超过这个年龄宝宝还在尿床，家长就要注意了

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　　钧宝今年刚上了幼儿园，虽然该准备东西技能之类的都已经准备好，不过毕竟是钧宝第一次上学，钧妈还是避免不了有点小担心。
　　好在，钧宝一直适应的不错，每天开开心心的上学，认认真真的上课，放学回家也会跟我聊聊学校的事情，还帮忙照顾弟弟。
　　在和钧宝聊关于学校的事情时，钧妈发现了一个小问题，有的小朋友在学校午休时会尿床，然后钧宝很骄傲的说他没有。
　　钧妈也在搜了一下，发现宝宝在幼儿园尿床，还真不是特殊的事例，很多宝宝都会这样：
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　　三四岁的宝宝尿床不算多大的事，但是也有家长会担心孩子尿床是不是发育不好，或者心理因素？
　　面对孩子尿床我们应该怎么办？跟钧妈一起来看看吧。
　　遗尿症
　　大部分新生儿在生后的24小时内会排尿，99%的新生儿在48小时内完成排尿。生后前几天内，因为奶量摄入较少，一般每天排尿在4-5次，1周后可增加到每天20次，甚至25次；
　　1岁的婴幼儿每天排尿次数大概在15-16次；
　　3岁以后小便次数减少到6-7次。
　　不过排尿的次数可不是固定不变的，如果白天喝多了水或者喝少了水，都会影响排尿的次数。
　　在这个范围内，宝宝的排尿都是正常的。
　　那么不正常的呢，就是5~6岁儿童每个月至少发生2次夜间睡眠中不自主漏尿情况，或者7岁及以上的儿童每个月至少尿床1次，且连续尿床3个月以上，没有明显精神和神经异常才能诊断为遗尿症。
　　比如说5岁的宝宝，每周尿床一次，这种情况连续发生了3个月，那么就要警惕遗尿症了。
　　如果怀疑自己的孩子有遗尿症，最好带孩子到医院做个详细检查，明确病因后再对症下药。也不要小看遗尿症，如果不能及时治疗，会造成孩子的心理障碍。
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　　一些孩子会产生自卑、胆小、焦虑、孤僻、暴力等不良行为和情绪。久而久之，还会影响到孩子学习、交朋友，甚至会影响到身体发育。遗尿症是因为什么？
　　遗尿症有多种形成因素，大概有这么几个方面：
　　1、遗传因素：
　　如果父母双方小时候均患遗尿，其子女遗尿敲发病率约为77%;如果父母中有一人小时候患遗尿，其子女途尿的发病率约为44%。
　　所以父母如果自己小时候都尿过床，就不要指责孩子了。
　　2、孩子的身体原因：
　　膀胱容量小：上海杨浦区中心医院对遗尿儿童进行膀胱B型超声波检查发现，他们的膀胱容量均不同程度地小于正常儿童，平均要小50%。
　　睡眠太深：遗尿的儿童晚上都睡得很深，叫也叫不醒，即使叫醒了，往往也还是迷迷糊糊，尿了床也不知道。由于睡得太深，以至于大脑不能接受来自膀胱的尿意，因而发生遗尿。
　　3、家庭原因：
　　亲人的突然死亡或受伤、父母吵架或离异、母子长期分离、黑夜恐惧受惊等原因均可导致孩子遗尿。
　　另外，家长对孩子遗尿的态度也会对孩子的心理造成影响，有些孩子白天贪玩，晚上偶尔尿床时遭到家长的训斥、嘲笑或责骂， ＂这么大了，怎么还尿床？我像你这么大的时候都没有尿床了＂。
　　殊不知而这样的话很可能会让孩子产生羞愧、紧张的心理，而孩子越是紧张就越容易尿床。
　　4、排尿训练不到位：
　　有的家长给孩子使用尿布的时间过长，使孩子不能养成自己控制排尿的习惯。
　　有的家长把孩子唤醒以后，让他坐在便盆上，边玩边撒尿，最后，也没有看看孩子是否已经小便了，就把孩子往床上一抱。这样，孩子就不可能把排尿与坐便盆联系起来构成条件反射。
　　幼儿园的小朋友容易在学校尿床，很多就是因为离开了家庭感到不适应、没安全感等原因。
　　宝宝遗尿症，我们该怎么办？
　　五岁以内的孩子尿床不需要药物治疗，家长可以在家对孩子进行一些排尿训练：
　　首先，调整饮食作息：
　　孩子在白天的时候可以正常饮水，但应该避免食用含茶碱、咖啡因的食物或饮料（比如巧克力、咖啡、可乐、茶水等）；多糖类食物及具有利尿作用的食物也尽量减少食用（如绿豆、西瓜等）。
　　日常生活中应该做到清淡饮食，少盐少油，晚餐最好能够定时，并且宜早不宜晚，饭后不要做剧烈的活动或过度兴奋（包括睡前看紧张刺激的电视剧或玩电子游戏等），睡前2~3小时内不可再进食和大量饮水。
　　其次，生活规律：
　　可以帮孩子制定一个休息表，保持良好的作息习惯，睡前养成让孩子排尿的习惯，在白天也要防止孩子过度贪玩劳累，从而让生活更加规律。
　　再次，憋尿训练：
　　孩子在白天可以多饮水，但是在孩子出现尿意的时候，不要让他立马去厕所，要让他先憋一会儿（不超过30分钟），每天训练1~2次，以增加膀胱容量。
　　并且让孩子在排尿的过程中学会中断排尿（比如从1数到10，然后再把余尿排尽），这样可以调高对排尿的控制能力。
　　最后，对宝宝进行唤醒：
　　孩子尿床一般都会有固定的时间，那么就需要爸爸妈妈在夜里宝宝即将发生排尿的时候（一般30分钟前后）将孩子叫醒排尿。因为绝大多数尿床孩子的首次尿床时间都是在入睡后的最初3个小时以内，所以大部分都是在11点左右。
　　如果孩子在被唤醒后仍然意识不清醒或不容易被叫醒，家长可以使用沾有温水的毛巾擦拭宝宝的额头或用灯光照亮，待宝宝彻底清醒后再去排尿。
　　推荐让宝宝到厕所排尿，而不是床边的痰盂夜壶等，有助于使孩子建立起＂到厕所去小便＂的条件反射。
　　钧妈总结
　　尿床不是病，但是孩子在幼儿园等地方尿床很容易会被其他的小朋友嘲笑，所以家长要注意孩子的心理。
　　在孩子尿床的时候千万不能指责、取笑、甚至是打骂孩子，这个时期的孩子已经有了自己的意识，家长要认识到夜间尿床不是孩子的错，要鼓励孩子正常的学习和生活。
　　在孩子尿床后可以让孩子和你一起整理尿湿的床铺，那么孩子潜意识里可能就会认识到尿床是一件很麻烦的事情，时间久了就会不好意思赖床不去厕所。
　　当他们减少了尿床的次数，我们还可以给予一定的小奖励鼓励他们的进步。