朱丹直播间孕吐被怼孕吐就别出来工作！孕吐尴尬如何避免？

　　闺蜜在今年得偿所愿怀了二胎，本是喜事一件，不过最近几周孕吐严重，除了喝水，吃什么都吐，整个人都瘦了一圈！
　　说实话，孕吐的宝妈还是蛮令人心疼的，那种翻江倒海的难受，也只有经历过的宝妈才能明白。
　　前段时间朱丹宣布二胎消息后，除了收获一波祝福外，也因为孕吐反应被一些网友批评，这是咋回事呢？
　　1.朱丹不敢闻肉味，带货险翻车
　　记得朱丹在怀第一胎女儿时，就出现了严重孕反，完全无法进食，食道被胃酸灼烧，吃什么吐什么，没办法到医院挂营养针，却依然无法改善……
　　这次朱丹怀上二胎后，孕吐反应依然严重。就连怀孕的好消息，都是因为反胃严重就医后才发现。
　　在这种情况下，朱丹在一场要推销牛排的直播中，因孕反饱受非议。
　　当煎好的牛排端上来时，朱丹出现明显不适，助理帮忙试吃时，她甚至捂起了鼻子。
　　为了减轻孕反，朱丹在直播间一直狂喝水。
　　朱丹的表现，引发部分网友不满，认为这是对工作的不负责，既然孕反严重没办法亲自试吃，就不应该直播带货。
　　当然，大多数人明白，在这种情况下还坚持工作，孕反的妈妈有多不容易，多数人也表示理解。
　　2.孕吐的＂威力＂有多大？
　　朱丹在直播中的孕反状态，已经算轻的了。实际在官宣二胎前才是真严重，因为严重孕反直接在医院保了一个月的胎。
　　直到状态好一些，才开始出来直播带货。
　　在小编印象中，孕吐严重的还有福原爱，一晚上刷7次牙，＂不停地吐，不停地刷。＂
　　这也让不少宝妈在孕期就明白了一个真理：娃的天赋技能，就是折腾亲妈！
　　还没生下来，娃就能让你吐瘦10斤：
　　@苍天道
　　我是硬生生吐了三个月，也去医院了，但是都没用，一直吐，吐瘦了10斤。躺在床上天旋地转，没力气起床。
　　吐完酸水，还有吐血的：
　　@雏菊
　　孕吐剧烈，到最后开始吐血，而且越吐越多，鼻子血丝增多，食道灼烧严重，不知道怎么熬过来的。
　　看到这些宝妈的遭遇，你会觉得，要是没有一口仙气，活着都难！
　　为啥怀孕后会出现孕吐反应呢？孕吐到哪种程度需要及时就医呢？
　　3.孕吐是怎么回事？
　　孕吐的出现，主要是孕激素会使胃贲门括约肌松弛，引起胃内酸性物质反流至食管下段，从而出现恶心反酸。
　　再加上孕期宝妈味觉和嗅觉会更加敏感，会闻到平常闻不到的味道，这也会加重恶心感。就比如李湘，孕期嗅觉直接达到了＂警犬＂级别，啥味都闻得到，闻到就难受。
　　一般孕吐会从孕六周前后开始，持续到12周左右结束，也有宝妈会持续整个孕期。
　　轻微孕吐一般影响不大，吃了吐，吐了再吃，基本不会影响胎儿。
　　但孕吐严重，也就是妊娠剧吐，出现无法进食、体重下降、少尿、吐血、腹痛等明显症状，千万不要在家死扛了，一定要及时就医，否则可能出现脱水、电解质紊乱、酮症酸中毒、昏迷甚至死亡！！
　　4.轻微孕吐，如何缓解？
　　轻微孕吐，虽然不至于影响胎儿健康，但难受也是真难受，如何减缓孕吐症状，这里也有一些小技巧，有需要的宝妈可以根据自己的情况选择：
　　1
　　少食多餐
　　孕期进食不要太饱，但也不要饿着，可以每隔两三个小时吃点健康小零食，辛辣刺激性食物最好少吃或不吃。
　　2
　　清淡高蛋白食物
　　高蛋白的食物有助于减轻孕吐的症状，宝妈可以试试牛奶燕麦粥、牛奶加全麦面包等。
　　3
　　苏打饼干、苏打水
　　碱性食物可以中和胃酸，特别是早起时，宝妈可以先吃点苏打饼干，缓解一下反酸恶心感。
　　4
　　吃点姜
　　姜也可以缓解孕吐，比如做成生姜胡萝卜汤、生姜烧鸭等，也可以沏成茶，还可以做成生姜点心及饼干、姜糖等。不少宝妈尝试有效，没尝试过的宝妈，可以试试姜汁或姜片。
　　5
　　按摩内关穴
　　其实针对缓解孕吐，传统中医也有自己的方法，比如从古代就已经使用的按摩内关穴，宫中妃嫔孕吐难受时，因不能随便用药，太医就会采用按摩内关穴的方法来缓解孕吐，每天三次，每次按压1000下。
　　这种缓解孕吐的方法至今仍在使用，可随着现代科技的发展，去了医院后孕妈会发现，并不是像电视剧中看到的那样，医生亲自给你按摩，而是采用经皮穴位电刺激疗法（如下图），运用电刺激，精确模拟中医的按摩手法，调节呕吐中枢神经，从而降低呕吐次数，减轻呕吐程度。
　　但去一趟医院，不说花了多少钱，仅挂号排队等待的时间就很漫长，路途的来回奔波也让孕妈的身体吃不消，这时家用的促愈器就是个不错的选择，它和医院采用的经皮穴位电刺激疗法原理一致，每天使用十分钟等于太医按压1000次，随时随地都可以使用，免除了去医院的麻烦，也有效的帮助孕妈缓解了孕吐，两全其美。
　　有些孕妈之前接触过类似的，一定要选择和医院原理相同的电刺激疗法，不要选择卡在内关穴位上，一直压迫不动的，这种不仅无法缓解孕吐，更会阻碍血液循环，导致手部肿胀、僵硬、麻木，使用10分钟后，摘下时容易发生缺血再灌注损伤，诱发妊娠高血压，还会威胁孕妈和胎儿生命安全。
　　6
　　远离不适气味
　　孕期对气味比较敏感，所以家里有吸烟人士，最好能够戒烟；奶爸勤洗澡，保持清洁卫生；家里尽量能够开窗通风，孕妈出去遛弯时，尽量选择空气流通好、车辆少的地方。
　　7
　　放松心情
　　孕早期胎儿所需营养较少，更多的是依靠宝妈长期的营养储备，所以只是几顿没好好吃，孕妈也不要有太大压力，放松心情，吃些自己喜欢吃的，做些开心的事情，压力没有那么大了，孕吐反应说不定也没有那么明显了！
　　最后，想再提醒一句，民间缓解孕吐的方法也不少，如果是普通常见的食物法，试试也没什么问题。但如果是一些稀奇古怪的法子，还是敬而远之吧！也希望孕妈们可以轻松顺利度过孕期。