一、 帮孩子找到感兴趣的事
　　自律的人更善于管理自己的情绪，他们在面对诱惑时能更好地审时度势，懂得拒绝，成就更好的人生。
　　相信很多人面对诱人的美食、华丽的服装、神奇的化妆品都会有冲动。可当很多宝妈有娃后，知道省钱养家，这些冲动也就小了。
　　兴趣会让一个人意识到抵制玩乐的诱惑；兴趣，也会使一个人愿意制定计划，愿意坚定执行，因为这会让自己离自己热爱的未来越来越近。
　　家长可以通过帮助孩子找到感兴趣的事，激发孩子的积极性和主动性，培养良好的自律。
　　二、 制定合理的家庭规则，并执行
　　凡事设一个合理的规则，是培养规则意识的重要开端。
　　孩子是不会有＂我只能看一会电视＂或＂糖果我只能吃一颗＂这种想法的。
　　孩子不是天生就会自律的，对于很多孩子来说，自律的前提是他律。我们需要帮助孩子制定规矩。比如零食只能吃多少，一次只能买几个玩具，每天只能看多久动画片……
　　然后，严格执行。父母不能因为开学延迟而妥协，让孩子睡懒觉、不学习，也不能因为孩子的哭闹妥协无节制看电视、玩手机。
　　要让孩子知道，有了规则就要执行，慢慢的培养孩子的规则意识。
　　三、帮助孩子认识和管理时间
　　在自律的反面，有个词叫拖延：
　　开学延迟，
　　可以多睡会因为疫情不让出门，
　　可以不锻炼反正不急……
　　成人眼里，孩子经常有一种主观拖延现象，总是推迟应该完成的事情，显得拖拖拉拉。
　　培养孩子的自律性，就需要引导孩子养成有效地管理时间、高效地利用时间的好习惯。
　　父母可以先教孩子遵循时间计划去做事，给孩子制定时间表。
　　让孩子自己给出一个完成时间，告诉他在这个规定时间内做完后，剩下的时间就可以自由支配。
　　慢慢的孩子就会知道做事情要分清轻重缓急，学会合理安排时间
　　四、给孩子足够的尊重
　　一个人的自律性来自于他的自尊水平。
　　自尊水平越高，他的自律性越强，相反自尊水平越低，自律性越差。
　　04
　　扪心自问，很多孩子一放下书包就钻入房间开始刷起了短视频，放学到吃饭的这段时间几乎都在和游戏和平板电脑打交道。
　　不多的时间里，孩子没有聚精会神的学习，或者专注于眼前的爱好，这样的孩子很难讲未来有多优秀。
　　而懂得自律的孩子，才能创造出更加精彩的人生。
　　愿孩子们都能在走心的父母的教育中，变得更自律，更优秀。

市公安局市教育局联合开展反恐安全防范送教上门活动5月25日至26日，铜仁市公安局铜仁市教育局到分别碧江区第一幼儿园第八小学万山区第六幼儿园第二十九小学开展反恐安全防范送教上门活动。活动主要是以飞豹突击队的技能展示与反恐防范理论相铜仁市2021年高中化学优质课评选观摩交流活动圆满进行踏着初夏的节拍，和着播种的季节。为了进一步贯彻落实中学化学课程改革，总结交流我市高中化学教学成果，积极推进高中化学课堂教学的深入研究，2021年5月24日至28日全市高中化学优质课石阡33名专职消防员练兵场大比武5月31日至6月1日，来自全县各乡镇（街道）的11支专职消防队33名指战员，在县消防救援大队营区参加2021年度乡镇（街道）专职消防队执勤岗位练兵暨春季比武竞赛。近年来，县委县政府铜仁市实验幼儿园联合供电局开展安全用电专题教育为进一步加强幼儿园广大教师与幼儿用电安全意识，普及用电安全教育知识，提高幼儿的用电安全意识与自我保护能力。6月4日上午，铜仁市实验幼儿园携手供电局联合开展安全用电主题教育活动。活动东莞市教育局考察团莅临孟溪中学考察并指导工作5月25日，东莞市教育局尹淦江处长及其考察团队在铜仁市教育局副县级督学叶通贤松桃县政府人大常委会副主任石小莉松桃县教育局党组书记局长龙超等同志的陪同下，莅临孟溪中学考察并指导工作。印度男人防止女人出轨有妙招说到出轨，无疑是现代社会一个经久不衰的话题，随着社会的开放，人的感情越来越复杂，女人出轨已经不是什么新鲜事了，当然出轨是不对的，任何事情都有它发生的原因，出轨不是单方面的问题。对于百年征程丰功伟绩，青春逐梦再创辉煌铜仁民中2021届毕业典礼初夏之夜繁星当空，锦江之滨的民中校园流光溢彩，笑语欢声。6月1日，铜仁市民族中学2021届毕业典礼暨毕业晚会在田径场隆重举行。毕业典礼在雄伟激昂的国歌声中拉开序幕，随后毕业生代表向高考临近！代忠义县长冒雨到县第四中学检查考点准备工作6月3日下午，天空下着大雨，风雨交加，沿河自治县委副书记县长代忠义同志冒雨前往县第四中学检查高考考点准备工作，就县第四中学高考考点的准备工作作现场检查及指导，要求疫情防控工作一点儿铜仁市民族中学开展青年教师演讲比赛为庆祝建党100周年，推进党史学习教育走深走实，6月10日19日晚上，铜仁市民族中学举行了牢记殷切嘱托忠诚干净担当喜迎建党百年主题演讲比赛，共14名青年教师参赛。参赛教师紧紧围绕演沿河团结教育总支清清白白做人，干干净净从教6月3日，沿河土家族自治县团结教育总支委员会组织教育系统全体党员100余人，参观位于沿河自治县检察院的反腐倡廉警示教育基地。警示教育基地管理员首先介绍了新时期好干部的五个标准信念坚团碧江区委助力各初中学校，开展中考考前心理疏导活动中考日渐临近，为有效缓解学生考前心理压力，调整学生的心理状态，增强学生迎战中考的信心。近日，团碧江区委特邀铜仁学院大健康学院医学心理学陈方超博士到铜仁市第十二中学铜仁乌江中学和铜仁