睡眠影响孩子的生长发育
　　睡眠时间的长短可以按年龄区分，宝宝大一岁睡眠时间就减去十五分钟。对于小宝宝来说，不同的年龄需要的时间也是不一样的。只有睡眠好了，才能保障宝宝身体的健康。
　　有一部分儿童比其他人睡得要少，但是并不影响他玩耍和进食，然而大部分的儿童还是需要充足的睡眠，因为身体和大脑发育都离不开良好的睡眠质量。
　　各年龄段孩子的睡眠时间
　　五岁儿童的睡眠时间应该有11个小时15分钟，十二岁的儿童应该睡足9小时45分钟。根据这个要求，家长可以粗略计算出自己的孩子在前一晚上休息的时间了。按理论，要求十岁以下的儿童每天至少十个小时，每长一岁可以相应减少十五分钟。如果孩子玩得兴奋或者过度疲劳，那么就很难入眠了，这个时候爸爸妈妈的陪伴就显得尤为重要了。
　　如何让孩子安稳入睡
　　比如：你的孩子喜欢听故事的话，就给孩子讲故事，这样能够让孩子放松下来，可以让孩子尽快进入睡眠。
　　孩子的成绩和认知能力很容易被睡眠质量影响。因此，一定要让孩子有一个良好的睡眠习惯，爸爸妈妈要在小时候就让孩子养成良好的作息时间。

知否原著林姨娘难得被盛纮怒怼，看林姨娘如何低情商收场？前边提到齐衡同时被墨兰如兰都惦记上了，两姐妹都为之神魂颠倒，而憨憨的王氏自小在贵族家庭长大，知道感情的事要讲门第，也要讲个你情我愿，但凡父母不同意的，这门婚事就算没戏。而林姨娘偏偏知否原著墨兰抢东西就算了，明兰也想抢？如兰傻到太明显华兰出嫁后，如兰就住进了葳蕤轩，不过她总是被盛纮吵，不是因为跟墨兰冲突，就是跟明兰冲突。发起火来能一脚踹翻小凳子，然后扑到床上，气得撕扯枕头。王氏看到如兰这样，心道死丫头又闯祸了。知否原著墨兰与众姐妹争风吃醋引众怒，林姨娘小聪明扑街墨兰在孔嬷嬷那想要多学点宫中礼仪，明里暗里华兰争风吃醋，明争暗斗，结果墨兰华兰与如兰便争吵起来，引发了孔嬷嬷告诉了盛纮。盛纮在孔嬷嬷的坚持之下，不得不处罚几个女儿，但由于明兰并未参知否原著同样是盛纮亲生女儿，为何墨兰得宠，如兰失意话说在墨兰故意作妖时，暗里跟如华兰明争暗抢时，如兰气不过，便直接揭穿了墨兰的小把戏，谁知道竟然让墨兰哭得上气不接下气，可谓是得了便宜还卖乖。不过心计颇深的墨兰并不正面冲突，而是用哭知否原著明兰无底线讨好王氏，恰恰证明她智慧过人之处自打明兰设计将王氏派来的丫头整走之后，王氏便带着明兰去盛老太太那汇报进展。盛老太太问起了银杏的情况，王氏则喃喃地解释原本认为这丫头勤快，才给明兰派过来，谁知道竟是个没羞的东西，已经知否原著为什么聪明的墨兰却不受盛老太太喜欢？心眼多是祸前边说了王氏和林姨娘都想把女儿送到老太太跟前抚养，但盛老太太既没选如兰，也没选墨兰，而是选了看似傻乎乎并且体弱多病的明兰。为什么最受欢迎最知书达理的墨兰却没入得了盛老太太的眼呢？按知否原著对明兰本不屑一顾的丫头，为何后来又俯首称臣？在知否中曾有一段这样的故事，长枫的通房丫头媚儿原本在明兰那，不仅找事闹事，而且对明兰不屑一顾，但经过一些事情后，又突然像救命稻草一样抓住明兰，愿意对她俯首称臣，且听慢慢道来。原来媚知否原著撒起娇的林姨娘有多大杀伤力？看看盛纮反应就知道林姨娘的娇媚是公认的，也被盛纮宠溺到不像话，可是为什么林姨娘这么骄纵的人，盛纮不可能不知道她的为人，却依然无法割舍，这跟林姨娘的妩媚和妖娆有着很大的关系。朦胧的灯光下，林姨娘一脸娇知否原著我的肚子不听我话！盛老太太喜欢明兰，是有道理的话说盛老太太准备收养明兰后，曾有过一个很有意思的对话。盛老太太板着脸对明兰说我听话你常常吐药。明兰轻声分辨我不想吐的，可是肚子不听我的话，我也没有办法呀，这个吐的人都知道。正是这天知否原著墨兰和明兰斗智斗勇，学明兰如何机智应对墨兰看明兰丝毫不服管教，便心中不爽，等众了散了之后，墨兰对明兰十分不满，明兰心中自然知道。于是明兰不等墨兰开口，直接转脸直直看向墨兰，两个都知道对方的话没说完，于是喝退了丫环，两人知否原著明兰被王氏暗算，看盛老太太如何机智援助明兰刚一搬出盛老太太那，王氏便安排银杏和九儿进入了暮苍斋，美其名曰帮衬明兰，实则就是监督。而王氏安排的这两个人一去明兰那，明兰的丫环丹橘就不得不交出管理权，可谓是无可奈何。从这里也