当我也成为妈妈，想跟孩子发脾气时

　　今天是母亲节，昨晚看到新闻说外卖平台数据显示，母亲节鲜花预定量首次反超情人节，是情人节的六倍，真是令当妈妈的我感到欣慰。当然也有可能还有情人节当时疫情的影响。
　　母亲节快乐
　　尽管今天是这么让人想当好妈妈的节日，我还是跟我女儿发脾气了。呵呵。尽管是小小的脾气，但当我坐下来反思的这一刻，我觉得我必须要改正自己了。
　　有一个很好的方法，就是带着同理心修复自己的过去，与童年的过去和解。
　　说人话就是好好回想你在你孩子这个年纪时的感受。也许你不记得襁褓时期的样子，但在其他层面你肯定还会记得，因为孩子会不断提醒你在那个年龄段你接受到了怎样的家庭生活。
　　原来我们婴幼儿时期获得的亲子教养方式正在影响着自己。你试着回忆，有没有冷不丁地那些类似经历会从脑海里跳出来，然后自己情不自禁地想：我怎么一张嘴，说出来的话竟然跟我妈如出一辙！当然里面可能有积极的，也可能有消极的。
　　现在的父母，大多接受过良好的教育，肯定不想让上一代的错误养育方式留在自己身上影响到自己的下一代。所以我们需要冷静地去拆解、分析自己的童年，然后忘掉那些不愉快的回忆，留下需要的有积极影响的回忆。
　　我自己就发现，也许还不愿意承认，但事实就是有时压不住对孩子的怒火，是因为这个愤怒可能不是孩子触发的，而是过往经历唤醒内心深处的感受而触发的。不一定每次,但一定存在过。当我们能真正明白这一点，一般也就容易放松下来，改变想发脾气的态度。
　　所以在跟孩子发脾气之前，试着先在内心进行一段自我对话，想清楚是孩子真的做错了什么吗？还是自己内心不喜欢类似的感受？而自己作为家长，在短时间内大脑活动一下，认清楚整件事情的来由，给孩子给予相应的尊重，极大缓和了亲子关系，也给孩子留下一个好榜样。
　　就事论事这个词真的很好，我们要多描述孩子的具体行为。不管是好的还是坏的，就像家长不喜欢被别人随意归类为＂好妈妈＂、＂坏妈妈＂的标签一样，其实我们也应该尽量避免评判孩子。
　　例如发脾气时，不要直接去批评责怪，你可以耐心地解释一遍某件事情或者某个动作孩子做错了，会带来什么不好的结果，比大声呵斥一番更有效果。
　　同理，表扬鼓励孩子的时候也是，具体描述比直接夸赞＂做得好＂、＂真棒＂更有效果。譬如可以说：＂我喜欢你玩积木时聚精会神的样子＂、＂你画的太阳公公真可爱＂等等。
　　母亲节的这一天，我想送给自己这样一份礼物，就是学会与童年的自己和解，毕竟少生气也是对自己的身体负责嘛。
　　祝天下母亲节日快乐！天天快乐！