宝宝上火了吃什么降火最快？
　　宝宝上火，没有降火最快的食物或药物，需要区分宝宝是哪个脏腑热盛，正确用药，配合饮食禁忌和调理，一般可很快降火。
　　宝宝上火属于中医热证的范畴，一般指内火邪气，是人体阴阳失衡后出现的内热证候。宝宝上火分为实火和虚火两类，具体表现和调理方法如下。
　　1.实火，以心火、胃火和肺火、小肠火最多见。常表现为心烦易闹、面红目赤、口唇红肿、口干燥易渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、外阴红肿、小便疼痛、尿色深黄、大便干结，甚者可有牙龈出血、鼻衄、尿少便秘、尿血便血等。中医调理实火证，在辨证论治、整体调节的基础上，结合宝宝的体质和病症表现采取清热泻火解毒的方法，如心火旺用三黄泻心汤，脾胃火旺可用泻黄散，小肠火大可用导赤散，肺热可用泻白散等，具体请遵医嘱用药。
　　2.虚火，小儿相对少见，多数情况下是基础体质较差的宝宝容易出现。临床表现为形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热，经常口舌及咽部生疮或溃疡，但红肿不明显，或有低热、畏寒怕冷、气短自汗等，中医治疗虚火证，多以清热养阴为基本治法，也有引火归元法，代表方如六味地黄丸、引火汤等，具体请遵医嘱用药。
　　除了上述内服药物，宝宝上火后应避免吃油炸、辛辣的食物，可适当多吃具有清热功效的水果蔬菜及食物，保持大便通畅，如黄瓜、丝瓜、苦瓜、绿豆、梨、藕、赤小豆、豆腐、莲子心、香蕉、百合、芹菜等。
　　本内容由北京中医药大学东直门医院 脑病科 副主任医师 马大勇审核
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