各位爱学习的父母，大家好，我是 琳姐。 上节课，我们学习了利用＂倾听＂的 技巧打开亲子交流的局面，也让大家尝 试着和孩子交流。有的家长反馈：＂我 第一次敢和孩子谈论＂游戏＂的话题，结 果再劝他放下手机时、貌似比平常痛 快！＂这恰巧说明，倾听本身就是有力 量的。大家学到的技巧，只有不断地运 用，才会变成自己的。 今天，我们来学习科学管教孩子的 方法，这是很多父母最关心的问题。作 为父母我们最多的职能，就是在孩子犯 错时纠正他们，帮助孩子养成有利于发 展的好习惯。但事实是，孩子越大越难 管教。亲儿子、亲女儿一夜之间变成陌 生人，父母跟不上孩子的节奏。 最先变化的，是孩子的态度。原来，你说什么他立刻行动，现在再和他说＂周五晚上把作业写完吧，周六一整天还有安排！＂孩子想都不想就会说：＂不是还有周日吗？＂这种处处顶撞的态度，让大人抓狂，你越急，他越不在乎。不仅是态度，行为也在失控。一个六年级的孩子爸爸咨询我：＂孩子一次给游戏充了200元钱买皮肤，我该怎么处理?＂也有一些孩子，用自己的压岁钱买了很多Cosplay的道具，把自己装扮成漫画里的人物，大摇大摆地在家里走来走去，如果遇到保守的父母，真是一分钟都看不下去！孩子大了，他们不满意父母安排的绘画班和钢琴课，想发展自己的爱好。但如果这种爱好是写玄幻小说、美甲、画纹身图案甚至更出格的事情时，父母一时间很难接受。 面对这些，父母有一种深深的丧失感，他们读不懂孩子的想法和行为。父母和孩子，失去了亲密感。父母患得患失，变得不够自信。孩子拒绝管教，会给父母一种不再被孩子需要的感觉。但是，保护孩子远离危险是父母必须要做的事情。 所以，管教还要继续。但对家长来说，对孩子树立的规则，往往会被他们视为一种挑衅，甚至是人身攻击，从而产生防御心理，亲子关系变的非常紧张。 大禹13岁，刚刚步入青春期，父母就有一种全面沦陷的感觉。之前，作业写完了才能玩儿手机，现在孩子会说：＂我有一道题不会，查一下！要不交不了作业！＂结果，作业查着查着就变成打游戏、刷视频，再后来就说＂今天学校里有点儿事，我要和同学商量一下！＂总之，手机一到孩子手里，就抢不回来了。大禹爸爸觉得，孩子一再地挑战他的底线。 大禹妈妈也有类似的情况：大禹喜 欢吃汉堡，早餐午餐都吃，上初中才半 个学期，孩子胖了10斤。妈妈严令禁止多次，不许吃垃圾食品。可每晚放学，妈妈问大禹在学校吃了什么看到他吱吱呜呜地样子，就会忍不住发火：＂是不是又买汉堡了?怎么就记性？＂几次之后，大禹就学聪明了，他仍然买汉堡吃，可妈妈问起他就说吃的食堂。反正，妈妈不能跟着他一起到学校里吧？所以，孩子的妥协，只不过是在我们看不到的地方犯错，这也是教育的失败。很多父母都会思考，辛辛苦苦定下的规矩，为什么失效了呢?在我们众多的咨询中发现：规矩失效，是因为父母没有用恰当的方式来表达规矩。孩子没有从内心中真正地认同，自然不能长久地遵守。等父母的约束力弱了，或亲子关系发生改变，孩子的行为也就渐渐失控。OK,那什么样的规则才能真的有效地帮助你约束孩子？划重点，家长们要牢记 这2个技巧： 技巧一：清理无效的表达方式 我们来剖析一下家长们常用的3种 规矩的方式，也许你就能明白，为什么 孩子不听你的了。 第一种：威胁。＂如果你不做A，我 就不给你B。＂武志红老师把这种方式比 喻成，我们把一个好苹果和一个烂苹果 放在一起，慢慢地，两件事情都变成烂 苹果。很多时候，我们发现孩子做事情 的动力越来越差，很有可能就是做这件 事情时付出的心理成本太高了。如果一 个孩子学习时，满脑子想得都是学习不 好的糟糕结果，那他是没有办法专心努 力的。而且，使用威胁的一个明显的弊 端就是，当我们对孩子的影响力越来越 小、孩子们不再怕我们时，我们的话也 会失去作用。当孩子摆出一副＂我就这 样，你爱咋地都行＂的态度时，父母们 的权威就失效了。 第二种：指责。孩子考试没考好， 我们说：＂你怎么这么没出息！＂孩子上 课犯困、睡觉了，又说：＂上课睡觉， 你还不如别去了！＂当孩子犯错时，父 母最常用的方式就是谩骂和指责，这样 做，我们要承担很大的风险。我们骂孩 子，是希望孩子更好，但是指责会导致 一个人的低自尊，当一个人不认可自己 的时候，成长的动力就会差。很多父母 说，我的孩子不自信，这很有可能是受 到的指责过多。当一个人害怕犯错、害 怕被骂时，他就会默守陈规，不愿意寻 求突破和改变，因为这样更安全。过多 的指责，也会破坏亲子关系，当孩子们 长大了，自己的想法越来越多时，指责 会把他们推向父母的对立面。关系差 了，对的，也会变成错的。 第三种：说教，也就是讲道理。这 种方式，仅限于孩子什么都不懂的时候 才有效，当孩子长大了，有了自己的感 受，我们再强行地让孩子接受我们的想 法，很难做到。一个六年级的孩子 要自己的手机，妈妈对他说：＂你太小 了，长大后再说吧！＂结果写完作业， 他不想收拾书包，妈妈又说：＂你长大 了，自己的事情自己做！＂孩子立刻抓 住这个空子，对妈妈说：＂好，你说我 长大了，给我买手机！＂ 很多时候，父母讲道理只会让孩 子变成＂高手＂，他们会抓住我们教育的 漏洞，变得越来越善辨，这不是我们想 要的结果。反过来，孩子向我们阐述自 己的道理时，父母多半觉得他们在顶 嘴，这种对立的关系就是在说教的背景 下建立的。 剖析这些无效的表达方式，是想大 家牢记一个法则：重复旧的做法只能得 到旧的结果。在管教孩子时，如果觉得 自己越来越无力，那更要避免重复做无 用功。 技巧二：学习1分钟斥责法 看过很多无效的表达方式后，父母 们虽然可以理解孩子对规矩的抵触，但 随之而来的困惑就是：这也不让说，那 也不让用，我们该怎么约束孩子的行为 呢？如果我们什么都不管，他们一定会 无法无天了！有没有一种管教方式能够 把对孩子的伤害降到最低呢？今天我们 来学习一种新的方式，叫做一分钟斥责 法。 这个方法有两个重点：一是时间， 二是自我表达。在管教时斥责过多，效 果会减弱。你的说教、教育、谩骂，从 第一句话开始就变成耳旁风了。而不恰 当的斥责方式还会影响亲子关系，反而 降低了孩子改变的可能。 OK,接下来，我们具体看一下，一分钟 斥责法的五个关键步骤。 1、先简单地描述孩子出孩子的行为和不当的原因； 2、告诉孩子自己的感受； 3、停下来沉默数秒，给孩子思考的时间； 4、表达信心，相信他可以做得更好。 5、表达期待，告诉他以后遇上类似的情况，该如何处理。 我们通过两个例子来操作一下，前 面我们讲的大禹和爸爸的冲突，主要集 中在手机。他一边写作业一边玩儿手 机，爸爸担心他影响学习。那么，怎么 用一分钟斥责法来解决这个问题呢？ 第一步，我们先描述行为：＂最近 几天，你作业写完的都很晚，我观察了 一下，你一边写作业、一边回同学微 信，我想这应该耽误了很多时间。＂描 述行为时，我们要中立，不要添油加 醋，只是客观地陈述发生了什么就可 以。听到我们的描述，孩子感觉这是现 实中发生的事情，而不是我们的臆想和 攻击。 第二步，我们来表达自己的感受。 ＂作为家长，在一旁看着你磨蹭，心里 很着急。几次想管你，但又希望你能自 觉地遵守我们关于手机的约定！＂在表 达自己的感受时，我们一定要提醒自 己，不要过度地宣泄，尽量描述自己最 真实的感受。比如大禹爸爸，内心很矛 盾，但他不能说：＂我很生气，因为你 很差劲！＂孩子一旦听到这样的话，后 面的表达就已经失效了。 第三步很关键，适当的沉默，能够 促进孩子的反思。青少年有自我思考的 能力，他们也会判断行为和结果之间的 联系，也会有自己的判断。即便是训斥 孩子，我们也要给孩子留出足够多的空 间，让他们思考怎样才能做得更好。 第四步，表达信心。大禹爸爸可以 说：＂我相信我们能重新搞定手机的问 题，而且，之前你做得也不错！＂大家 可以一起思考一下，为何表达信心在解 决问题中变得很重要呢?首先，我们在 给孩子赋能，我相信孩子、孩子才能相 信自己。其次，我们在帮助孩子把问题 行为＂外在化＂，我们虽然在批评孩子的 行为，但是我们相信孩子解决问题的能 力，这两点并不矛盾。孩子虽然做错了 事，但仍然是一个有能力的孩子。这就 是我刚刚说道的，把批评的伤害降到最 低。 第五步，是表达我们的期待。比 如，大禹爸爸对孩子说：＂你长大了， 我可以延长你使用手机的时间，但是， 写作业的时候需要把手机放在客厅 里！＂大家可能会对照自己批评孩子的 方式，往往最先说出的，是自己的期 待。我们看到孩子的行为偏差，急于纠 正。可是，没有前面四个步骤的铺垫， 效果会大打折扣。所以，越是重要的东 西，我们越要慎重。否则，我们上来就 对孩子说：＂以后你写作业别玩儿手 机！＂孩子会本能拒绝，被拒绝后，父 母多半会发脾气、威胁，进入到我们之 前说的无效的表达方式中，要么无计可 施，情绪受到打击、整日唉声叹气。 这五个步骤，全部完成，大概需要 1分钟的时间。可能有些父母觉得改变 起来有难度，没关系。现在我们来练习 一下。给大家1分钟思考时间，想想大 禹吃汉堡的事情，妈妈应该怎么沟通？ 1.这几天，我看你脸上长了几颗青 春痘，我猜你这几天吃的不怎么健康， 油腻的东西吃的多吧? 2.其实，偶尔吃一次没什么，要总 是这样的话，我很担心你的身体。 3.停顿。 4.虽然抵御油炸食品的诱惑，不是 一件容易的事，但我相信你能为了健 康，能够克制自己。 5.我希望你买午餐时，能记得咱们 今天的谈话，吃的健康一些！ 从妈妈对大禹的谈话中，我们能够 感受到一种力量：我们相信每个孩子， 都会做出对自己有益的行为，我们相 信，孩子能够接受正确的引导、这是一 种积极的视角，只有这样，才更可能促 使孩子朝着积极的方向转变。为什么要 强调积极呢?因为：当我们用积极的方 式描绘一件事情时，孩子会朝着积极的 方向努力；当我们用消极的态度去指责 一件事情时，越不想孩子变成什么样， 他们往往会朝着那个方向发展。这也是 一分钟斥责法对我们的帮助我们在纠正 孩子的行为，同时向他们传递积极的价 值观。 今天，我们梳理了3种无效的表达 方式，同时学习了一种新的管教技巧。 首先，家长们需要清理出自己无效的管 理方式，把他们抛弃掉。当我们忍不住 去威胁、指责和说教时，我们可以把自 己要表达的内容转化成一分钟斥责法， 用这种新的方式，促进孩子的改变。有 一些父母们可能会担心，一分钟斥责法 真的能够解决问题吗?很遗憾，我们找 不到一种适用于所有情况的万能方法， 但一分钟斥责法是伤害最小的管教方式 之一，是对我们渐渐失效的传统教育方 式的有效补充。改变不是一朝一夕的 事，我们需要慢慢来。 以上是本节课的全部内容，仅仅听课学习还不够，我们需要落实到上，大家可以将本课学到的技巧总结在 我们学习成果里，分享给你的朋友。一 方面督促自己改变，另一方面也给与他 人帮助。 好了，今天同样给大家布置2 个小作业： (1）回忆和孩子的互动，梳理出 自己常用的无效的表达方式，试着每天 减少一次无效的表达，观察你和孩子的 互动会发生怎样的变化。 （2)挑选一个威胁比较小的话 题，尝试使用一分钟斥责法进行管教。 如果觉得直接说压力比较大，我们可以 先对着伴侣或者手机练习一次，然后再 告诉孩子。 下节课，我们将学习如何向孩子提 建议的技巧。我是琳姐，我们下节课 见！
即将立秋，宝宝肌肤换季敏感如何预防立秋后气温会开始逐渐降低，空气逐渐干燥。宝宝们的皮肤又将开始出现各种各样的问题，皮肤干燥皲裂起皮，看得宝爸宝妈们又心疼又着急，首先来提前了解一下宝宝的皮肤为何如此敏感，尽早防患于未想要孩子充满自信，你需要掌握这些教育方法父母的做法对孩子自信面对困难不气馁动脑寻求帮助想办法解决问题至关重要。孩子胆小，遇事喜欢退缩，这是很多家长担心的问题，这多半是孩子缺乏自信的表现。不自信的孩子有哪些表现？不愿意做可怎样培养一个有耐心的孩子？现在的孩子在家庭的世界里被宠坏了，遇事烦躁不安。他们做事没有分寸和坚持，在学习和生活中也是如此。经常听到一些家长抱怨孩子我不比别的孩子笨，就是没有耐心，做事总是虎头蛇尾，半途而废。小学生就做美妆博主？儿童化妆品要怎么选，做家长要码住这5点前阵子六一儿童节，各大幼儿园，中小学都举办各式各样的庆祝活动，当然少不了就是让孩子们上台唱歌表演。表演前，一般老师都会给孩子们脸上抹点化妆品，让他们上台更加明艳动人，可我们家一个亲母婴早知道20210325海尔集团涉足教育领域新动态广东首次发布母婴室安全规范性标准广州近年来大力推动母婴室建设，截至今年3月，广州市已建成母婴室900多间，成为全国第一个重点公共场所母婴室全覆盖的城市。据广州海关3月23日消母婴早知道20210419母婴用品企业金发拉比跨界医美新动态母婴用品企业金发拉比跨界医美4月2日，母婴用品企业金发拉比宣布，拟以2。38亿元现金购买怀化问美企业管理咨询合伙企业（有限合伙）所持广东韩妃医院投资有限公司36。00股权，打母婴早知道20210519企业内设培训机构等不得用大学学院名称新动态2020年我国电商直播市场规模达9610亿元5月18日，今日网红发布的2021中国视频电商研究报告显示，经多方测算，2020年，我国电商直播市场规模达9610亿元，直播行业用测评4款儿童蜡笔，红黑榜一目了然，该拔草时就拔草以前老母亲听说孩子上了幼儿园后，就会有很多手工作业，当时我还不信，总觉得每个学校要求不同。没想到孩子才上了幼儿园三个星期，我就啪啪打脸了，三周下来幼儿园已经安排了两个手工作业，而且春节快到了，收藏这份玩具指南，能让你和孩子玩转这个假期春节快到了，今年又是特殊的一年，很多家长和孩子除了偶尔出去溜达溜达，大部分时间都只能在家里过，今年没办法到亲戚朋友家串门，每天对着家里满格电量的孩子，都不知道到底有什么东西能让他们原来孩子长高的秘诀不是补钙，知道这个时间窗口，才有长高的可能近日看到有一项发表在柳叶刀上的研究从1985年到2019年这34年间，全球身高增幅最快的国家是中国和韩国。而且，以19岁时的身高看，中国男性平均身高175。7cm，中国女性平均身高奇葩说该不该让孩子大让小？让不让应该由孩子自己说了算你是哥哥要让着妹妹才行你做大的，怎么就不会让着点妹妹呢这个就让给妹妹吧，你之前已经玩过了这些话是不是似曾相识，你们是不是听着这些话长大，或者现在有意无意中也会对着家里的孩子这么说。