如何区分究竟是谁的课题，就看行为的后果由谁来承担。比如小孩的鞋带开了，如果家长主动帮小孩系鞋带，把本属于小孩的课题，给揽过来了。家长可能还以为自己挺体贴孩子的，事实上剥夺了孩子自己解决困难，独立面对属于自己课题的机会。在解决自己的课题过程中孩子的收获远超过大人的想象。
　　人的思维模式一旦形成是很难改变的，这种课题界限不分的情形会渗透到生活的方方面面，最后亲情关系一定会出现问题，一方觉得自己付出很多，没有得到回报和理解，另一方觉得自己的人生被粗暴干涉，被束缚，被压抑。
　　作家纪伯纶曾在一首诗中说孩子借由父母的身体而来，但孩子并不隶属于父母，孩子有自己的意志和生活。越是体验到自由的父母越是鼓励孩子做自己，只把孩子引导到河边，做孩子积极向上的榜样，不强迫孩子硬喝水。一个家里满是书，父母爱看书的家庭想出个不喜欢读书的孩子都难。事实总是胜于雄辩，身教胜于言教。
　　心理学三大巨头之一阿得勒主张一切烦恼来源于人际关系，而在人际关系中没有做好课题分离又是烦恼产生的原因。我常常把自己认为正确的价值观一厢情愿地讲给自己关心的人听，我还以为那是我爱他们的表现。当对方警告＂不要来干涉我，管好你自己就行了＂的时候，内心有受伤的感觉。直到看了王小波的《沉默的大多数》这部著作我才释然，在那部著作里描写他家院子里有个傻妞啥也不会干，有一天学会了钉扣子，然后她逮着谁就要给人家钉扣子。读到那里时我哑然而笑，我不就像那个傻妞吗？从此我也学会沉默。接触了阿德勒心理学才找到了理论上的根据：一厢情愿的干涉别人，这是越界，没有划清课题边界，这是自寻烦恼，这是自我破坏人际关系。
　　划不清课题界限，自己的生活也容易被他人干涉。一味讨好别人喜欢害怕被讨厌就是例子。要讨好别人就需要给自己带面具，欺骗自己欺骗别人，当谎言被戳穿，自己都厌恶自己，为了维持谎言，面具越来越重，以至于自己都不认识自己了。纵观历史所有取得立功，立德，立言丰功伟绩的人物基本都是诚实做自己的人。尽管做自己，其中辛酸无数，远没有在别人铺好的轨道上生活舒适，但人生只有一次，活出自己自愿选择的生活好呢？还是永远带着面具生活更有魅力呢？

接纳自己，现在的，从前的十七岁女儿抑郁症三年，休学后复学失败，学业无望，前途堪忧。女儿戏称自己命途多舛。我很后悔，后悔当初闪婚，以为找到了真爱。但支离破碎缺少爱和温暖的家庭，不可能给予女儿一个幸福的童年，为赋新词强说愁女儿的新诗民国最爱在烟雨濛濛中眺望寂时的街巷伴着风人间的苦乐都化作一滴不知是泪还是雨不论战火烽烟不谈浮世流年诗人也写雨巷歌女也唱夜上海众生以赤子之心去爱这份爱借明月归来当夜的波澜再度平静芸芸不过人间暂坐，却要历经万千沧桑有网友忧伤无助地询问感觉自己很抑郁，没有朋友，不敢告诉老公，怕他担心。我该咋办？其实感觉抑郁的人很多，毕竟一地鸡毛，烦不胜烦。但如果抑郁状态一直无法缓解，持续两周以上，建议您去看医牵着蜗牛散步复旦附中校长演讲面对孩子的教育，家长的节奏很重要，对待孩子要像是牵着蜗牛散步一样，需要时不时地停下来，等一等。这只小蜗牛需要家长耐心地引导，以及适时的关注，这样才能找到节奏，并活出为什么孩子越来越笨？中文特别特别难，为什么所有小孩都能愉快学会，而其他更简单的知识却难以掌握呢？因为小孩子学说话时，家长都很耐心地鼓励，很少因为孩子说得不好去呵斥，反倒因为孩子说错话萌萌哒，全家很开心我为什么有勇气自曝家丑？昨天有位网友评论说，您剖析了自已，很深刻。的确如此，有我的影子，我只在心里剖析，不敢当众撕开伤心！我想，这位网友还没明确表达的是家丑不可外扬的担心吧。我自己的想法是我网上发文，隐瞒不过人间暂坐，何必历经万千沧桑？如果买房子，您会本能选择通风向阳的好房子！可是活着，绝大部人却随波逐流，被动选择不开心的生活！开心是一天，不开心也是一天！幸福是一生，不幸福也是一生！也许您说，这是鸡汤，人人都只能问问您自己，您真的那样希望吗？十七岁女儿抑郁症三年，从人间一下子坠落地狱。女儿住院期间，接触了好多好多不一样的父母，准确的说，是变异的父母。有的父母，绝望地说希望孩子离开家，眼不见，心不烦。可是您，冷静下来，好家有变色龙，烦，烦，烦十七岁女儿（抑郁症三年），经常说话不算话，变来变去，宛若一只变色龙，让我烦不胜烦。其实，如果绘制一条曲线的话，这只变色龙变化的花样和频率，是呈直线下降趋势的。而我的心态呢，早从以前无知，会要命！知识就是力量，从来就不是句空话，废话。无知，会要命，也从来不是夸大其词，博眼球！在此，不去讨论知识可以让您更好找高薪工作之类的话题，仅讨论知识和生命正相关的事实。一位男同学，四十多亲爱的，外面没有别人，只有您自己亲爱的，外面没有别人，只有您自己。张德芬女士在遇见未知的自己里，如是说。的确，女儿不幸罹患抑郁症，觉得天崩地裂，前无来路，后无归途。觉得人生从没这么艰难过。家长该怎么办呢？用唠叨指