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(分享故事)教你怎么做4个月宝宝的辅食

  4个月婴儿辅食人工喂养3个月后可以添加果汁和菜汁,母乳喂养要在4个月以后。先添加菜汁后添加果汁,每种吃3天后再换另一种。果汁较浓可以加等量水稀释或加小半勺婴儿蜂蜜。6个月内的婴儿不加盐和糖。
  1。1番茄汁原料:番茄半个
  制法:将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;将去皮的西红柿切碎;
  用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机。
  注:西红柿的底部用小刀浅划十字后,再放入沸水中烫,这样皮易剥离。
  1。2胡萝卜汁原料:胡萝卜1根
  制法:胡萝卜洗净,切小块;放入小锅内,加3050毫升水煮沸,小火煮10分钟;
  过滤后将果汁倒入小碗。
  注:胡萝卜直接生长在土壤中,易受到污染,建议皮削厚一点,只留下心作为原料。
  1。3油菜汁原料:油菜叶6片
  制法:在小锅内加50毫升水煮沸;将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;
  晾温后,过滤倒入小碗。
  注:油菜叶洗净后,再在清水中泡20分钟,以除去残余农药。
  1。4黄瓜汁原料:黄瓜半根
  制法:将黄瓜去皮;用檫菜板檫好;用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来,也用榨汁机。
  1。5苹果汁原料:苹果半个
  制法:将苹果削去皮和核;用擦菜板擦出丝;用干净纱布包住苹果丝挤出汁。
  注:苹果汁分为熟制和生制两种,熟制即将苹果煮熟后过滤出汁。熟苹果汁适合于胃肠道
  弱,消化不良的小儿,生苹果汁适合消化功能好,大便正常的婴儿。
  1。6草莓汁原料:草莓34个水1勺
  制法:将草莓洗净;切碎,放入小碗,用勺碾碎;倒入过滤漏勺,用勺挤出汁,加水拌匀。
  注:用榨汁机制成的汁会有一层沫,用小勺舀去,再加水调和。
  1。7猕猴桃汁原料:猕猴桃半个水1勺
  制:将熟透的猕猴桃剥皮切半;切碎,放入小碗,用勺碾碎;倒入过滤漏勺中,挤出汁,加水拌匀。
  1。8枣汁原料:红枣1020枚
  制法:干红枣泡入水中1小时,新鲜红枣只需洗净;捞出放入碗内,放入蒸锅内,上汽后再蒸1520分钟;将碗内红枣汁倒入小杯。

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