宝宝睡觉时大汗淋漓,未必是因为缺钙,家长别盲目给娃大补
我国的婴幼儿中,约95%存在不同程度缺钙。
糖妈身边的家长,动不动就想要给孩子补钙。长得慢要补钙,有枕秃也要补钙,就连孩子睡觉出汗,第一个想到的事情也是补钙。
许多老人看到孩子睡觉时出汗,还会觉得他身体虚弱,需要"大补",但补了一段时间后才发现并没有效果。
很多家长感到疑惑,同样是睡在一个卧室中,为何大人没有感觉,孩子却经常大汗淋漓。
孩子睡着后大汗淋漓,吓坏奶奶
糖妈在孕婴店见过这样一幕,一位老人抱着孩子来到店里,什么也不问,就直接说想给孩子补钙。同事都很好奇,以往最不相信孩子缺钙的就是老年人了,为何她会如此着急?
询问一番后才了解到,原来是孩子最近睡觉总是出汗,经常把枕头弄湿。
老人表示,看到孩子睡觉出汗吓坏了,听说是因为缺钙才出汗,担心这样下去身体会出现问题,不管花多少钱,也要给孩子补钙。
不过当时我们几个同事都觉得,孩子出汗另有原因。如果盲目补钙,反而会给孩子身体带来负担,便劝他带孩子去医院检查,再看看接下来几天的表现。
大概一周后再次看到这位老人,她的心情明显变好了,孩子果然不是因为缺钙才出汗。
孩子的任何表现都会引起家长担心,家长不必过于紧张,有些身体表现对应的原因不止一个,不要自己吓自己。
孩子为何会在睡觉时大汗淋漓,想要清楚这几个原因
糖果小时候也经常有睡觉出汗的情况,但糖妈可以分辨出其中的原因。这一来家里人不再紧张,省心省力的同时,也没耽误糖果身体发育。
1)宝宝睡觉出汗,可能是身体在"自我调节"
小孩子活动比较多,运动时产生的热量积攒在体内,需要通过出汗这种形式散发出来。
宝宝还小时,无法自己随意穿脱衣服,睡觉时太热很不舒服。而出汗可以让它排除多余热量,调节体温,出汗之后感觉更舒适。
2)宝宝汗腺发达的位置,和大人不同
小宝宝汗腺尚未发育完全,要到8岁左右才能发育成和大人相近的水平。因此小时候他们出汗的位置,也和成年人有所不同。
中年人往往全身的汗腺都会散发热量,但孩子出汗时大多集中于额头、手脚心、以及头部,看上去非常明显,还会让家长误以为孩子身体有异常。
3)孩子睡觉时出汗受,睡前的细节影响
孩子睡觉时爱出汗,也要从睡前的细节找原因,这一点家长特别容易忽略。
让孩子在睡觉前摄入许多水分,或吃的食物不易消化,在睡觉时就容易有出汗的情况。另外就是孩子睡觉前太过兴奋,会导致睡觉时出汗过多。孩子睡觉前疯玩儿后,导致情绪波动较大,下丘脑体温调节中枢会受到刺激,外在表现就是出汗。
以上几种情况是孩子生理性出汗,一般情况下身体没有问题。但孩子出汗也有病理原因,家长仔细观察就能分辨出来,不要忙不给娃"大补。"
宝宝睡觉时大汗淋漓,哪种情况才是不正常的?
宝宝睡觉时出汗还有一个最直接的原因,就是穿得太多、或盖得太厚。这种情况宝宝往往踢掉被子、换上薄厚适中的衣服,很快就能解决问题,若有以下表现才是不正常的。
大家会发现奶睡的孩子比较容易出汗,这是因为吃奶时需要用很大力气,宝宝累得出汗了,糖果小时候就是如此。
糖妈提示,奶睡和以上这3种原因导致宝宝出汗,一般在睡着1~2个小时后就结束了,如果在时间上有明显异常,就要注意宝宝身体情况。
首先,观察时间:如果宝宝每次出汗都是2个小时以上,而且出汗量比较大,很有可能是缺钙或缺维生素ad等营养元素。
其次,观察宝宝状态:宝宝若是生理性出汗,他的睡眠质量还是很好的。不容易惊醒,也不容易在睡梦中大哭。
如果宝宝不仅在睡觉过程中状态不好,平时也有发育迟缓或精神不佳的表现,则要带宝宝去检查身体。
宝宝睡觉出汗家长不要怕,找到原因后,还要在平时注意以下几个护理细节。
宝宝睡觉时总爱出汗,家长可以这样做
如果宝宝是因为身体原因出汗,家长及时带他去看医生。如果是生理原因,就及时解决导致宝宝出汗的因素,毕竟平时注意给出汗的宝宝做以下护理。
注意皮肤清洁,糖果小时候胖嘟嘟的,皮肤褶皱多,很容易因出汗导致褶皱处发红、长疹子。因此,糖妈非常注意给她的皮肤清洁。
宝宝汗液的ph值大约在4.5~5.5,并且汗水中有一定的盐分,宝宝皮肤容易受到刺激。
宝宝出汗时,家长可先用干净的手帕暂时为他擦拭掉,第二天醒来后,选择中午温度较高的时间洗澡,浴后涂上专用的身体乳,呵护宝宝皮肤。
适当补充水分,孩子大量出汗后,体内水分也有一定流失。因此第二天清晨一定要给宝宝适当补充水分,以免身体缺水影响发育。
糖果妈妈心里话:
宝宝成长的每一个细节,家长都要放在心上,当摸索出其中的规律和原因后,就不会紧张和手足无措了。
【今日话题】你的宝宝睡觉时会出汗吗?你是怎样解决的?
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