深度阅读法可以有效地解决读书浮于表面、对内容一知半解的问题，从而全面提升阅读者的理论修养和专业能力。
　　——释若《写作公式：新媒体写作从入门到精通》
　　为什么当很多人读完一本书后，会记不住书中讲了哪些内容呢？有以下两个原因：一是没有掌握快速阅读的方法，抓取书中重要的知识点；二是没能深入理解知识点。
　　因此，我们如果想要让读书变得有意义，就必须在抓取书中核心的知识点后，深挖知识点背后的原理和背景知识。那么，我们该如何深度阅读一本书呢？
　　释若在《写作公式》一书中总结了深度阅读法：关联概念、纵向挖掘和精准转化。用自己的话来说就是关联同类概念、深度理解知识和内化知识。
　　以前，我也经常遗忘所读书籍的内容，归根结底是没有对书籍进行必要的精读。
　　今天，我又重新读了一遍陈春花老师的《价值共生》，并对其中几个难懂的概念，通过关联概念，从其他书中寻找类似的知识点，进而把难懂的概念解释清楚，真正做到把书读通透。
　　深度阅读法，不仅扩大了我们的认知边界，而且教会我们做到真正地理解知识和获得知识。
　　因此，我们在读书的过程中一定不能做知识的搬运工，而是做一个善于精读，且有文化底蕴的读书人。#精读#

人的身体一天最多可接受多少支香烟？提醒尽量不要超过这个数烟民在生活中很是常见，如今的社会，不止男性抽烟，女性抽烟的人数也逐渐增加。抽烟的朋友往往享受香烟带来的片刻放松，和释放压力，难以戒掉烟，甚至嗜烟如命。而现在成年人的社交也是离不开香牙齿矫正后如何保持口腔卫生习惯？要注意这几点身体健康是我们的宝贵财富，我们的身体每天都要补充能量。这就需要我们的牙齿进行工作。换牙后的牙成为了我们吃饭的主力军，为我们的身体提供了很多的能量。我们吃的每一口饭，都需要用牙磨碎，清洗家里的旧筷子时，别再用水煮了！试试这招，干净快捷不变黑筷子在我们生活中利用率很高，人一天三顿饭，几乎顿顿都要用到筷子，也因此，筷子成为了日常用品中消耗较快的物品，隔一段时间就买一批新筷子，也成了不少人逛超市时的习惯。说起筷子，相信大部你会变胖，不只是因为吃得多，吃饭顺序错了一样会长胖仪表是我们生活中很重要的一部分，它可以影响我们在别人心目中的影响和地位。过度肥胖会让别人觉得很邋遢，没有节制的感觉。所以很多肥胖的人在减肥的道路上遭受了很多崎岖坎坷，流了很多汗水。秋季吃螃蟹正当时，如何挑选螃蟹有妙招，这几点一定要记牢秋天是收获的季节，它蕴含了很多果实的成熟，硕果为这个季节增添了很多色彩。天气渐凉，人们的食欲也随之增长。不知不觉间总会浮现出美食的画面。秋天有很多的美食，关于海鲜也更让人关注，其中你真的会用洁厕灵吗？马桶洁厕灵要放哪？使用当中要注意什么？家里的厕所一直是充满着可能性的地方，人们既可以在里面体验洗澡带来的松弛感受，又能单纯地坐在马桶上享受短暂逃离现实的喜悦，当然最关键的，还是它的本职工作，帮助人们解决生理需求。上厕所把风油精滴在大蒜上，竟有这等妙用！无论居家还是外出都能用虽说现阶段已经进入了秋天，蚊虫数量不像夏天那么多，但不少人都表示，秋天的蚊子是最毒的，只要被秋蚊子咬一个包，没个三五天时间，根本下不去。为了防止蚊虫叮咬，大家采取了很多办法，比较常被名字耽误的这几种花，虽然普通，但却非常美你笑起来真好看，像春天的花一样，像这样的歌曲层出不穷，大家愿意用花来比喻各种美好的事物，因为花朵本身就是一种美的化身。花朵的美丽与芬芳给了人们视觉上的美感，人们也因为看到了美丽的花旧牙刷别急着扔，只需这样做，省下大笔清洁费牙刷是我们生活中很常用的一种日用品，正常来讲一天刷两次牙，消耗速度还是比较快的。随着使用时间越来越长，牙刷的刷毛逐渐变形，它已无法满足我们清洁口腔的需求，有没有什么方法，可以帮助牙有狐臭的人注意，这几个小妙招，让狐臭绕道走，成本才几块钱烈日炎炎，爱美怕热的女性穿上了吊带裙，短裙以及各种夏季衣服，男性也都恨不得光膀子享受丝丝凉意。可是对于一些人来说，夏天是最不想度过的季节。一些有狐臭的人宁可把自己捂得严严实实，也不梨形身材很难看，几个小方法，帮你有效改善身材天使的脸庞魔鬼的身材，是很多女性朋友向往的理想天堂，可是在生活中，想要得到完美的身材却是非常难的事情，除了要通过饮食和运动不断地控制脂肪的摄入，保持身材比例的匀称，还要学会改善体型