很多孕妈到了孕中晚期就很焦虑，到底是剖腹产好呢还是顺产好？
　　选择分娩方式时，孕妈们首先想到的是自己是否符合顺产的条件，还有些孕妈则担忧顺产会造成阴道松弛，更多孕妈担心顺产太痛自己坚持不下去。但是，总体上来说，如果符合顺产条件，建议顺产。因为顺产有利于产妇快速恢复，对宝宝的身体发育也更有利。
　　那么，怎么才能让顺产时相对更轻松一些呢？
　　首先，在孕期就请你一定学习拉玛泽呼吸法。因为这个呼吸法是真的能够帮助你缩短产程，帮助你减轻痛苦。
　　拉玛泽呼吸法的诀窍在宫缩阵痛开始前，深吸一口气，当宫缩阵痛开始时，用浅呼吸法，将之前深呼吸的气浅浅地吐出来，持续保持轻浅呼吸，宫缩越痛，浅呼吸就越快。宫缩阵痛结束，恢复正常的呼吸。拉玛泽呼吸法其实是帮助你将所有注意力集中在呼吸上，尽最大努力转移对宫缩阵痛的注意力，此外，快速浅呼吸时也能一定程度上缓解强烈的阵痛感。
　　其次，如果自身对疼痛非常敏感，可以提前告知医生准备无痛分娩。无痛分娩并不会对产妇和胎儿造成不良影响，相反能明显减轻顺产的疼痛，让生育这件事不那么痛苦，可以说是女性的福音。
　　最后，如果想要顺利的顺产，孕妈们前期工作要做好，例如要加强锻炼，严格控制孕期体重，避免胎儿过大，在孕晚期要调节自身情绪，不要过于担心和焦虑，保持心情愉悦！
　　平均1.2年一个医学奇迹 脐带血临床应用简史
　　储存脐带血，家里没矿也可以
　　美国最新脐带血业务报告：自体脐带血库深受全球父母偏爱
　　文丨四川脐血库
　　图丨pexels、unsplash

中年女人，应该更精致一点网上有不少人觉得，女人到了中年，就失去了魅力。甚至有人戏谑称男人四十一朵花，女人四十豆腐渣。其实，真正是豆腐渣的应该是岁月，它带走了无数女人美丽动人的青春。女人到了中年，可谓是到了女人若是对你失望了，会变成这个样子好的感情，可以滋养人，让彼此能一直幸福快乐下去，直至白头坏的感情，则会折磨人，让原本幸福的人成为陌生人。在感情中，女人对男人的感情也是变化的，可能会从开始的特别爱，到最后的失望，直婚姻里，你想要的是幸福，还是对错？01hr一直以来，有很多读者问过我类似的问题，他们问结婚以前，不管对方做错什么事情，都会跟我道歉，可是结了婚以后，他她就变了样子呢？不仅不跟我道歉，还不承认自己做错了事。其实，对于原来，压垮婚姻的，从来不是背叛以前，总觉得婚姻出现问题，必然是遇到了大事，比如两人的矛盾到了不可调和，再比如婚姻双方有一方背叛婚姻，但最后发现并不是这个样子。相比较婚姻里的大事，小事才是最重要的。在漫长的小事中不得不承认，只有爱情的婚姻，无法长久在婚姻里，什么最重要呢？相信大多数人的答案，应该都是爱情。诚然，爱情在婚姻里特别重要，但并不是唯一。一段好的婚姻，并不是只有爱情就足够了，它需要担当，需要两个人的共同付出，而不是一再见爱人王秋雨和朱雅琼太拧巴了，不对等的爱怎么可能幸福？我们每个人都向往美好，都希望自己的生活是美好的，因此对坏的东西就很接受。一直以来，我们看到的，都是快乐的综艺，比如秀恩爱的，找伴侣的。很少有导演，把镜头放在离婚或者处于离婚冷静期的生活有了裂缝，阳光才会照进来有没有突然的一刻，你觉得人生好难，对一切都提不起兴趣，越努力越幸运成了一句空话，再好的鸡汤也无法让自己振作。之所以会这样，是因为你从来没有经历过别的苦，没有经历就会觉得一切都很难。谢谢你，让我学会了闭嘴著名作家张爱玲曾说每一个爱说爱笑的女孩，都是精灵天使。小精灵会带给人幸运快乐，所以备受大家的欢迎。个性活泼张扬的女孩子，总能在无形间给周边的人正面的影响，这种女孩天生就自带着魅力。人与人之间，有一种假友谊叫锦上添花易，雪中送炭难01人，终究是现实的俗话说得好锦上添花易，雪中送炭难。大多数人，都是很现实的，也很自私。在你风光无限的时候，会发现身边有很多朋友，甚至有些人都挤破了脑袋，想要认识你，和你成为朋友。你知道吗？真正有魅力的，其实是那些怕老婆的男人01怕老婆，不是怂，而是宠在四川，有个词叫耙耳朵。指的呢，就是那些特别怕老婆的男人。刚好，我有位朋友老唐，就是一位传说中的耙耳朵。老唐身高一米九，体重两百多斤，只要他站在那里，整个男人对女人的想念有两种，希望你遇到的是第二种有些人很幸运，只是一个转身，就遇到了相伴一生的人，而有些人则没那么幸运，兜兜转转都遇不到，好不容易遇到了，对方也只是短暂的相守，不会陪你一辈子。作为女人，一定要知道，男人对你的想念