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前两天有粉丝问钧妈,换牙期的孩子应该注意什么,既然是粉丝提问,钧妈必须立刻、马上安排。 今天就跟大家聊聊这个换牙。 换牙的时间 之前我们就说过,孩子的嘴里恒牙和乳牙其实是一早就准备好了的。只不过是按时间顺序(也有的不按)萌生出来。 恒牙一般6~7岁开始萌出,共有32个,一般到20岁出齐。在恒牙萌出时乳牙相继脱落,这个过程就是我们所说的换牙,其时间顺序如下: 6岁:出下两门牙,同时在第二乳磨牙的后面出第一恒磨牙,上下左右各一;下两乳门牙脱落。 7岁:出上两门牙,上两乳门牙脱落。 8岁:出上下两侧门牙,上下两乳侧门牙脱落。 9~10岁:出下尖牙与第一双尖牙(上下左右各一),下乳尖牙与第一乳磨牙(上下左右各一)脱落。 10~11岁:出上尖牙,上乳尖牙脱落(左右各一)。 11~12岁:出上下第二双尖牙(左右各一),上下第三乳磨牙脱落(左右各一) 12~13岁:乳牙全部脱落,以后单出恒牙(且都为恒磨牙)。 6岁时出第一恒磨牙,12岁时出第二恒磨牙,18岁时出第三恒磨牙(也叫智齿),每6年一次,但第三恒磨牙有人到30岁左右才出,也有个别人不长。 换牙期相较于乳牙萌出期简直时间长了不是一点半点,这么久如果不好好照料孩子的牙齿,孩子一嘴七扭八歪的牙齿多影响颜值。 1
换牙期需注意什么? 1. 留意孩子的乳牙和恒牙的生长情况,定期去看牙医,以便发现问题及早解决。家长如果发现乳牙旁边有恒牙长出,但乳牙未脱落,形成了双排牙,这时家长要尽早带孩子去医院拔除滞留的乳牙。 另外,如果上颌门牙缝隙过大、畸形牙齿从上门牙位置长出、一颗门牙从异常位置长出,这说明可能有一个地方长多颗牙齿的情况,要到医院就诊。 2.每天督促孩子刷牙,早晚各一次,预防龋齿。儿童刷牙选用儿童专用的牙膏和牙刷,刷牙方式正确,时间大概两分钟到三分钟。除了刷牙,孩子每次吃完食物最好漱一下口,保持口腔卫生。 3.孩子换牙期间要多吃纤维素高、有一定硬度的食物,比如牛肉、胡萝卜、芹菜、玉米等,保持对乳牙的刺激,促使乳牙按时脱落,另一方面通过咀嚼运动,促进牙床、颌骨和面骨的发育。 现在我们吃的食物过于精细,咀嚼过少,使颌骨的发育不足,结果很多儿童恒牙萌出后空间不够,牙齿拥挤错位,影响牙齿美观和功能。另外,让孩子多吃硬食物、含蔗糖少的食物,少吃零食。 1
4.及时纠正孩子的一些不良习惯,如吐舌咬舌,咬手指头或铅笔,用舌头舔牙齿等,这些坏习惯都会影响孩子牙齿的生长,导致牙齿变形。 5. 要特别保护孩子6岁左右长出的第一颗恒磨牙。因为新萌出的牙齿表层钙化不足,耐酸性差,容易龋坏。 新恒磨牙萌出后一年内家长要及时带孩子到医院做窝沟封闭,预防被蛀掉。窝沟封闭是最经济有效的防止龋齿的方法。 6. 要照顾好孩子,尽量防止外伤导致牙齿缺失。儿童牙齿外伤脱落后,要找回脱落的牙齿,牙齿表面比较脏的话,立即用清水冲洗掉脏物,放入牛奶或水中尽快到医院就诊,可以做脱落牙齿再植固定。 1
换牙期需要补钙吗? 换牙期可以对孩子进行补钙,但是还是要根据平时的来,如果每日都喝两杯牛奶,其实不需要额外补钙了。 1、多吃含钙丰富的食物 补钙应该从饮食中加强,牛奶是最好的补钙食品,其它如豆腐、瘦肉、鱼肉等,也是很好的补钙佳品。 除了多食富钙食物外,还要注意一些饮食因素会影响钙的吸收,比如,碳酸饮料,它含较多的磷,影响钙吸收,还有柠檬酸纳也会加快钙的排泄。 还有一些蔬菜,如菠菜、空心菜和米苋,由于这些菜含很多植物酸,也会影响钙吸收。 2、适当的补充一定量的钙剂 补钙一般提倡食补,但换牙期,如果孩子换牙时间拖得很长,新牙总是出不来,可以在医生指导下进行一个时期的补钙。 1
乳牙松动后大概多久脱落? 有的时候牙齿很早就开始松动了,但是就是不掉,甚至恒牙都开始萌出了,乳牙还没掉。这种情况下,家长就该注意了。 宝宝换牙有时候很快,一般从松动开始,一两个礼拜左右自然脱落,但是现在很多小孩不能完全自己脱落,需要去医院在医生的帮助下对乳牙进行拔除。 1
钧妈总结:我们都想有一口整齐漂亮的牙齿,换牙期是小孩牙齿保护的关键期,家长们可要注意了。