今天给大家安利一个超便宜的宝藏： ＂水中小人参＂ —— 莲藕 。
　　它富含黏液蛋白和膳食纤维，同时还有丰富的水分、维生素C和矿物质。
　　夏天吃，不仅 补水降火防便秘，还能增强免疫力 哦！
　　今天就用莲藕来给大家做一道藕丝饼，做法超简单，加入香肠和面粉，搅一搅， 小火一烙，就搞定 。
　　味道却不简单，煎得香香脆脆的小饼，咬上一口，竟是外酥内软的口感，再细嚼，藕丝 糯中带脆 ，香肠 鲜香弹嫩 ，娃不知不觉就能吃好几块。
　　香煎藕丝饼 参考月龄：12M+
　　准备食材：葱花：5克，蛋清：60克，莲藕：200克，儿童香肠：20克，中筋面粉：35克
　　1.将莲藕去皮，洗净，用擦丝器擦成藕丝。倒入玻璃碗中，加适量清水，浸泡去多余的淀粉。
　　2.藕丝挤干水分，加入切丁的香肠、蛋清、中筋面粉和葱花，搅拌均匀。
　　»如果觉得用手挤干有难度，也可以将藕丝包在纱布中拧干哦。
　　3.取适量搅拌好的藕丝面糊，借助筷子，将它整理成厚饼状。
　　锅中刷油，码入整形好的藕丝饼，小火加热，煎至两面金黄，就可以出锅啦！
　　4.完成啦！别看只是小小一块，主食、肉、菜全都有，不仅营养密度满分，味道也很不错哦！
　　制作要点
　　●藕的水分要尽量挤出，不要留太多。不然后面调成的糊糊容易变稀，不易成型。
　　●家里没有香肠的话，也可以换成肉沫哦。

一夜之间，我的男友成了别人的新郎就在娟子为自己准备嫁衣，布置婚房的时候，她从别人的朋友圈上看到自己的男友阿豪和别的女人领证结婚了！刚看到朋友圈，娟子并不相信这是真的，她疯狂打电话给男友阿豪，寻求一个答案。可连续拨80岁的奶奶拼死要离婚安宁的爷爷奶奶一直是为人称颂的模范夫妻。两人青梅竹马，一同进入大学，由同学变为夫妻，风雨同舟携手度过五十多年的时光。爷爷奶奶金婚的时候，安宁带着老两口专门去摄影工作室拍摄了金婚纪念私藏高分虐文（现言）重度小说发烧友，精心挑选五本现言虐文。超级费眼泪的终极好文！1来不及说我爱你匪我思存同名电视剧来不及说我爱你当年风靡大江南北，慕容四少和尹静婉的爱情让许多人为之动容。电视剧中的四少有个地方可以见日月同辉的奇景，至今无人能解日升月落是大自然亘古不变的法则。日升月落便是一天，南北朝诗人鲍照曾在拟行路难里感叹日月流迈不相饶，令我愁思怨恨多。日月轮转，流迈无情。天地无情之处亦生有情之景。日升月落之际，会一段高考后，命运会改变吗？破釜沉舟，一击必中。红底黄字的横幅在学校门口迎风招展。准备高考的孩子们看了一眼横幅，便进了考场。高考，是人生中一件重要的事情。它有多重要呢？重要到有人为了它，寒窗苦读十二年也有人为领证前一晚，我发现老公出轨了领证前夜，周弘的老公醉醺醺地回家。老公之前跟周弘报备过，约了几个基友去过最后的单身之夜。周弘将老公扶上床，一转身的功夫，他老公已经悍然入睡。周弘叹了一口气，放下手中的蜂蜜水，给老公还在阻碍孩子的这些坏习惯吗？其实是高智商表现，家长不要扼杀了图文均为作者原创，欢迎个人转发分享，未经许可请勿抄袭。作为大人，我们总喜欢用自己的片面的认知来要求孩子，甚至武断的将有些孩子的行为视为怪诞坏习惯。可事实上，并非如此，至少孩子出现了5岁小女孩向哥哥讨亲亲，被嫂子拒绝，网友没毛病图文均为作者原创，欢迎个人转发分享，未经许可请勿抄袭。撰稿刘敏审核静好作为社会人，不会与他人交流是很糟糕的一件事，要想与他人交流的顺畅，学会表达自己的对他人的好感也是与他人交往的基家有这4个特点的老人，恭喜你，把孩子交给他们教育保证优秀此为原创文章，欢迎个人转发，未经许可请勿抄袭。现在年轻人都特别忙，关键是还都被娇惯着长大，所以，一旦有了孩子，养育孩子教育孩子都成了他们的心病。于是各家老人纷纷伸出援手，来帮我们带孩子多大可以喝牛奶？其实过了这个年龄段，家长就可以逐渐添加文章为作者原创，欢迎个人转发分享，未经许可请勿抄袭。我们都知道宝宝出生以后，吃的第一口都是奶，无论是母乳或者是配方奶粉，更重要的是持续的过程，将一直陪伴到宝宝能够正常的吃饭，大概这生过男孩之后，你还敢再拼二胎吗？听听过来人的大实话文章为原创文章，欢迎个人转发，未经许可请勿抄袭。随着老龄社会的到来，视乎拼二胎，三胎成了我们这代年轻人的责任，可这个责任之重，真的有年轻人愿意承担吗？小书架我家生了一个男孩，为了响