验、人生阅历，都是比较丰富的。所以，运用智慧，给孩子的人生树立规矩，让孩子简单地知道，什么事情能做，什么事情不能做，更容易变得自律。
　　②帮孩子认识时间，管理时间
　　自律的另一面，就是拖延、没有时间观念。所以，不自律的孩子，经常表现出效率低下，注意力不集中等特征。家长想让孩子变得自律，要帮助孩子认识时间，管理时间。比如，当孩子表现出拖延，一个小时的作业，能写两、三个小时，孩子再写作业的时候，家长可以让孩子给出一个完成的时间，让孩子自主感受时间的长短。
　　现在，很多家长都是什么事情都帮孩子做，结果孩子的主动性和积极性没有被调动起来，做事情就比较拖延。家长抚养孩子，应该尽量避免帮助孩子安排一切的生活。
　　③给孩子树立一个好的榜样
　　只有自律的父母，才能养出同样自律的孩子。看过《奇葩说》的人，应该都知道辩手陈铭吧，他的妈妈原本是一位普通的护士。但是，偶然的一次机会，对法律感了兴趣，就自己抽时间利用工作之余，把一本发店里繁浩的法条背得滚瓜烂熟。
　　护士的工作压力是非常大的，没有强大的自律能力，是无法完成这么艰难地挑战的。所以，妈妈的自律精神、生活态度，也直接影响到了陈铭，陈铭从小就自律、不服输，勇往直前，考上名校，在武汉大学当老师，还凭真本事在《奇葩说》夺冠。
　　▶培养孩子的自律能力，父母需要注意的事情
　　人的本性就是好逸恶劳，知难而退的。只有超高的自律能力，才能做到严格的自我督促。把不擅长、非常难的适应，做得得心应手，最终品尝到自律带来的最甜美果实。
　　①适当的督促，不要喋喋不休。孩子初期自律能力的培养，是一个非常困难的过程。但是，父母不要像一个监工一样，在孩子身边喋喋不休，唠叨着、要求着孩子该怎么做。自律的本质，还是自我内在的驱动力。所以，父母可以适当地引导，却不可以管太多。
　　②听取孩子的意见，尊重孩子的选择。父母要求孩子自律，也要听取孩子的意见。比如，孩子觉得自己最想看书的时间是在早上，家长不要勉强孩子把时间定在深夜。毕竟，时间是孩子自己的，只要最终实现的目标，是理想的，父母不要要求太多，给孩子带来太多负面情绪。
　　【话题讨论：你家孩子自律吗？】
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