今天面包店买了一瓶酸奶，奶瓶样子的，宝贝很喜欢，一直抱着吸。因为是玻璃的，我一开始就提醒他要小心，掉地上会摔坏。结果出了电梯门马上就到家门口时，＂砰的一声＂，奶瓶四分五裂，撒了一地的酸奶！
　　看着满地狼藉我心里一阵烦躁，
　　＂心疼这瓶酸奶，太浪费了[快哭了]~~＂
　　＂ 这又得收拾半天[泣不成声]~~＂
　　＂这家伙不会哭闹吧？＂[恐惧]
　　一系列担心下来，我赶紧调整好自己！走过去蹲下，看着宝贝从他的小车上着急地下来。
　　宝贝指着酸奶一副苦瓜脸。我搂住他赶紧说＂酸奶洒了你很懊恼很伤心对吗？＂刚说完，他就哇地哭开了，戳到痛处了。接下来我没再说什么，抱住他准备静静地陪他一会，等待他情绪流淌出去。谁知他很快就不哭了，继续指着地板委屈的样子，想要再捡起来。看来这小子情绪恢复得还挺快。我顺势说，玻璃碎了会扎到手，不能捡了，我们要回去取扫帚把它清理掉，不然别人踩到也会把脚扎伤。然后，宝贝乖乖地跟我回去，进门直奔扫帚，跟我一起清理了地板，回去后像没事人一样！！
　　这种事不是第一次了，一开始宝贝的哭闹会持续很久的，我一直用这个方法，先共情，帮助宝贝说出情绪，然后静静得陪伴，直到发泄的差不多了，再解决问题！经历几次之后，孩子情绪控制得就很好了！
　　当然，我才不会再给他买第二瓶酸奶！[大笑]，自己造成的后果自己承担，跟年龄没关系！
　　孙瑞雪老师在《完整的成长》里，这样记录情绪＂人是个情绪体，我们理解孩子，就要理解他的情绪；我们接纳孩子，就要接纳他的情绪；我们爱孩子，就要包容他的情绪。＂
　　孩子跟情绪是共生的，他不像我们大人习惯性得躲开或者压抑情绪，也不会觉得这种情绪好那种情绪不好，在他们的世界里，情绪只是个客观存在的东西，情绪就是我自己，没有好坏之分，疼了就哭，害怕了也哭，有时候身体的感觉已经没有了，却还要继续哭几声，等释放完了，就发现了感觉的秘密。他会发现原来不同的感觉会带来不同的情绪表达，这是多么有趣的事情啊，等到下次碰见害怕的事情时，他也许不会再哭，还会兴奋的大叫＂我刚才被吓了一跳！＂
　　了解了这些，你会不会觉得小朋友们的世界真是太精彩了？也许你也会更加宽容，愿意跟孩子一起去体味情绪的秘密，共同成长，跟孩子一起成为一个情绪平和稳定的人。

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