＂妈妈为什么你就是不相信我呢？我的膝盖真的痛，连走路都隐隐作痛。＂ ＂别以为我不知道你想偷懒的小心思，反正等医生做完检查就一清二楚了。现在不愿意坚持，以后长不高后悔的是你自己。＂ 浙江杭州一对母女带着浓浓的＂火药味＂走进医院骨伤科诊室，而引发两人争执的竟是大家非常熟悉的跳绳。 医生表示，类似的情景几乎每次门诊都能看到。跳绳有助于长高，多练习还能在体测中拿到高分，于是，这项简单的运动近年来在无数家庭中风靡起来。不少家长天天监督孩子跳1000个、2000个、3000个，甚至更多。殊不知，过犹不及，跳绳过量会给孩子身体带来损伤。 医生在为家长解读 为抓住最后的长高机会 妈妈每天逼女儿跳绳3000个 小姑娘媛媛（化名）看看妈妈，又转头看看医生，满脸的委屈。她今年13岁，自从年初时来了第一次月经之后，妈妈盯上了她的跳绳，要求她每天风雨无阻，跳1000个起步。 媛媛身高1米58，体重将近120斤，妈妈的突然改变其实是因为焦虑她的身材。＂虽然已经来月经，但她的骨骺还没完全闭合，如果能抓住最后这一年的机会，还是很有希望爬上1米6的。而且，多运动也能减肥。我就想让她能再高一点瘦一点，看起来能更美一点。＂ 暑假以来，带着满心期待的妈妈更是给媛媛的跳绳任务加码，从原先的一天1000个增加到早、中、晚各跳1000个。小姑娘倒是能理解妈妈的苦心，一天天咬牙坚持，直至不久前，跳着跳着忽然感到左膝疼痛，不动时则能很快得到缓解，偶尔在走路时也能感到隐痛。 媛媛把自己身体的感受告诉了妈妈，不料妈妈竟不以为然，甚至还觉得这是女儿想偷懒，母女俩＂拉锯＂了好几天无果，只得上医院寻求专业判断。 骨科医生仔细给媛媛做了查体，基本可以排除半月板损伤，不过，高度怀疑有胫骨结节骨骺炎，并很快通过X光检查得到确诊。媛媛妈妈顿时哑口无言，对自己之前有些丧失理智的言行自责不已。 听医生说儿子最近不能跳绳 妈妈当即急了＂孩子还怎么长高＂ 无独有偶！在杭州市富阳中医骨伤医院伤科门诊，医生也接诊了同样因跳绳过量受伤的男孩亮亮（化名）。他今年10岁，身高和体重在同龄孩子中都处于中等水平。可因为妈妈身高不到1米6，爸爸不到1米7，所以特别关注他的长势。听说多跳绳能挖掘孩子的生长潜力，妈妈从3个月前便开始紧抓这件事，每天都盯着他跳2000—3000个，只盼着有惊喜出现。不曾想，迎来的却是惊吓。 大概从半个月前开始，亮亮只要一跳绳就喊脚痛，捂着两个脚后跟说什么也不肯再动。妈妈观察了好几天觉得儿子不像是装的，便赶紧上医院做检查，得到的诊断是跟骨骨骺炎。 ＂最近不能让孩子再跳绳了，这个疼痛虽不至导致严重的后遗症，但拖得时间越久缓解起来就越难，多少都会影响孩子的正常活动。＂医生提醒亮亮妈妈。 没想到，亮亮妈妈当即就急了：＂那怎么办？不跳绳孩子还怎么长高？＂ 医生耐心解释道，跟骨骨骺炎和胫骨结节骨骺炎都是孩子特有的无菌性炎症，成年人因骨骺已闭合便不会发生。在进行以跳绳为代表的跳跃类运动时，跟骨和胫骨恰好是两个主要发力点，当反复牵拉受力时，两个部位的骨骺就会因受刺激而出现无菌性炎症表现。 在出现明显的症状时，首先应该制动休息避免剧烈运动，同时，也可以通过局部热敷、按摩等物理治疗方法来帮助缓解症状，必要时也可服用消炎镇痛药。 因跳绳过量受伤孩子比比皆是 医生：疯狂跳绳并非长高唯一诀窍 希望孩子能长得高一点，老母亲们的想法本也无可厚非，但上面案例的两个妈妈这般，的确是有些过激了。而更糟糕的是，如今类似的家长比比皆是，临床中因此受伤的孩子也不少见。 骨科医生说，类似的情况主要集中在二年级到六年级的学生，受伤孩子的年龄从小学延展到初中，因为除了长高，拼命练习跳绳还可以在中考体育中拿高分。 医生提醒：孩子的生长发育是由运动、睡眠、营养、情绪、遗传等因素共同助推下完成的，光抓运动并不能起决定性作用。保证充足的睡眠，摄入均衡的营养等都对孩子长高至关重要。再者，运动项目很多，也并非一定得跳绳不可，游泳、挂臂拉伸等同样能助力长高。 当然，从运动的便捷性上考虑，跳绳确是不错的选择，但得注意控制量，根据孩子的体能，不要盲目追求数量多，且在跳绳时要穿抗震力强的运动鞋，并选择平坦的地面，最好是有弹性的塑胶跑道，以尽量避免跳绳时可能发生的损伤。 如果你喜欢今天的文章 《亲子》杂志介绍 国家新闻出版署推荐的全国优秀少儿期刊 20年品质保证 亲子杂志社官方抖音号 来源：钱江晚报、新民晚报 编辑：邓珊珊 审核：李 姗、曾 杨
人教版小学五年级上册，语文课内课外阅读读理解专项练习部编版小学五年级上册语文课内课外阅读专项教学进度表今天来整理一些五年级的阅读理解专项练习题给各种五年级的同学们，如果你的阅读理解每次都扣分比较多，那么一定就要加强这方面的专项练习了部编人教版小学二年级语文上册专项练习形近字部编版小学二年级语文上册形近字专项练习训练二年级的孩子们还小，接触的汉字也有限，如果这两个生字相似度特别高，那么Ta们就很容易整错。今天我们就整理出了二年级上册的孩子们可能接触到手部编人教版北师大青岛外研苏教版三年级期中检测试卷合集一年级和二年级各学科的期中试卷，前两天我们已经通过头条免费分享了，有需要的家长，可自行前往获取。今天我们接着来给三年级的孩子们分享期中检测试卷。我们分享的这一套期中试卷，可以说是非人教版二年级数学上册加减混合口算题卡（共29页）人教版二年级数学上册各种口算混合题卡（共29页）口算很重要，家长朋友们一定要在孩子们平时的学习过程中多让Ta们练习一些，看似简单的这种纯计算题，往往能让孩子们在学习深奥的数学过程中小学奥数13个典型问题专项解析小学奥数13个典型问题专项解析今天整理到了一份小学奥数典型题的专项解析资料，这套资料一共分析了13个小学奥数的专题，孩子们可以通过这份资料，就能把这几个典型问题给掌握了。当然还是需人教版二年级语文上册生字表描红字帖（带拼音笔顺）部编二年级语文上册生字表描红字帖（带拼音笔顺）本学期已经课程过半，不知道孩子们学习得怎么样了？学习的那么多生字是否还记得呢？今天我们为小学二年级的孩子们整理到一套部编人教版的生字练部编人教版二年级语文上册期末复习资料和练习题共2套部编人教版二年级语文上册期末复习资料和练习题共2套昨天通过头条分享了小学五年级语文上册的期末复习资料，原以为大家还没有到期末不会有家长需要，结果却有很多家长说想要提前让孩子们对已经人教部编版二年级语文上册词语多音字句子专项复习资料汇总人教部编版二年级语文上册词语多音字句子专项复习资料汇总第一词语专项资料汇总1ABB式词语红艳艳红润润红彤彤绿油油白茫茫金灿灿黑乎乎白花花胖乎乎亮晶晶水汪汪明晃晃喜洋洋乐呵呵凉冰冰天人教版四年级数学上册常见易错题集锦（附答案）复习教案人教版四年级数学上册常见易错题集锦（附答案）复习教案小学数学还是有很多比较坑的题，就是那些常见的易错题，不是孩子们不会，主要是孩子们马虎的话，就很容易出错。这类题型都有一个共同点，部编人教版三年级语文上册期中期末知识点复习资料部编人教版三年级语文上册期中期末知识点复习资料昨天分享的五年级上册部编人教版的语文知识点汇总资料，深受广大家长朋友们的喜爱，今天我们就再来分享二年级和三年级的内容，二年级的上午已经人教版小学二年级数学上册期末总复习必备总结资料（共3套）人教版小学二年级数学上册期末总复习必备总结资料（共3套）第一单元长度单位知识要点归纳1常用的长度单位米厘米。2测量较短物体通常用厘米作单位，测量较长物体通常用米作单位。3测量物体长