初入职场的我们火了，优秀青年们是怎么炼成的？

　　今天是 五四青年节 ，奶叔祝青年朋友们节日快乐！
　　最近《初入职场的我们》综艺大火，里面的主人公都是清一色的优秀青年。这里的＂优秀＂二字，并不仅仅指他们毕业于名校，还因为他们在职场中表现出高超的规划、思考能力。
　　很多宝爸宝妈都在感叹：
　　怎么把我家孩子培养成这样？
　　奶叔并不鼓励大家＂鸡娃式教育＂，一味朝着＂第一＂冲。
　　但是，我们可以鼓励孩子学习优秀青年身上的闪光点，比如自信、自律、坚持等等。
　　今天，我们就来聊一聊自律这件事。
　　自律即自我约束，带给孩子的好处可不止一种。
　　● 能让孩子更容易达成目标
　　这一点可以从两个层面理解。
　　一是孩子愿意为目标放弃其它＂诱惑＂，比如＂刷完牙后不吃零食＂、＂准时关掉电视睡觉＂；
　　二是在实现目标的过程中，孩子遇到困难时不容易打退堂鼓。
　　可以说，自律是帮助孩子坚持追梦的关键＂养料＂。
　　● 能让孩子更容易养成好习惯
　　当孩子愿意主动放弃看电视，说明TA的自律意识起作用了；当TA主动刷牙洗脸，准备睡觉早起的时候，也是TA的自律意识在帮忙。
　　从这些生活细节可以看出，自律能让习惯培养有事半功倍的效果。而好的行为习惯，将会成为孩子一生的财富。
　　此外，自律还会让孩子更自信、从容，能够合理控制自己的情绪。
　　那宝爸宝妈们怎么做，可以帮助孩子培养自律意识呢？
　　奶叔特意整理出几种方法，供宝爸宝妈们参考。
　　● 创建一个时间表
　　宝爸宝妈可以和孩子一起，制定出一个固定的时间表。上面可以记录孩子的睡觉时间、看动画片的时长，或者每周吃零食的次数等。
　　制定好表格后，宝爸宝妈就要陪伴孩子一点点执行。等TA慢慢习惯后，试着放手让TA自己尝试。
　　这里需要注意的是，制定任何规则时，宝爸宝妈一定要站在和孩子商量的角度。而不是用命令和通知的语气，强行安排孩子的日常活动。
　　你可以说：＂宝贝，昨天晚上你睡得很晚，今天早上很困对不对？你看这样好不好，我们一起定个时间表，约好几点睡觉可以吗？你觉得几点合适呢？＂。
　　如果孩子年纪太小，脑子里还没有时间观念。那宝爸宝妈可以使用更形象的方法，比如＂钟表的小指针走到9的时候＂。
　　● 让孩子适当体验＂自然后果＂
　　＂自然后果＂指让事情自然发展，不做任何干预。
　　拿睡觉举例。宝爸宝妈可以先向孩子解释清楚，晚睡觉有什么不好的后果，然后把选择权交给孩子。如果TA还是不想睡，那就让TA体验一次＂起不来＂、＂上学迟到＂的情况。
　　这样的经历有过一两回，孩子可能就会主动改变晚睡的行为。
　　当然了，宝爸宝妈最好不要趁机指责孩子，比如对TA说：＂你看看，这就是不听话的下场。让你不早睡，迟到了吧＂。
　　这种做法会让孩子停止体验自然后果，而把心思放在承受爸妈的嘲笑和指责上。
　　● 教给孩子解决问题的技能
　　其实有时候不是孩子不想自律，而是TA不知道如何更好地达成目标。这时候就要宝爸宝妈上场，和TA一起解决问题。
　　以起床上学举例。孩子想要快速穿衣服、吃饭、出门。但是TA年纪小，穿衣服的动作很缓慢。
　　那么宝爸宝妈可以和TA商量说：＂我们在前一天晚上选好今天要穿的衣服，这样可以省出很多穿衣服的时间，你觉得怎么样？＂。
　　下次遇到问题时，孩子可能就会主动想解决办法，并慢慢变成自律行为。
　　● 宝爸宝妈做个好榜样
　　榜样的力量有多大，不用奶叔多介绍吧。
　　如果孩子看到你每天都会读书半小时，或者坚持每天运动打卡。那么TA可能就会模仿你的行为，慢慢养成自律的好习惯。
　　培养自律意识是一个漫长的过程，宝爸宝妈们不能急于求成，指望4、5岁的孩子突然自觉，什么都不用你操心。
　　每当孩子学会一项新技能，或者获得更多的独立性时，千万别吝啬你的表扬！
　　自律的人生，将会拥有更多的自由。
　　奶粉们，你们身边有优秀的人吗？你觉得TA身上哪一个闪光点最值得学习？
　　留言告诉奶叔吧！