孩子总是晚上哭醒怎么办?
最近,一岁三个月的荔枝开始频繁夜醒,每天晚上会醒来一两回。面对夜醒,一开始我是有些焦虑的,孩子无缘无故地哭泣,而我根本不知道她究竟发生了什么。
直到有一天晚上,我听到了她半睡半醒中含混地说了一句晚安,想想真是觉得好好笑。睡梦中还在练习说话,原来,荔枝可比我勤奋多了。
我开始释然,荔枝的夜醒是再正常不过的现象。这个年龄的孩子白天一直在不停学习,为了整合白天获得的新知识,大量神经元会在睡眠中不断被激活、联结。想想孩子,她的大脑里每秒钟有百万个突触正被创造出来,再看看她熟睡的脸庞,令人忍不住感叹一颗小脑袋瓜子的神奇。
面对这样的夜醒,荔枝算是比较好哄睡的。如果只是简单地哼哼唧唧几声,一般只要轻轻地搂着她,或者把手搭在她的下半身,她很快就能自己接觉。还有时荔枝是惊恐地哭着醒来的,这时候就要把她抱起来抚摸、轻拍一会,平复好她的情绪才能再次入睡。
因为荔枝夜醒的缘故,我也更深入地理解了,为什么说妈妈的怀抱是孩子最温暖的港湾,因为通过与妈妈的身体接触可以刺激大脑释放催产素,帮助孩子迅速获得平静和安全感。育儿先育己,路漫漫其修远兮,学会用科学的方式养育孩子还是很重要的。
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