孩子为什么会怕黑？5个解决方法教给爸妈们

　　常言道：＂初生牛犊不怕虎＂。
　　但这句话用在孩子身上可是一点都不假，毕竟不管是冰的热的带电的尖锐的他们都毫无畏惧。
　　但就是这不怕天不怕地的大魔王，却会怕黑！
　　不敢一个人去黑暗的地方拿东西，晚上也不敢一个人睡觉，甚至天一黑就开始害怕不停地缠着大人……
　　▲图片来源：soogif
　　01
　　孩子为什么会怕黑？
　　心理学上有个词叫＂泛灵心理＂，这个是由心理学家皮亚杰提出的。
　　三四岁的孩子会出现一种独特的心理现象，这个阶段的孩子会把万物都认为是有生命的，比如孩子经常会对着布娃娃等玩偶＂讲话＂就是这个原因。
　　泛灵心理虽然是幼儿意识发展不充分的一种表现，但对孩子具有积极的作用，可以帮助开发大脑潜能和提高孩子的情商。
　　但其消极作用就是很容易受到泛灵心理的影响，将故事、电视里的妖魔鬼怪当成现实中实际存在的，因而产生恐惧心理。
　　▲图片来源：soogif
　　尤其是夜晚的时候，人的眼睛看不清东西， 耳朵会变得特别敏感，周围的一切动静都会被放大，儿童本身想象力就很丰富，因此也比成年人更敏感。5岁前的孩子分不清虚假与现实，更容易将一点风吹草动误认为是有妖魔鬼怪。
　　02
　　日常引起的怕黑原因
　　有的孩子晚上睡觉的时候可能会比较不安分，有的家长就会用＂再不睡觉就叫大灰狼来把你抓走＂之类的话来吓唬孩子。
　　还有一些恐怖电视，如果不经意间让孩子看到了电视中的一些恐怖镜头，也会让孩子对这些恐怖的形象在脑海中挥之不去。
　　▲图片来源：soogif
　　另外就是故事书里的情节，孩子想象力丰富，对于故事里的描绘的画面很容易展开丰富的联想，像故事中常见的女巫、大怪物、大灰狼坏蛋等等这些形象很容易让孩子误以为是在现实中真实存在的，尤其到了夜晚，在黑暗的环境，让孩子产生了联想。
　　▲图片来源：Pixabay
　　以上这些等等等都有可能是孩子产生对黑暗恐惧的原因。
　　03
　　如何帮孩子克服怕黑的恐惧？
　　成年人不怕黑是因为我们已经发展完善的认知能力，但孩子不一样，在孩子的认知和心智发育尚未发育完全时，孩子＂怕黑＂其实是一种正常的现象，这并不是什么大问题，也不是孩子＂胆小没用＂。
　　在孩子怕黑这个问题上，大人对此最好的处理方法就是接纳孩子的恐惧，尊重孩子的感受，并对孩子表示理解。
　　不要随便用一句＂房间黑有什么好害怕的？＂随便来打发孩子，更不要嘲笑、给孩子贴上＂胆小鬼＂的标签。
　　这样做不仅没办法帮助孩子克服对黑暗的恐惧，更会让孩子感到羞愧。
　　当孩子怕黑时，应该这样做：
　　安抚情绪。 接受孩子害怕的情绪，可以问清孩子害怕什么，耐心地倾听孩子的诉说。安慰孩子，表示感同身受，比如：＂这黑黑的，确实有点让人害怕，爸爸妈妈小时候也怕黑呢。＂
　　▲图片来源：Pexels
　　认识＂害怕＂。 告诉孩子这是＂害怕＂，这是一种正常的感觉，帮助孩子理解＂害怕＂，给孩子以安全感。
　　安抚物。 在孩子不敢自己一个人睡的时候，可以给孩子一个安抚物，比如孩子平日里喜欢的娃娃等玩具。安抚物会让孩子感到安全，孩子在和安抚物说话互动的过程，既转移了注意力，也是让孩子学着如何与周围世界、与自己相处，变勇敢的成长过程。
　　▲图片来源：Pexels
　　睡前注意事项。 在孩子准备睡前的一个小时，不要给孩子看比较过激或容易引起孩子想象的电视或画面。可以给孩子听一些比较温馨的故事，不要为了让孩子乖乖睡觉就用一些有暴力情节或恐怖的故事来吓唬孩子。
　　开夜灯。 如果孩子是刚开始自己一个人睡觉，可以先给孩子留一盏灯光柔和的夜灯。可以从刚开始点一整夜再到告诉孩子等他睡着后才会关，然后再向不开灯就可以自己睡觉慢慢过渡。
　　▲图片来源：Pexels
　　每个孩子都会经历过这样一个阶段，父母不要轻视，更不要随便给孩子贴标签，我们要做的就是给孩子以安全感，让孩子顺利地度过这个阶段。