夏天开空调多少度合适？并非26，开这个温度，孩子不生病还省钱

　　一到夏季，气温就蹭蹭地往上飙升，全国多地的气温都直逼40度，真是热的那叫一个酸爽。这么热的天，谁能抵抗住空调的诱惑呢？可能也就可怜巴巴的小孩子们。
　　一到开空调的季节，＂要不要给孩子开空调＂就会变成一个争议话题。每次看到女儿睡得满头大汗，在床上翻来覆去时，文文爸就会拿起空调遥控板，可就在遥控的那一瞬间，家里的老人就开始发话了：
　　＂孩子那么小，抵抗力又弱，怎么能吹空调呢？＂老妈首发声道；
　　＂就是就是，孩子小吹空调容易感冒，还要得空调病；前面我听院子里的张老爷说，他家给孙子开空调得面瘫了，还是别开了......＂老爸也在一旁随声附和道。
　　女儿刚出生那个夏天时，对于＂开空调会不会致面瘫、会不会感冒＂，说实话，文文爸心里也没底：不开吧，女儿着实睡不好；开吧，万一感冒、得空调病、面瘫了怎么办？
　　带着这些疑问，文文爸咨询了空调师傅、儿保科医生，同时还翻阅了一些育儿书籍，发现老人不让给孩子开空调的原因就两个：一是怕孩子感冒；二是怕费电！
　　01、关于孩子吹空调感冒的相关问题
　　晚上热的遭不住时，打开空调吹了后，嗓子有点不舒服，老妈就说是空调吹的；孩子吹空调后，有点流鼻涕，老爸也说是空调吹的......其实，空调也非常冤枉啊！空调本就没有错，错就错在很多人使用不当。
　　·吹空调致＂感冒＂的原因
　　很多家庭的空调并未清洗干净，就直接开始使用，空调中堆积的灰尘、细菌不计其数，在使用过程中就会随着空调风吹出。而对于身体抵抗力弱的老人和孩子来说，稍不注意就会出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等类似感冒的症状。
　　其次，很多家庭空调一开就是6-8个小时，在门窗紧闭的空调房中，室外的新鲜空气无法进入，室内污浊空气又无法排出。久而久之，体质弱的孩子们，就容易被＂空调病、感冒＂光顾了。
　　最后，室内外温差大，也是很多人质疑＂吹空调会感冒＂的一大诱因。比如从外面大汗淋漓地回家后，未及时用毛巾擦干汗液，而是直接开启空调对着吹；或者出门时才关闭空调，又迅速进入室外闷热的环境中，过大的温差感就会让人感觉到不适。
　　因此，夏天吹空调出现类似感冒症状，并不是空调本身惹的祸，而是人们不清洁就使用、使用过程中不通风、过大的温差感造成的哦。
　　·夏季给孩子吹空调好处多
　　炎炎夏日，给孩子吹空调其实是非常有好处的，舒适凉爽的睡眠环境，不仅能让孩子睡得香，还有助于孩子摆脱痱子、湿疹的困扰。
　　最重要的是能够有效降低婴儿猝死综合征，据美国相关数据统计，每年约有4000个婴儿死于婴儿猝死综合征。因此，美国儿科学会强烈推荐家长：在闷热的夏季，一定要给孩子吹空调，能有效降低婴儿猝死综合征。
　　02、关于夏季空调开多少度的相关问题
　　·夏天空调开28℃，更省电费
　　在很多人眼中，夏天空调开26°是最合适的！其实，最适宜的温度并非26°。有研究发现：白天，在人体清醒状态下时，空调开23°被认为是最舒服的温度；而夜间睡眠状态下时，空调开到28°时才是最舒适的温度。
　　众所周知，空调温度越低，耗电量越大。从空调师傅口中得知：空调制冷时，温度每高1℃，即可省下10%以上的电量；而温度升1℃，其他功能不变的情况下，人体察觉不到的。
　　其次，夜间开空调，可以使用定时功能，一般定时2-3小时即可；对于一些怕热的人群来说，还可将空调设置为＂睡眠状态＂，还可达到省电20%的效果。
　　最后一个省电小秘诀就是，不要频繁地开关空调，不仅费电还容易造成损坏。每晚睡觉时，可以将温度设置为高冷状态，待房间温度降低后，再设置为中低风状态，以减少空调耗能，也能达到省电的目的。
　　03、这样开空调，孩子不生病
　　①注意空调房中空气的流通
　　家有孩子，在夜间长时间开空调时，要注意房间内空气的流通与湿度，以免空气干燥，滋生病菌。
　　建议给孩子夜间开空调时，不管窗户仅关纱窗或窗帘，让室外的新鲜空气能够随着纱窗进入室内，以保持房间空气流通。对于家有敏感皮肤的孩子，还可在卧室使用加湿器。
　　②夜间开空调，给孩子穿衣要合适
　　晚上睡觉时，家长可以根据孩子的出汗情况，触摸孩子的后颈部、手脚来衡量孩子是否需要穿脱衣服。
　　如果宝宝头上汗津津，身上潮乎乎的，或者脸色潮红、手脚心热热的，就说明孩子穿多了，有些热。此时，最好给孩子更换稍薄的衣服，且不要盲目降低空调温度。
　　其次，家长还可通过自己的穿衣来评估孩子的衣服，一般而言，如果大人穿短袖合适，孩子也就能穿短袖了。
　　③注意室内室外的温度差
　　白天当孩子在外面玩得大汗淋漓时，回家后不要马上对着空调吹。应先用干毛巾替孩子擦干汗，然后更换干爽的衣服。待孩子稍微凉快一些，身体温度降低一些后，再开空调。从室内去室外也是一样。
　　同时，家中的空调温度不要设置得太低，最好保留一扇仅开纱窗的窗户，以保证室内室外空气对流。
　　④定期清洗空调
　　长时间使用空调，空调中会堆积很多灰尘、细菌或螨虫，对于皮肤娇嫩的孩子来说，就很容易出现皮肤发痒或过敏性鼻炎等情况。
　　因此，定期清洗空调或者找专业的师傅来维护，空调到底有多脏，可能会超出你的想象哦。
　　总而言之，夏季天气炎热，不吹空调的确不好过、晚上根本睡不着，孩子也是一样。掌握正确使用空调的＂妙招＂，一般而言，孩子是不会感冒生病的。夏天吹空调睡觉，还有助于孩子的睡眠。
　　互动话题：你家孩子夏天有开空调睡觉吗？
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