30天的月子生活，让我学会了照顾宝宝，还实现了全母乳喂养

　　我是一名新手妈妈，在怀孕之前就经常听身边的朋友提起， 照顾孩子是一项马拉松赛跑 ，而从月子里开始就能体会到了。虽然坐月子是女人产后恢复身体的重要阶段，但为了孩子，很多女人在月子里常忘记自己，一会哄孩子、一会喂奶等，弄的身心疲惫休息不好。
　　我的一个朋友孩子都2岁多了，她说月子没坐好落下了月子病，那时候经常偷偷哭，导致视力下降。因为是第一胎，又是婆婆帮忙做的月子，老人家总是有些和年轻人不同的看法，整个月子因为在照顾宝宝的问题上和婆婆起了些矛盾，最后还回奶了。
　　听我朋友总在我身边提起，我对生孩子也有了一定的排斥，特别是知道自己意外怀上后，我跟老公说，害怕生孩子、害怕带孩子，真心不想生。好在老公一直在坚持，让我安心生下孩子，后续的时候他都会安排妥当。
　　在怀孕8个月的时候，老公问我要请月嫂还是到月子中心坐月子？我咨询了身边好几个宝妈，她们一致让我选择月子中心，因为她们觉得我家婆婆和我们是住一起的，请个月嫂回家，一方面怕没地方住，一方面怕婆婆在那干扰。
　　于是，我选择了月子中心 ，但选择哪家月子中心那就是老公的事情了，反正 按照 地理位置、专业程度、饮食方面、服务和人员配置等等综合来看不会选错。
　　生完宝宝的第三天， 我即将出院，没想到月子中心的人还开车来接我，这种感觉真好，隔壁床的宝妈都两眼放光，她说她都想去月子中心，可惜老公不给力。
　　来到月子中心，我被周围的环境给吸引了，这么安静、美丽的地方真的很适合妈妈们休息。当安排好入住后，我赶紧把宝宝給了这里的护士去照顾，然后我美美 睡上一觉。
　　醒来后，护士小姐姐抱着我家宝宝过来了，她说刚给宝宝喂过牛奶，问我可有打算母乳喂养，我说在医院试过几次都失败了，母乳分泌的非常少，所以只能让宝宝喝奶粉。
　　护士听后告诉我，母乳喂养的妈妈一定要有信心和恒心，不能因为一开始的失败就放弃，而且新妈妈一开始本身奶水就少，这都是需要后续来调整的。
　　听了护士这么一说，我又决定母乳喂养了，因为现在 提倡母乳喂养 ，而且都说母乳喂养对宝宝好，想想那些奶粉事件我也是挺担心的。
　　很多事情我都并不大懂 ，刚刚开始的时候，宝宝每天晚上基本会起来4次，到最后只起来2次就可以了，这个是我和护士小姐姐一起慢慢把宝宝的作息调整过来的，所以现在基本上我能休息好，宝宝也能休息好。
　　后面的月子生活也是越过越顺 ，照顾起宝宝我也是得心应手，这都多亏月子中心的工作人员一步一步手把手耐心教导我。 护士小姐姐教我如何照顾新生儿
　　① 每天我都会陪着宝宝去洗澡 ，因为坐月子不方便碰水，所以我都是在旁边看着，护士也会详细告诉我步骤，洗完之后会让我尝试给宝宝做抚触、穿衣服。
　　当然，这些动作我都是小心翼翼地生怕弄疼宝宝，但后面熟练后我竟然还指导起隔壁新进来的妈妈。
　　②给宝宝母乳喂养，首先要通乳 ，我的通乳师针对我的体质情况制定了相关的计划，她们帮我通乳，还帮我安排饮食，根据月子餐食谱做出调整，让我的母乳质量提升了很多。
　　③母乳喂养不仅仅靠吃得好就能喂得好 ，也需要宝宝配合的。但是，宝宝可不是听得懂大人在说什么，所以只能靠妈妈自己努力，那就是多让宝宝吸吮，但这个吸吮，这里面的门道很多，比如喂奶姿势、宝宝衔接RT、RF热敷等。
　　说真的，如果没有护士小姐姐这么耐心地教导，让我自己或者婆婆来处理，肯定放弃，要么就跟婆婆产生不同意见，搞不好还会因为涨奶而引起乳腺炎。
　　关于母乳喂养，我还整理了一些妈妈们比较关心的话题
　　乳T皱裂是怎么造成的？
　　答： 大部分宝妈之所以会乳T皱裂，是因为喂奶时，宝宝含接的方式不正确引起的哦，所以要使用正确的喂养方式，才能降低皱裂的几率。
　　乳T皱裂擦什么药膏好点？
　　答 ：为了防止细菌滋生，可以使用红霉素眼膏，伤口恢复快，对宝宝也没有副作用。也可以在喂奶完之后用鱼肝油涂抹周围，尽量让伤口暴露在空气中一会，帮助恢复。
　　每次喂奶多长时间合适？
　　母乳喂养一般在30分钟左右，吸吮力差的宝宝要1小时左右，所以妈妈们喂奶时要选择个舒服的坐姿，以免长时间不能活动而引起腰酸。
　　哺乳期妈妈饮食要怎么安排？
　　在家里坐月子时，一开始2周的饮食要清淡，别着急催乳，要不然容易堵塞乳腺，反而影响了泌乳。
　　确定乳腺畅通，妈妈们可以喝点鱼汤、蛋花汤，然后过渡到排骨汤、鸡汤、猪蹄汤等。
　　转眼间 ，30天的月子生活要结束了，感谢她们的悉心照顾和指导，让我对照顾宝宝和母乳喂养有了更深的理解。
　　回到家里 ，朋友们陆续来看望我，都很羡慕我能把月子坐得这么好，特别是看到我能轻松照顾好宝宝，一个个开玩笑对我说，让我去当个月嫂都够资格了。
　　我是阿布提说育儿，多平台育儿、亲子作者，很高兴能把自己所学的一点小知识分享给大家，喜欢我的可以关注、留言、点赞，谢谢！