冬天一到，北风婆婆就追着银杏叶宝宝到处乱跑，小宝宝们穿着厚厚的外衣像一个个圆鼓鼓的小粽子，煞是可爱。每到冬季，宝妈们就特别担心宝宝们感冒、发烧、流鼻涕，其实艾灸可以帮助宝宝顺利度过冬天。
　　感冒、发烧、流鼻涕等呼吸系统疾病在中医里多认为与肺相关，中医认为肺肾阴阳相互资生，肾阴充盛滋补肺阴，肾阳充盛资助肺阳，肾阴阳充足才能保证体内津液正常运行输布，只有这样痰饮才不会出现，咳喘也不会发生。
　　肾气与冬季相通应，冬天是养肾的好季节，肾脏阴阳和谐，有助于肺脏功能正常，那冬季患感冒、发烧、咳嗽等疾病的几率就会减少。宝妈们在家可以给宝宝艾灸肾经的几个小穴位，让宝宝在冬季远离疾病。
　　1.涌泉
　　俗话说＂若要身体安，涌泉常温暖＂，涌泉为肾经的井穴，艾灸涌泉可滋肾阴，退虚热。
　　定位：屈趾，足掌心前正中凹陷处，足底二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点处。
　　操作：用艾条对准穴位灸，称灸涌泉，10-15分钟。
　　2.太溪
　　太溪能够补肾气，滋肾阴，通冲任，强腰膝的作用，也有＂常揉太溪，生生不息＂的说法。
　　定位：在踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷中。
　　操作：用艾条对准穴位灸，称灸涌泉，10-15分钟。
　　注意事项：
　　1.在艾灸时，一般上午操作，将艾条一端点燃，对准穴位，距宝宝皮肤30-40mm的高度进行操作，艾灸10-15分钟左右即可，隔日一次，灸时宝妈最好将自己的手放于宝宝皮肤上感知一下温度以免烫伤宝宝，灸后让宝宝多喝热水，避免吃寒凉食物或水果；
　　2.若宝宝艾灸不配合，可在宝宝睡前按摩该穴位，既有利于增进亲子关系，也有助于宝宝睡眠。
　　3.涌泉、太溪穴对成人也适用，家长可以与宝宝一起保健这两个穴位，但是艾灸与按摩时间要相应延长。@生命召集令#生命召集令超能团##萌新作者进阶计划#

春天的清晨，美丽新世界卓燕天空恬淡微风轻轻下玄月高悬天庭鸡叫声声几处鸟啼打破县城的宁静窗口稀稀疏疏亮起了灯大地渐渐苏醒惺忪睡眼对黎明前的黑暗还没完全适应六点二十许晨光乍现鸡叫声渐隐月亮淡化了身形远山近树今天是老爸生日21天图文打卡挑战今天是一个特别的日子农历三月十八，阳历四月二十九日星期四是老爸的生日兄弟姐妹六个在N多年后齐相聚四世同堂老爸开心孩子们也欢欢喜喜有孝顺的儿女别人都说老爸好福气与老规定是死的，人是活的图文创作打卡挑战活动早上买菜回去正准备中午饭的菜，二姐说你先把收洗干净，拿上这些东西（二姐收好带去医院的一包日用品），再去买两个包子，送到医院去！接着告诉了我病床的楼层和房号不是昨还是打了好健康热力计划最近这一个星期，总是会看到许多网友发打新冠疫苗的热闹视频各个地方打疫苗的人排成长龙，场面好不壮观！我嘴不说心想有那么夸张吗？排队打疫苗也不至于那么多人吧？其实，那是因为管闲事的我每天到饭点时候，都要看下病人有没发来信息，都成了一种习惯了看到没有信息或没有接到电话时，心里就有一种责任感，想要打电话或发信息问个清楚。毕竟一个生病的人是很需要关心的，何况隔了十几一次对中药不好的印象我是故事创作者前天中午刚吃完饭，便接到好友打来的电话，问我这段时间为什么早上没去锻炼，我说这几天身体不舒服，人没有精神，一个月两次的例假太伤人了。于是好友说我今天要去开药，那个中医送礼给老师到底有没有用呢？首先，教育局规定教师不能收受家长赠送的任何东西。但实际上，收礼的老师还真不是少数，至少我身边就有，而且也并不能完全怪老师，是家长硬要送的。下面我通过几个真实例子来分析一下送礼给老师用心的爱你的孩子，健康饮食对孩子非常的重要，请家长重视拒绝零食的伤害抵御美味的诱惑由于这些食品中的有害物质不易被代谢出体外，因而会在人体内累积，并逐渐从量变到质变。最终的结果，不是会不会生病，而是什么时候生病生什么病。一位妈妈发现4岁九月的第一天头条故事挑战赛嘟嘟车鸣喔喔鸡啼打破黎明前的宁静我睡眼惺忪没有完全清醒眼前是朦胧的白窗外传来此起彼伏的蛐蛐蝈蝈声时间还不到五点站在露台上没有听到有人起床路上也看不到一个人影只看见那街一直演不好自己卓燕头条故事挑战赛世间之人从出生到终老都在用不同方式演绎人生婴儿时用哭声吸引人注意青春年少时知道男女有别努力做好孙女或孙子，女儿或儿子成家立业后又变更多的身份丈夫或妻子，媳妇或女婿，父欢腾外一首打卡美好生活宾客满座祝福声声鞭炮炸响礼花冲天为孩子的新婚庆典为祖国的繁荣昌盛我，做不到置身诗外看着一张张熟悉又陌生的脸无数个念头在闪现思索着想要表达的语言走在曾经的河边思绪随流水在