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近期出现较多孩子轻生的情况,父母应该如何做孩子心理健康教育?

  很多人表示不理解,这一代的孩子,什么苦都没吃过,生活条件那么好,竟然会想不开?我们那个年代,还有上一代那么辛苦,都没有人感觉活不下去?
  为什么有些孩子连死都不怕,却害怕活着?是什么原因造成了当代的孩子如此脆弱?留下悲痛的父母伤心欲绝!这样的想法多吗?
  我们对那些感觉越来越难管的孩子心里的想法到底了解多少?孩子,我想告诉你:任何你以为天大的事情都只是人生的一个小挫折!请珍爱我们仅有一次的生命!
  今天希望借助本文,和大家谈谈孩子出现轻生心理的社会背景,以及当代父母我们应该怎么做好孩子的心理健康教育。
  写在前面的话
  近期频繁发现孩子选择轻生事件,作为一名教育工作者,也同时身为母亲,我感到很痛心。如果我有机会见到那些孩子,我多么想告诉孩子:不管发生什么事情,没有任何一件事情是值得我们放弃自己的生命,去逃避或者以为放弃我们宝贵的生命就可以解决。孩子,你以为天大的事情,在整个人生旅程中都不值一提!我们每个人都会有自己擅长的事情,也有自己不擅长的事情,不必因为自己不擅长的事情就完全否定自己。
  那些选择离开这个世界的孩子,为什么执着于苦苦挣扎于自己做不好的事情?为什么看不到自己的优势?
  其实, 应该是父母,是学校的老师,在身边的所有人没看到他们的优势,没有看到他们做得好的地方!
  这个年龄只会从别人对他们的评价中找到自我,然而别人眼中的自己太难堪,别人不接受自己,开始自己也讨厌自己。
  如果有人曾经告诉他们,多想一想他们能做好的事情,多想想他们的优势。是不是我们就可以避免这样的悲剧?
  我们不必处处都比别人强,只需要在一两方面比别人强,我们在这个世界上就可以立足。
  孩子焦虑的大背景到底是什么?
  孩子在还没看到这个世界到底是什么样子的时候,就已经毫不留恋想要离开,那是因为他觉得自己的境地让自己绝望,日积月累的绝望感觉,终于在某一天压垮了自己仅存的意志力。
  整个社会都在焦虑,我们大人都在说内卷,都在说年轻一代正在躺平……这是整个社会的焦虑,焦虑的父母培养出焦虑的孩子,焦虑的孩子根本识别不了自己的情绪,困在负面情绪中不能自拔!
  难道所有的父母,整个社会不应该好好思考一下吗? 我们为什么让孩子在那么小的年纪就承受社会的焦虑?然而,孩子根本不能消化这些焦虑。
  想要孩子不焦虑,我们作为父母请放下自己的一部分焦虑,不影响到孩子。
  父母和教师是如何激化孩子的焦虑的?
  我们特别不接受的就是:你读书读不好你就完了!这句话对部分学习能力差的孩子来说是很可怕的,这样的压力对一个孩子来说是很残忍的。
  成绩差的孩子在做一件自己努力很多倍都永远没有希望做好的事情!这样的一直失败让人很崩溃!
  试想一下一个成年人,成天做一份自己每天要出错的工作,顶着成天被老板骂,被同事翻白眼的工作,我们待多久会觉得心态崩溃,想要离职?
  是我,我可能这样半个月心态就崩溃了,接着继续做事,那每天真的就是煎熬,一种对自己身心的煎熬!煎熬下去肯定是会出心理障碍的。
  孩子们在煎熬,依旧不能得到父母的理解,老师也不会放过自己。
  大人们还会继续给孩子描绘未来的场景说:你如果读不好书,那就上不了高中,你上不了高中就找不到好工作,找不到好工作你就赚不到钱,你就养不起家,你这一辈子就完了!
  请问有多少父母用过上面的话去激励孩子一定要好好读书?
  但是作为父母,最大的智慧是去帮孩子慢慢建立自己的优势,让孩子在自己的努力中看到自己的进步,一点一点积累成就感,而不是恐吓!
  上面的话没有一句是让孩子听到的不是激励,但是却表露了父母的焦虑,后面的结果都是父母想象出来的,父母的言语在恐吓孩子,让孩子恐惧长大。但是很少有孩子是因为恐惧就被激发了自己的内驱力。
  孩子努力是因为他自己有动力去学习,激发孩子的内在动力需要父母帮助孩子找到自己擅长的领域,或者是帮孩子慢慢在劣势中看到自己的进步,看到成长,看到自己在慢慢变好。
  孩子在最脆弱的时候需要的是父母的理解,是认同!是去重新建立自信。
  其实李玫瑾教授在培养她的孩子的时候,也和大家一样,看到孩子文化课不好,她也一样紧张,但是李教授却发现了女儿有音乐方面的天赋。李教授后来把女儿的音乐天赋加以培养,忽略了文化课的不足,女儿最后也成了一名音乐教师。
  孩子做出这样的选择,让父母痛心一辈子!希望所有的父母给孩子传达:
  孩子,你们以为的天大的事情,实际上真的微不足道!任何一件事情都不能决定你们的人生,也不会定义你们的成功或者失败。
  一次失败的考试,会决定我的人生很失败吗?不能!
  中考压力大,考不上高中,会决定我的人生很失败吗?不能!
  高考考不好,会决定我的人生很失败吗?不能!
  和同学有矛盾,遭受校园霸凌,会决定我的人生很失败吗?不能!
  学业一直不好,会决定我的人生很失败吗?不能!
  被老师责骂,会决定我的人生很失败吗?不能!
  和父母关系不好,起争执,会决定我的人生很失败吗?不能!
  孩子,我想告诉你:任何事情的不成功都不能代表你就是一个失败的人!没有人可以因为一件事情就否定你!也没有人可以因为成绩差,人际关系不好,性格不好等原因就定义你未来的人生会很失败!
  你们以为天大的事情,仅仅只是一个小小的挫折,这个事情在整个人生的旅程中,这样的失败简直不值得一提。
  你们经历过的事情还太少,视野太狭窄,或许完全都不能够理解。人生路漫漫没有任何一次考试可以定义,也没有哪一次的失败可以定义你就是个失败的人!
  作为父母到底应该怎么做?
  1.带孩子强身健体。一个脆弱的孩子,在拥有脆弱的心灵之前,其实孩子拥有一个非常脆弱的身体,请父母们放下你们的手机,带孩子出去打球跑步运动吧!
  强身健体是最好的释压方式,也是最好的能解决负面情绪的方式!热爱运动的孩子,生命力更强,抗挫折能力也更强,性格更阳光更开朗,是百利无一害的事情。
  2.一定要做好孩子的生命教育。没有任何事情是比生命更重要的,没有任何事情值得我们付出宝贵的生命!那么多孩子有轻生的想法,只因为他们以为自己离开了,自己的问题就解决了!
  其实是逃避,是对最亲最近的人的最大伤害! 任何时候情况下都不可以做出放弃生命的事情!遇到的任何问题,我们都可以积极地找办法解决!
  孩子,请一定记住:办法一直都会比问题多!
  3.做孩子最大的支持者。教会孩子,不管发生了什么事情,父母都是孩子最强大的依靠。不管在学校发生了什么事情,父母都需要有一颗包容的心,包容自己孩子的一切。
  父母对孩子的教育不能脱离对孩子无条件的爱!
  4.多鼓励孩子,帮助孩子建立优势,改变沟通方式。孩子做不好的事情,我们需要改变指责的沟通方式,少用否定,负面的词。多用积极正面,鼓励孩子的词语。
  孩子数学考了85,对比一下,大家感受一下语言的杀伤力有多大!
  负面:怎么才考了85,这么简单的题都做错?你怎么这么笨!别人都考100,你才考85!
  正面:孩子,我觉得你今天数学比上次好!果然是个努力的孩子,妈妈相信你肯定可以把数学学好!
  哪一句是包含爱的语言,哪一句都是伤害?不言而喻。
  写在最后
  不管孩子在哪一方面做得不够好,请看到他有优点,有优势,有做得好的地方,看到那些原本做得不好的事情但是自己努力后有进步的地方,请多夸奖他们做得好,有进步的地方吧,多鼓励,多包容。
  我们的孩子如果学习不好,我们可以培养孩子做一个动手能力强的孩子,做一个热爱劳动的孩子,还可以做一个很会演讲的孩子,也可以做一个擅长人际沟通的孩子。
  我们尚且用一生的时间找到我们各自的优势,请允许孩子有不擅长的事情,但是父母可以帮孩子找到她们的优势,发挥自身优势已足以在社会立足!
  孩子拥有足够的自我价值感,自尊,自信,拥有强大的身心,需要父母循循善诱地引导,这才是为人父母对子女最深沉的爱。
  爱和希望是带领我们走过挫折,走过失败的那盏指明灯,是走出人生迷途的导航仪,是我们热爱生命,热爱生活的那一道亮光!
  应该从大数据找原因,看这些轻生孩子都是来自怎样的家庭?什么样的家庭构成容易造成如此悲剧状况?如果父母自己心理健康都成问题,又如何谈得上去做孩子的心理健康教育呢?我想,提这几个问题比回答问题更有意义些吧!

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