原创|小豆芽育儿记 很多宝妈都希望自己的孩子可以有个大高个，可身高真的是说变高就变高的吗？除了遗传之外，宝妈们还需要时刻关注孩子们的成长，抓牢孩子的＂猛涨期＂。抓住孩子＂猛涨期＂，高出小伙伴一个头 张女士的儿子小乐今年已经上小学了，前几天，张女士和老同学见面，疫情的缘故两人已经有几个月没见了，因为老同学也有一个和小乐同龄的儿子，所以两人每次约会都会带上儿子。 本来年龄相同、身高差不多的两个男孩，如今却有了距离，现在的小乐明显比对方矮了一个头，这样张女士有些诧异，几个月不见怎么能差这么多，是不是吃了营养品。 其实事情并没有张女士想的那么复杂，每个孩子都有自己的＂猛涨期＂，当进入＂猛涨期＂的时候，孩子就容易长高，只要这时候吃得好、睡得好、合理运动，孩子长高不成问题！ 要想抓住孩子的＂猛涨期＂，我们如何判断孩子有没有进入＂猛涨期＂？ 进入＂猛涨期＂的三个信号 信号一：孩子饭量明显增加 当宝妈发现孩子的饭量明显增加了，总是喊饿，以前不爱吃饭，现在吃什么都香，这就说明孩子可能进入＂猛涨期＂了。 这是进入＂猛涨期＂的孩子，正在疯狂长身体，他需要的营养和能量会越来越多，吃得东西也就会越来越多。 信号二：孩子睡觉时间延长 当孩子出现贪睡、嗜睡的情况，宝妈排出了其它因数，这可能就是孩子进入＂猛涨期＂了，进入＂猛涨期＂的孩子特别容易疲倦，延长睡眠时间可以帮助他们更好地恢复精神状态和体力。 信号三：出现成长痛 成长痛最明显的就是腿疼，当孩子骨骼正在生长发育的时候，部分肌肉会被拉伸，这样孩子就会觉得腿疼，除了疼痛之外，孩子半夜还可能会出现抽筋的情况，宝妈可以仔细观察一下。 当宝妈排出其它不良因素后，发现孩子发出以上三种信号，我们就可以初步断定孩子已经进入＂猛涨期＂了，这个时候我们就需要好好抓住孩子的＂猛涨期＂，让孩子高人一头！孩子＂猛涨期＂宝妈可以做什么 1. 合理补充营养 当孩子进入＂猛涨期＂的时候，我们一定要多给孩子准备富含钙和蛋白质的食物，因为钙和蛋白质可以帮助还长高。养成每天喝一杯牛奶的好习惯，非常重要！ 2. 保证孩子睡眠充足 晚上9点至凌晨1点是孩子生长激素分泌的高峰期，这时候孩子最好是处于深度睡眠，也就说说孩子最好9点之前就入睡，而且睡眠时间按不可以少于8个小时。 3. 适当进行户外运动 想要孩子长高，适当的运动肯定不能少，当孩子进入＂猛涨期＂的时候，我们可以让孩子做拉伸、跳跃等运动。但孩子在运动时候，一定要适量，过度运动容易导致孩子关节受损，那就得不偿失了。 另外，宝妈可以让孩子多做一些户外运动，户外运动孩子可以晒一晒太阳，这样就可以补充维生素D，促进钙的吸收。小豆芽育儿记 有些宝妈希望孩子快点长高，对市面上一些有助于长高的营养品特感兴趣，虽然那些帮助长高的产品会一定的效果，但其服用后的副作用也非常大，很容易导致孩子出现早熟等情况，宝妈还是要慎重！ 今日话题：你的孩子进入＂猛涨期＂了吗？ 关注小豆芽，小豆芽帮你更好地照顾自己和宝宝！
孩子的自信源自于哪里这是小不点点513第58篇原创文章孩子放学回来后，告诉我他们信息科要开始学习打字了。正好孩子爸知道一款不错的练习打字游戏软件，于是把它下载到了电脑上。孩子爸还亲自示范这个游戏该怎么日常生活，就是孩子们的训练场家庭训练日记回家路过水果店，我看见菠萝在搞活动，便带着小睿去买。我拿一个菠萝，让他用手去感受，并且告诉他是菠萝，他可以仿说出来。趁着营业员在削菠萝皮，我带他去认识了其他多种水果梨葡为什么你的手变了形？医生解答类风湿关节炎，导致手脚变形的原因大家好，这里是袁医生课堂，每天为大家带来健康知识科普，欢迎关注。今天我们来聊一聊，类风湿性关节炎对关节的影响在后期为什么有些人的关节会变形？会出现爪形的手，或者是畸形的脚这种情况？怀疑自己是类风湿，检查结果一直是阴性，医生推荐4种方法可确诊大家好，这里是袁医生课堂，每天为大家带来健康知识科普。上期我们讲了类风湿性关节炎实验室的一些检查，其实它还有很多检查，我们需要继续给大家讲解一下，特别是类风湿的一些自身抗体，比如说类风湿关节炎病人，要做哪些影像检查？医生这3种检查因人而异大家好，这里是袁医生课堂，每天为大家带来健康知识分享。在前面的文章中，我们给大家讲解了类风湿性关节炎的常规检查，和特异性检查，今天我们跟大家继续讲解类风湿性关节炎病人的一些检查，这急性腰扭伤咋回事？医生说3种原因导致，可通过这些药物缓解大家好，欢迎来到袁医生课堂，我是袁医生，为大家带来健康知识科普。今天跟大家谈一谈急性腰扭伤，因为这个病在我们骨科门诊，平时非常的多见。好多病人都是急诊来过来看病的，因为他的腰突然就如何预防腰腿疼痛，医生总结3个方法，以及4种姿势来缓解大家好，欢迎来到袁医生课堂，今天给大家讲一讲怎样来预防和改善腰腿疼痛？现在年轻人，办公一般都要用电脑，平时会玩手机，有时候一坐一上午，看手机坐在那一动不动，时间很长。老年人因为在家类风湿关节炎病人，上肢临床表现有哪些？医生说有6个关节病变大家好，这里是袁医生课堂，每天为大家带来健康知识科普，欢迎大家关注。今天和大家聊一聊，关于类风湿性关节炎的病人的临床表现，我们今天主要是讲类风湿关节炎，它在上肢关节的一些表现。类风降尿酸，光靠少吃肉可不行！得减产促排同进行，6件事很关键降尿酸防痛风，这2个方面，缺一不可血尿酸偏高，尿酸就容易在体内温度相对较低的部位（通常是关节腔周围）结晶析出。这就好比海水晒盐。这些尿酸结晶，对人体来说是个异物，会招来免疫细胞对其类风湿关节炎所引起的腕管综合征，会导致3个半手指麻木疼痛大家好，这里是袁医生课堂，每天为大家分享健康知识，欢迎关注。今天我们讲一下，类风湿性关节炎引起腕管综合征的情况。腕管综合征我们知道腕管综合征也是一个比较常见的疾病，就是病人出现在手骨质疏松不仅会引起腰痛，还会有多种症状，医生教你方法来预防大家好，欢迎来到袁医生课堂，为大家带来健康知识科普。这次跟大家分享一下骨质疏松，尤其是老年性的骨质疏松，是不是可以引起腰痛？怎样来预防骨质疏松引起的疼痛？正文老年性的骨质疏松，不一